Tư thế quan hệ tình dục an toàn nhất với lưng xấu

Điều lạ lùng là, quan hệ tình dục với lưng xấu không phải là một trải nghiệm thú vị! Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào bạn có thể giảm thiểu câu hỏi hóc búa này - vị trí khôn ngoan - điều đầu tiên cần hiểu là điều kiện cụ thể mà bạn đang giao dịch. Nói cách khác, các vấn đề trở lại khác nhau đòi hỏi các giải pháp vị trí. Trong bài viết này, tôi sẽ nói cụ thể về việc định vị bản thân để giảm thiểu đau đớn và các triệu chứng liên quan đến các vấn đề về đĩa đệm.

Điểm mấu chốt là đau lưng do các vấn đề về đĩa đệm có thể bị kích thích khi bạn cúi về phía trước (tức là uốn cong cột sống của bạn) quá nhiều. Thật biết ơn, những cách để chống lại điều này trong quan hệ tình dục có tồn tại. Với đĩa, ý tưởng là để ủng hộđối diện chuyển động cột sống, đó là một phần mở rộng. Bạn có thể quen thuộc hơn với phần mở rộng như vòm lưng.

Thử nghiệm với vòm lưng để xác định bạn cần bao nhiêu để cơn đau không xuất hiện dưới dạng bánh xe thứ 3 trong một khung cảnh thân mật khác. Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp bạn làm điều đó.

Như với bất kỳ trải nghiệm tình dục nào trong khi bạn bị đau lưng, giữ tinh thần thoải mái là chìa khóa thành công. Và giữ thư giãn cũng có thể giúp làm giảm sự đóng góp của cơ bắp đối với mức độ đau của bạn.

Vị trí truyền giáo

Khi bạn ở vị trí truyền giáo ở phía dưới, bạn có thể hỗ trợ lưng thấp của mình bằng cách đặt một chiếc khăn cuộn bên dưới nó. Điều này có thể sẽ giữ một vòm nhẹ ở lưng thấp của bạn. Nhân tiện, việc duy trì vòm nhẹ thường được các nhà trị liệu vật lý khuyên dùng để giúp giảm bớt các triệu chứng. Đối tác của bạn có thể đứng trên bạn trong tư thế quỳ. Bạn sẽ ở vị trí thụ động. Quấn cũng có thể được thực hiện trong khi ngồi trên ghế.

Ngồi và quỳ

Bạn cũng có thể ngồi trên đùi đối tác của bạn. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một số kiểm soát vị trí của lưng của bạn. Lúc đầu, bạn có thể cần khám phá để tìm các tùy chọn định vị cột sống làm tăng và giảm đau khi bạn quỳ. Sau đó, bạn sẽ có một số tùy chọn.

Một khả năng khác là quỳ xuống khi bạn hỗ trợ trọng lượng của bạn trên khuỷu tay của bạn. Ở vị trí này, có chỗ cho bạn điều chỉnh lưng của bạn đến một nơi thoải mái. Đối tác của bạn có thể nhập bạn từ phía sau.

Nằm sấp

Nằm sấp sẽ tự động đặt lưng của bạn trong một vòm. Bạn có thể kiểm soát số lượng vòm từ vị trí này theo nhiều cách. Để thêm vòm, bắt đầu bằng cách đặt một chiếc gối dưới ngực của bạn. Nếu điều đó không cung cấp đủ phần mở rộng cột sống, hãy chống đỡ khuỷu tay của bạn. Để giảm lượng vòm ở lưng, hãy đặt gối dưới bụng.

Tìm số lượng vòm phù hợp cho lưng của bạn bằng cách thử các biến thể này để xác định cho mình cái nào là thoải mái nhất. Trong khi nằm sấp, đối tác của bạn có thể nhập từ phía sau.