Nước mắt cơ bắp và đau bắp chân

Cơ plantaris là một cơ nhỏ ở phía sau chân. Chạy cùng với các cơ bắp chân khác, cơ bắp và gân cơ bắp nằm ở vị trí tương tự như cơ bắp chân và gân Achilles.

Tổn thương cơ plantaris có thể bắt chước một số triệu chứng của căng cơ bắp chân hoặc rách gân Achilles, nhưng việc phục hồi sau chấn thương cơ plantaris thường đơn giản hơn nhiều.

Giải phẫu học

Các cơ chính ở mặt sau của chân là dạ dày và cơ duy nhất. Gastrocnemius có hai phần chính, phần đầu và phần giữa của gastrocnemius và bề ngoài hơn (gần với da hơn). Phần đế nằm sâu hơn ở chân.

Cùng với nhau, cơ dạ dày và cơ duy nhất tạo thành gân Achilles, chúng hòa quyện thành một đường gân chặt ở phía sau gót chân. Gân Achilles gắn vào xương gót chân (calcaneus). Khi cơ bắp chân co lại, điểm bàn chân hướng xuống.Chuyển động này rất quan trọng trong việc đẩy cơ thể về phía trước khi đi bộ, chạy và đặc biệt là khi chạy nước rút.

Cơ bắp thực vật là một thành phần nhỏ hơn của cơ bắp chân. Các cơ và gân của plantaris ngồi thô ở giữa bắp chân, giữa hai đầu của dạ dày.

Thật thú vị, khoảng 10 phần trăm đến 20 phần trăm dân số được sinh ra mà không có cơ bắp thực vật. Không có một trong những cách không ảnh hưởng đến tính di động, trong dài hạn hoặc ngắn hạn.

Triệu chứng

Chấn thương cơ plantaris có thể xảy ra như một căng cơ hoặc phổ biến hơn là vỡ cơ plantaris. Vỡ cơ Plantaris cũng được gọi là "chân tennis" vì nhiều người duy trì chấn thương này là các vận động viên đang lao về phía trước, chẳng hạn như một người chơi tennis có thể làm.

Các triệu chứng điển hình của vỡ cơ thực vật bao gồm:

• Đau đột ngột ở phía sau bắp chân
• Một sưng hoặc bó cơ bắp chân
• Sưng và bầm tím ở phía sau chân
• Chuột rút và co thắt cảm giác của cơ bắp chân

Chẩn đoán

Bước quan trọng nhất là xác nhận chẩn đoán, phần lớn để đảm bảo chấn thương không phải là rách gân Achilles nghiêm trọng hơn.

Rách cơ Plantaris có thể được phân biệt với rách gân Achilles ở chỗ bàn chân có thể hướng xuống dưới sau khi vỡ plantaris. Với một giọt nước mắt Achilles, nó không thể.

Vỡ Plantaris cũng có thể bị nhầm lẫn với cục máu đông trong các tĩnh mạch lớn của bắp chân, được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Nếu chẩn đoán không rõ ràng, có những xét nghiệm có thể được thực hiện để xác nhận hoặc loại trừ chẩn đoán vỡ thực vật. Hai xét nghiệm thường được sử dụng là MRI hoặc siêu âm. Cả hai xét nghiệm này đều có thể hữu ích trong việc xác nhận chấn thương cho cơ bắp thực vật hoặc tìm kiếm các nguyên nhân có thể khác của đau bắp chân.

Điều trị

Điều trị chấn thương cơ plantaris hầu như không phải là phẫu thuật. Mặc dù các chấn thương có thể gây đau và tàn tật, các triệu chứng hầu như luôn được giải quyết bằng các bước điều trị đơn giản. Điều trị ban đầu của chấn thương thực vật là với R.I.C.E. (Nghỉ ngơi, băng, nén, độ cao) phương pháp điều trị.

Nếu cơn đau là đáng kể, bệnh nhân có thể cần một thời gian ngắn bất động hoặc sử dụng nạng để cho phép cơn đau giảm bớt. Dần dần tăng khả năng vận động và sức mạnh có thể có được với sự hỗ trợ của một huấn luyện viên thể thao hoặc nhà trị liệu vật lý.

Với điều trị bảo tồn, các triệu chứng sẽ dần dần hết sau vài tuần, mặc dù sự hồi phục hoàn toàn có thể mất tới tám tuần tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Khi một bắp chân căng thẳng là một cái gì đó nghiêm trọng hơn