Triệu chứng đau chân và nguyên nhân gây đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa có gây đau chân không? Chắc chắn, với tình trạng này, cơn đau có thể ập đến bất cứ nơi đâu, ở bất kỳ cường độ nào, bất cứ lúc nào. Một số nghiên cứu cho thấy những người bị đau cơ xơ hóa (fibromites) bị đau chân nhiều hơn những người khác.

Triệu chứng đau chân

Trong khi tất cả các loại đau đớn là khó chịu, một số có ảnh hưởng lớn hơn đến cuộc sống của bạn. Trưởng trong số này là đau chân vì đi bộ là một chức năng thiết yếu.

Một số người mô tả nó như sau:

• "Phần dưới chân tôi có cảm giác như đang bốc cháy. Những cơn đau này đến và đi, đôi khi kéo dài trong nhiều tháng."
• "Tôi không thể đi dép xỏ ngón hoặc bất kỳ loại giày nào."
• "Tôi không thể đứng để chạm chân trần xuống sàn. Tôi phải mang dép xốp nhớ quanh nhà."

Trong cơn đau chân, bạn có thể thấy rằng chỉ cần đặt chân xuống sàn sẽ gây ra cảm giác đau rát. Giày có thể làm tổn thương không chỉ ở lòng bàn chân mà cả ngọn. Đi dạo? Đau khổ. Bước vào thứ gì đó như dây điện có thể có cảm giác như bạn đang bị lưỡi dao cạo. Một khiếu nại phổ biến là thức dậy với đôi chân có cảm giác như bạn đã đi bộ hàng giờ.

Đau chân là một vấn đề lớn. Khi mỗi bước là đau đớn, nó làm cho nó khó để làm bất cứ điều gì. Khi bạn đã bị hạn chế vì đau cơ xơ hóa, bạn hầu như không cần thêm một điều nữa để ngăn bạn làm những gì bạn muốn hoặc cần làm.

Nguyên nhân gây đau chân?

Chúng ta mới bắt đầu thấy nghiên cứu cụ thể về đau chân trong đau cơ xơ hóa. Cho đến nay, chúng tôi không thể nói bất cứ điều gì chắc chắn về nguyên nhân gây ra nó, nhưng chúng tôi bắt đầu nhận được hỗ trợ cho một số nghi phạm có khả năng.

Một nghiên cứu được công bố trong Nghiên cứu & điều trị viêm khớp thấy rằng khoảng 50 phần trăm những người bị đau cơ xơ báo cáo đau ở một hoặc cả hai bàn chân. Điều đó có vẻ như rất nhiều người trong chúng ta, nhưng nghiên cứu tương tự cho thấy 91 phần trăm bị đau cổ 79 phần trăm trải qua đau hông. Trên thực tế, bàn chân là một trong những nơi ít có khả năng bị tổn thương nhất.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhìn vào đau chân vì khả năng đi lại của bạn có ảnh hưởng lớn đến việc bạn có thể hoạt động như thế nào. Đau chân có thể khiến bạn đi lại khác nhau, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về lưng, hông và đầu gối.

Trưởng nhóm nghiên cứu của Ginevra Liptan, M.D., có thể làm sáng tỏ một nguyên nhân có thể gây ra chứng đau chân của chúng tôi. Nó gợi ý rằng đau cơ xơ hóa liên quan đến viêm cân mạc, là một lớp mô liên kết mỏng chạy khắp cơ thể bạn. Nếu từ "fascia" nhắc bạn về "viêm cân gan chân", thì đó là một lý do chính đáng.

Viêm cân gan chân là một nguyên nhân phổ biến của đau chân liên quan đến một dải cân mạc chạy dọc dưới chân của bạn, giúp hỗ trợ vòm. Chúng tôi chưa biết bất cứ điều gì chắc chắn, nhưng một số người suy đoán rằng viêm cân gan chân là một triệu chứng hoặc tình trạng chồng chéo phổ biến với đau cơ xơ hóa.

Một tình trạng phổ biến khác ở chúng ta, cũng liên quan đến fascia, là hội chứng đau cơ. Nó liên quan đến các nốt nhỏ, ropy trong fascia được gọi là điểm kích hoạt, có thể gây đau và cũng có thể gây ra những gì được gọi là cơn đau được gọi là điểm cảm ứng.

Trong một nghiên cứu năm 2016 được công bố trong Thuốc giảm đau, Các nhà nghiên cứu nói rằng đẩy vào điểm kích hoạt tái tạo đau chân ở những người tham gia. Họ cũng tìm thấy độ nhạy cao đối với áp lực ở vùng trồng cây của bàn chân.

Cũng trong năm 2016, tạp chí Chân đã công bố một nghiên cứu cho thấy rằng khớp dưới đòn, nằm ngay dưới mắt cá chân, thường bị rối loạn chức năng trong đau cơ xơ hóa. Trong số 20 phụ nữ tham gia, 12 người có tình trạng tăng động (phạm vi chuyển động quá mức) ở khớp đó, trong khi năm người có tình trạng giảm trương lực (phạm vi chuyển động hạn chế).

Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2017 tại Chân không tìm thấy bất thường ở khớp bàn chân, mắt cá chân hoặc chân của 50 người bị đau cơ xơ hóa. Chúng ta sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này để biết chắc chắn liệu chúng ta có đặc biệt gặp phải các vấn đề về khớp có thể gây ra đau chân hay không.

Cũng có thể, đối với một số người trong chúng ta, đau chân hoàn toàn là do đau cơ xơ hóa. Dây thần kinh của chúng ta rất nhạy cảm, và một số khu vực có nhịp đập như bàn chân của chúng ta. Lý do là họ có thể làm tổn thương "chỉ" vì các dây thần kinh bị xáo trộn.

Đau chân của bạn cũng có thể đến từ một tình trạng đau chồng chéo, chẳng hạn như:

• viêm khớp dạng thấp
• lupus
• Hội chứng Raynaud

Bất kể nguyên nhân gây đau chân, đau cơ xơ hóa khuếch đại nó, giống như nó làm với tất cả các cơn đau.

Giảm đau chân

Khi đau chân là do chấn thương hoặc tình trạng chồng chéo, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Nếu không, bạn sẽ cần phải tìm cách quản lý nó.

Sau đây là danh sách những điều đã giúp một số người mắc các chứng bệnh này giảm đau chân (hãy nhớ rằng đây chỉ là những trải nghiệm cá nhân và chúng có thể không hiệu quả với bạn):

• dép mềm, đệm tốt
• vớ dày hoặc vớ tiểu đường
• giày đế mềm
• ngâm trong nước nóng và muối Epsom
• kéo dài nhẹ nhàng
• massage cực kỳ nhẹ nhàng
• kem làm mát
• chỉnh hình

Một nghiên cứu năm 2012 về chỉnh hình tùy chỉnh cho thấy rằng họ có thể giúp những người bị đau cơ xơ hóa tổng thể tốt hơn. (Nó không nhìn cụ thể vào đau chân.)

Đau chân cũng có thể đến từ rất nhiều nguồn khác không liên quan đến đau cơ xơ hóa. Nếu bạn bị đau chân kéo dài hoặc hạn chế khả năng hoạt động, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ về điều đó và đừng cho rằng đó là một phần của chứng đau cơ xơ hóa. Có thể mất một thời gian và thử nghiệm để tìm ra cách tốt nhất để giảm đau chân.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bạn R, Bennett RM. Phân biệt đau cơ xơ hóa với viêm khớp dạng thấp và lupus toàn thân trong bảng câu hỏi lâm sàng: một phân tích về Câu hỏi tác động Fibromyacheia (FIQR) và biến thể của nó, Câu hỏi về tác động của triệu chứng (SIQR), cùng với các vị trí đau. Nghiên cứu và điều trị viêm khớp. 2011 ngày 8 tháng 4; 13 (2): R58.
• Liptan, GL. Fascia: Một liên kết còn thiếu trong sự hiểu biết của chúng tôi về bệnh lý của chứng đau cơ xơ hóa. Tạp chí trị liệu thân xe và phong trào. 2010 tháng 1; 14 (1): 3-12.

• Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Đặc điểm của bệnh nhân đau cơ xơ hóa. Chân. 2017 4 tháng 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j. feet.2017.04.001.

• Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Phân tích động học của chuyển vị dưới cơ thể trong dáng đi ở phụ nữ bị đau cơ xơ hóa. Chân. 2016 tháng 8; 28: 42-46. DOI: 10.1016 / j. feet.2016.09.010.

• MC Tornero-Caballero, Salom-Moreno J, xì gà-Mendez M, et al. Điểm kích hoạt cơ và bản đồ nhạy cảm đau áp lực của bàn chân ở phụ nữ mắc hội chứng đau cơ xơ hóa. Thuốc giảm đau. 2016 tháng 10; 17 (10): 1923-1932.