Prolactin và cho con bú Những gì bạn cần biết

Prolactin là một loại hormone được tạo ra trong tuyến yên của não. Nó được tìm thấy ở cả nam và nữ, và mặc dù nó thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể con người, nó được gọi là hormone cho con bú vì vai trò của nó trong việc sản xuất sữa mẹ.

Prolactin và sản xuất sữa mẹ

Prolactin là hormone chính cơ thể cần để tạo sữa mẹ. Khi mang thai, prolactin chuẩn bị cho ngực của bạn bắt đầu sản xuất sữa mẹ. Tuy nhiên, nồng độ estrogen và progesterone cao do nhau thai sản xuất, ngăn không cho prolactin tạo ra một lượng lớn sữa mẹ trưởng thành.

Khi bạn sinh em bé và nhau thai rời khỏi cơ thể, nồng độ estrogen và progesterone sẽ giảm xuống. Việc giảm hai loại hormone này cho phép prolactin tăng lên và báo hiệu các tuyến sữa tạo ra trong vú của bạn để tạo ra sữa mẹ. Trong vài ngày đầu sau khi sinh em bé, prolactin chịu trách nhiệm cho sự tăng vọt rất lớn trong nguồn sữa của bạn, thường gây ra tình trạng căng vú khi sữa non của bạn thay đổi so với sữa mẹ chuyển tiếp.

Prolactin và cho con bú

Sau khi em bé của bạn được sinh ra, sự gia tăng đầu tiên của prolactin là bắt đầu sản xuất sữa, nhưng nó không đủ để duy trì việc sản xuất sữa mẹ. Để tiếp tục làm sữa mẹ, bạn cần cho bé bú hoặc bơm sữa mẹ thường xuyên.

Khi em bé bú sữa mẹ, hoặc bạn bơm sữa mẹ, các dây thần kinh trong vú sẽ gửi tín hiệu đến não để giải phóng hormone oxytocin và prolactin. Prolactin nói với các tuyến sữa trong vú của bạn để tạo ra nhiều sữa mẹ hơn và oxytocin chịu trách nhiệm đưa sữa mẹ từ vú của bạn đến em bé. Miễn là bạn tiếp tục cho con bú (hoặc bơm) rất thường xuyên, cơ thể bạn sẽ tiếp tục giải phóng prolactin, và bạn sẽ tiếp tục tạo sữa.

Làm thế nào để tăng mức độ prolactin thấp để tạo ra nhiều sữa mẹ

Cách tốt nhất để tăng mức độ prolactin của bạn là cho con bú hoặc bơm rất thường xuyên. Khi em bé của bạn được sinh ra, bạn nên cho con bú hoặc bơm ít nhất hai đến ba giờ một lần. Bạn càng thường xuyên kích thích ngực của bạn, não của bạn sẽ càng tiết ra prolactin. Ngoài ra còn có một số loại thảo mộc, thực phẩm và thuốc mà bạn có thể cố gắng để giúp tăng mức độ prolactin của bạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ ra rằng chỉ riêng việc tăng nồng độ prolactin là không đủ để tạo ra nguồn sữa mẹ tốt cho sức khỏe. Việc kích thích vú và loại bỏ sữa mẹ ra khỏi vú cũng quan trọng không kém.

Prolactin và sự trở lại của thời kỳ của bạn

Khi bạn cho con bú, nồng độ prolactin cao và nồng độ estrogen thấp. Mối quan hệ giữa các hormone này giữ cho nguồn sữa mẹ của bạn tăng lên và thời gian của bạn đi. Nếu bạn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nó có thể trì hoãn sự trở lại của thời kỳ của bạn trong nhiều tháng. Nếu bạn không cho con bú, hoặc nếu bạn chọn kết hợp cho con bú và nuôi con bằng sữa công thức, nồng độ hormone sẽ thay đổi để bạn có thể thấy sự trở lại của thời kỳ sớm nhất là sáu tuần sau khi sinh em bé.

Khi thời kỳ của bạn trở lại, nhiều estrogen và ít prolactin có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ. Đôi khi, đó chỉ là một sự sụt giảm trong nguồn cung của bạn trong suốt thời gian của bạn. Nhưng, có thể là một khi kinh nguyệt của bạn trở lại, nguồn sữa mẹ của bạn sẽ vẫn ở mức thấp.

Prolactin và phương pháp kiểm soát sinh sản vô căn

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có liên quan đến mức độ prolactin cao. Những mức độ prolactin cao này ngăn cản buồng trứng của bạn rụng trứng hoặc giải phóng trứng. Vì vậy, nếu bạn cho con bú hoàn toàn trong sáu tháng đầu sau khi sinh em bé, không có khả năng bạn sẽ rụng trứng hoặc mang thai.

Phương pháp kiểm soát sinh sản vô sinh (LAM) dựa trên prolactin cao. Nếu bạn cho con bú hoàn toàn suốt ngày đêm mà không cho con ăn bất kỳ chất bổ sung nào, con bạn dưới sáu tháng tuổi và thời kỳ của bạn chưa trở lại, thì khả năng mang thai lại rất thấp. LAM có hiệu quả khoảng 99% khi được theo dõi chính xác. Tuy nhiên, một khi bạn không còn cho con bú hoàn toàn, nồng độ prolactin của bạn sẽ bắt đầu giảm.Một khi prolactin của bạn đi xuống, khả năng sinh sản của bạn sẽ bắt đầu trở lại, và bạn sẽ có khả năng mang thai trở lại.

Prolactin và khả năng sinh sản của bạn

Prolactin cũng có thể cản trở khả năng mang thai của bạn một lần nữa khi bạn sẵn sàng thử sinh con khác. Nếu bạn vẫn đang cho con bú, hoặc bạn cai sữa cho con nhưng bạn vẫn đang sản xuất sữa mẹ, mức độ prolactin của bạn có thể cao, đặc biệt là nếu bạn chưa thấy sự trở lại của thời kỳ của bạn. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để mang thai lần nữa, nhưng bạn đang gặp khó khăn trong việc thụ thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ prolactin của bạn.

Những thứ có thể can thiệp với mức độ Prolactin

Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến mức độ prolactin trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số điều có thể can thiệp vào việc giải phóng prolactin khi bạn cho con bú.

• Bổ sung: Nếu bạn bổ sung cho bé bằng sữa công thức hoặc cho bé uống nước giữa các lần cho ăn, bạn sẽ không báo hiệu cho cơ thể tiết ra prolactin.
• Sử dụng núm vú sớm: Việc sử dụng núm vú giả trong những ngày đầu và tuần cho con bú thay thế cho một số kích thích vú mà bạn sẽ nhận được nếu bạn đặt em bé lên vú thay thế. Bạn càng đặt em bé vào vú, bạn sẽ sản xuất càng nhiều prolactin. Khi con bạn sử dụng núm vú giả, đó là cơ hội bị mất để tăng prolactin và hỗ trợ nguồn sữa mẹ tốt cho sức khỏe.
• Kiểm soát sinh sản có chứa Estrogen: Khi có sự thay đổi trong sự cân bằng của estrogen và prolactin, nó có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa mẹ. Kiểm soát sinh sản có chứa estrogen được biết là gây giảm sản xuất sữa.
• Phẫu thuật ngực:Phẫu thuật vú được thực hiện gần quầng vú hoặc núm vú có thể gây tổn thương dây thần kinh báo hiệu não giải phóng prolactin.
• Kem gây tê: Một loại kem gây tê không bao giờ nên được sử dụng để điều trị núm vú bị đau. Nó không chỉ có thể làm tê miệng bé mà còn có thể làm tê liệt các dây thần kinh ở vú. Nếu các dây thần kinh không thể gửi tín hiệu đến não, prolactin sẽ không được giải phóng.
• Hút thuốc: Hút thuốc có thể dẫn đến giảm mức độ prolactin.
• Phiền muộn: Nồng độ prolactin thấp hơn ở những bà mẹ bị trầm cảm.

Prolactin và quyết định không cho con bú

Nồng độ prolactin trong cơ thể bạn cao khi mang thai và ngay sau khi sinh em bé. Nhưng vì cơ thể bạn giải phóng prolactin để đáp ứng với kích thích ở ngực, nếu bạn không cho con bú hoặc bơm sữa mẹ, mức độ prolactin sẽ bắt đầu giảm. Trong vài tuần đầu sau sinh, bạn vẫn sẽ sản xuất sữa mẹ và thậm chí còn bị căng vú ngay cả khi bạn quyết định rằng bạn không muốn cho con bú. Nhưng, trong trường hợp không cho con bú hoặc bơm, việc sản xuất sữa mẹ sẽ chậm lại và cuối cùng dừng lại.