Tác dụng của nhân sâm đối với lượng đường trong máu

Nhân sâm là một trong những loại thuốc thảo dược nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Nhân sâm được cho là điều trị nhiều loại bệnh.

Để chỉ một vài tên: rễ của cây nhân sâm đã được sử dụng hàng ngàn năm trong y học cổ truyền phương Đông để tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng và mang lại sự cân bằng toàn thân. Gần đây, nhân sâm đã được nghiên cứu như một liệu pháp giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện lưu thông, tăng cường miễn dịch, cải thiện sức chịu đựng và tăng khả năng chống lại căng thẳng.

Các nghiên cứu về mối liên hệ giữa nhân sâm và lượng đường trong máu

Mặc dù kết quả nghiên cứu của con người về nhân sâm là hỗn hợp, nhưng một nghiên cứu về những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tiêu thụ nhân sâm cho thấy sự cải thiện đáng kể về huyết sắc tố A1C sau 12 tuần dùng thảo dược. Một nghiên cứu khác cho thấy sự cải thiện nhẹ về độ nhạy insulin. Các nghiên cứu này đã xem xét các dạng nhân sâm được gọi là "Nhân sâm đỏ Hàn Quốc" và "Nhân sâm Mỹ", và các nhà nghiên cứu đã lưu ý rằng loại nhân sâm này, cũng như sự thay đổi về tiềm năng của nhân sâm được bán trên thị trường, có thể ảnh hưởng đến khả năng tái tạo dương tính Kết quả học tập.

Một đánh giá năm 2014 và phân tích tổng hợp của 16 nghiên cứu đã xem xét những người sử dụng các nhóm ngẫu nhiên, có kiểm soát trong 30 ngày trở lên và những người mắc bệnh tiểu đường và những người không mắc bệnh. Họ phát hiện ra rằng nhân sâm (Panax ginseng) làm giảm đáng kể đường huyết lúc đói so với nhóm đối chứng. Nhân sâm không có tác dụng đáng kể đối với HbA1c (một dấu hiệu kiểm soát đường huyết trong một thời gian dài), đánh giá insulin huyết tương hoặc mô hình cân bằng nội môi về tình trạng kháng insulin. Họ kết luận rằng nhân sâm "khiêm tốn nhưng cải thiện đáng kể đường huyết lúc đói ở những người bị và không mắc bệnh tiểu đường."

Tác dụng phụ và tương tác thuốc

Nhân sâm có nhiều tác dụng trên toàn cơ thể và nó chỉ nên được sử dụng một cách thận trọng và sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về các tương tác có thể xảy ra với thuốc của bạn. Nhân sâm đã được báo cáo là gây buồn nôn, nôn, mất ngủ, căng cơ và giữ nước. Sự an toàn của việc sử dụng nhân sâm trong khi mang thai chưa được xác định, và do đó cần tránh. Nó được coi là không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em sử dụng.

Nhân sâm can thiệp vào thuốc warfarin làm loãng máu (Coumadin), làm giảm hiệu quả của nó trong việc ngăn ngừa cục máu đông. Nó cũng không nên được thực hiện bởi những người có khối u nhạy cảm với hormone (ví dụ ung thư vú) hoặc các tình trạng nhạy cảm với hormone như lạc nội mạc tử cung.

Nhân sâm có thể làm thay đổi hiệu quả của thuốc trị tiểu đường, khiến người bệnh tiểu đường cần phải thảo luận với bác sĩ và dược sĩ trước khi bổ sung nhân sâm. Nó được báo cáo là có tương tác vừa phải với insulin, glimepiride, glyburide, glipizide và những thứ khác, có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp. Bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng thuốc để đảm bảo an toàn nếu bạn dùng nhân sâm.

Cần nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng lâu dài của việc bổ sung nhân sâm.