Tongkat Ali có phải là chất tăng cường Testosterone hiệu quả không?

Những người trưởng thành năng động, đặc biệt là nam giới đang tìm kiếm những cách lành mạnh hơn để tăng mức testosterone để tăng cường ham muốn, tăng khối lượng nạc và cải thiện hiệu suất thể thao. Thuốc thay thế tiếp tục phát triển như một lựa chọn hiệu quả để thực hiện các mục tiêu này. Tongkat Ali (TA) còn được gọi là Eurycoma Longifolia Jack là một cây thuốc được chứng minh là làm tăng testosterone cùng với các lợi ích sức khỏe khác.

Các nghiên cứu mãn tính đã cho thấy bổ sung testosterone có lợi cho việc giảm mỡ, tăng cơ, sức mạnh và cải thiện chức năng tình dục. Tuy nhiên, việc bổ sung testosterone theo toa và thậm chí không cần kê đơn có thể đi kèm với những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe một phần do chúng bị lạm dụng bởi các vận động viên và người tập thể hình. Theo nghiên cứu, lạm dụng testosterone có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, vô sinh nam, trầm cảm và gây hấn.

Tongkat Ali (TA) dường như là một cách hiệu quả và tự nhiên để tăng cường testosterone. Một số nghiên cứu trên người và động vật đã xem xét TA có lợi cho rối loạn tình dục nam. Nó cũng cho thấy giúp tăng mức năng lượng, cải thiện lão hóa, giảm lo lắng, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. TA được cho là giúp nam giới và phụ nữ có mức testosterone thấp hơn và đấu tranh với những điều sau đây:

• Giảm ham muốn
• Anorgasmia
• Rối loạn cương dương
• Giảm sức chịu đựng
• Giảm khối lượng cơ bắp
• Không có khả năng giảm mỡ cơ thể
• Cao nguyên trong xây dựng cơ bắp

Theo nghiên cứu, nhiều điều kiện trên đã được cải thiện đáng kể với Tongkat Ali.

Điều gì làm cho Tongkat Ali hiệu quả?

Tongkat Ali (TA) là một cây thuốc thảo dược có nguồn gốc từ Malaysia. Các nội dung hoạt tính sinh học có giá trị của cây hoa này được chứa trong rễ. Các hợp chất được chiết xuất từ ​​rễ và được sử dụng trong y học cổ truyền.

Một bài báo được xuất bản trong Tạp chí y học thể thao Anh Tongkat Ali (TA) chỉ định chứa một nhóm các hợp chất gọi là quassinoids. Quassinoids là các phân tử được chiết xuất từ ​​thực vật có lợi ích sức khỏe trị liệu. TA chứa một số hợp chất được chứng minh là có đặc tính kích thích tình dục và làm tăng nồng độ testosterone.

Theo một bài báo được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, Tongkat Ali (TA) được chuẩn hóa đúng cách sẽ kích thích giải phóng testosterone miễn phí, cải thiện ham muốn tình dục, giảm mệt mỏi và cải thiện hạnh phúc. Ngoài ra, các nghiên cứu đang tiến hành đã phát hiện ra các hợp chất chống ung thư trong TA.

Tongkat Ali (TA) cũng được chứng minh là cải thiện khả năng xây dựng cơ bắp của chúng tôi, theo một bài báo được công bố trên Tạp chí y học thể thao Anh. Một nghiên cứu thí điểm đã được thực hiện trên 14 người đàn ông khỏe mạnh sử dụng một nửa giả dược và phần còn lại bổ sung với Tongkat Ali. Nghiên cứu được thực hiện trong khoảng thời gian 5 tuần và những người sử dụng TA cho thấy kết quả sau so với nhóm giả dược:

• Tăng đáng kể khối lượng nạc
• Giảm đáng kể tỷ lệ mỡ cơ thể
• Sức mạnh tăng lên đáng kể
• Tăng đáng kể chu vi cánh tay
• Phục hồi cơ bắp vượt trội

Nghiên cứu khác trên động vật cho thấy tăng testosterone khi bổ sung Tongkat Ali và được đề nghị chịu trách nhiệm tăng khối lượng cơ bắp và sức mạnh ở người. Nghiên cứu sâu hơn về con người là cần thiết để xác nhận những phát hiện này.

Tác dụng của Tongkat Ali đối với Libido

Testosterone là hormone giới tính chính đối với nam giới nhưng cũng quan trọng đối với chức năng và cân bằng hormone sinh dục nữ. Khi giảm testosterone, nó có thể làm giảm hiệu quả hoạt động tình dục ở cả nam và nữ. Duy trì ham muốn lành mạnh với lão hóa là mối quan tâm của nam giới và phụ nữ và nghiên cứu của Tongkat Ali (TA) đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 109 người đàn ông đã kiểm tra tác dụng kích thích tình dục của Tongkat Ali (TA). Những người đàn ông dao động từ 30 đến 55 tuổi, một nửa được cho 300mg dịch chiết TA và những người tham gia còn lại dùng giả dược. Những người đàn ông dùng TA có điểm số cao hơn về chức năng cương dương, ham muốn tình dục, phân tích dịch tinh dịch và khả năng vận động của tinh trùng và lượng tinh dịch.

Nghiên cứu tương tự được thực hiện trên những người đàn ông khỏe mạnh từ 40 đến 65 tuổi. Kết quả cho những người đàn ông dùng Tongkat Ali (TA) trong thời gian 12 tuần cho thấy những cải thiện đáng kể về khả năng thực hiện quan hệ tình dục và duy trì sự cương cứng. Hiệu suất tình dục được tăng cường đáng kể theo kết quả nghiên cứu.

Một nghiên cứu thí điểm nhỏ đã được thực hiện trên người cao niên nam và nữ hoạt động thể chất ở độ tuổi 52-72. Những người tham gia bổ sung với chiết xuất Tongkat Ali (TA) 400 mg mỗi ngày trong 5 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy sự gia tăng đáng kể về nồng độ testosterone tự do và tổng số ở cả tình nguyện viên nam và nữ. Họ cũng có kinh nghiệm bổ sung sức mạnh cơ bắp tăng cường với TA.

Những cách khác Tongkat Ali có thể có lợi cho sức khỏe của bạn

Tongkat Ali (TA) đã được nghiên cứu rộng rãi về giá trị trị liệu và khả năng giúp đỡ với một số điều kiện. TA có thể giúp tăng mức testosterone của chúng tôi nhưng cũng được chứng minh là có lợi cho sức khỏe của chúng tôi trong các lĩnh vực khác bao gồm:

• Bổ sung hàng ngày với chiết xuất rễ cây Tongkat Ali cải thiện hồ sơ hormone căng thẳng theo nghiên cứu được công bố trong Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế.
• Các thông số trạng thái tâm trạng có thể được cải thiện mang lại cảm giác hạnh phúc tổng thể.
• Bổ sung TA có thể là một cách hiệu quả để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi căng thẳng mãn tính bao gồm căng thẳng nói chung, thiếu ngủ, căng thẳng do tập luyện thể dục và căng thẳng trên cơ thể từ chế độ ăn kiêng.
• Thể hiện để cung cấp các đặc tính kháng khuẩn.
• Đặc tính chống oxy hóa của TA có thể hữu ích để ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh viêm nhiễm.
• TA được hiển thị như là một điều trị tiềm năng cho một số bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh bạch cầu.

Bạn có nên bổ sung với Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) được coi là một chất bổ sung chế độ ăn uống với tuyên bố để tăng mức độ testosterone và tăng cường sức sống tình dục và thể chất.

Theo các đánh giá nghiên cứu, TA được chỉ định là có hiệu quả như một lựa chọn điều trị thay thế để tăng mức testosterone và chứng minh một hồ sơ an toàn tốt. Tuy nhiên, các chất bổ sung vẫn không được kiểm soát bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và chất lượng, hiệu quả, độ tinh khiết và an toàn vẫn cần được xem xét.

Tongkat Ali còn được gọi là E. longifolia đã trở thành một trong những sản phẩm thảo dược phổ biến nhất trên thị trường. Nó đã trở nên nổi tiếng như là một chất tăng cường hiệu suất tình dục gây ra sự gia tăng trong mua hàng của người tiêu dùng. Nó nói rằng các nhà cung cấp và tiếp thị của E. longifolia đang sản xuất các sản phẩm giả mạo bằng cách đặt quá ít nồng độ thảo dược E. longifolia để thu được nhiều lợi nhuận hơn.

Thao tác này của Tongkat Ali hoặc bất kỳ bổ sung nào là lý do rất tin tưởng vào chất lượng của các sản phẩm đối ứng là nghi vấn. Là người tiêu dùng bổ sung, sẽ là khôn ngoan khi đưa vào một số nghiên cứu để khám phá các công ty bổ sung có uy tín với nhiều năm tìm nguồn cung ứng đáng tin cậy.

Vì Tongkat Ali (TA) là một chất tăng cường testosterone, nó có thể chống chỉ định với các loại thuốc được kê đơn khác hoặc không được khuyến cáo nếu được chẩn đoán với một số điều kiện y tế bao gồm các vấn đề về tim hoặc tăng huyết áp. Trước khi dùng thứ này hoặc bất kỳ chất bổ sung nào khác, nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để thảo luận với bác sĩ của bạn.

Một từ từ DipHealth

Duy trì mức testosterone lành mạnh là điều quan trọng để hoạt động cơ thể tối ưu. Thuốc và thảo dược thay thế như Tongkat Ali (TA) dường như hữu ích và là một cách tự nhiên để tăng hormone này.

Mặc dù kết quả nghiên cứu tích cực là có sẵn, nhiều nghiên cứu lâm sàng ở người được khuyến nghị. Để khám phá xem TA có phù hợp với bạn hay không, nên thảo luận với bác sĩ.