Mẹo đối phó với ung thư giai đoạn cuối

Chúng tôi không muốn nói về ung thư giai đoạn cuối. Thuật ngữ một mình có thể mang lại nước mắt và cảm giác mất hy vọng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối hoặc giai đoạn cuối, vẫn có hy vọng. Điều gì có thể giúp bạn đối phó và khôi phục lại hy vọng vào cuối đời?

Nó có nghĩa là gì nếu ung thư là thiết bị đầu cuối

Điều quan trọng trước tiên là xác định ý nghĩa của bệnh ung thư là giai đoạn cuối. Mặc dù các định nghĩa khác nhau, quyết định rằng chẩn đoán là giai đoạn cuối thường có nghĩa là ung thư không thể chữa khỏi và có một khoảng thời gian giới hạn còn lại để sống. Trong một cơ sở tế bần, điều này có thể được định nghĩa là sáu tháng nhưng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn. Một cách khác để xác định chẩn đoán ung thư là giai đoạn cuối là khi đến lúc các tác dụng phụ của các phương pháp điều trị được thiết kế để kéo dài cuộc sống vượt xa lợi ích của các phương pháp điều trị này.

Nói rằng ung thư là giai đoạn cuối không có nghĩa là tất cả các điều trị đều dừng lại. Thay vào đó, điều đó thường có nghĩa là thay vì tập trung vào các phương pháp điều trị nhằm chữa ung thư hoặc kéo dài cuộc sống, các phương pháp điều trị thay vào đó tập trung vào việc mang lại sự thoải mái và chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể trong thời gian còn lại.

Mẹo đối phó

Dưới đây là một số lời khuyên đã giúp một số người đối phó với chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối. Giống như mọi người đều khác nhau, bạn có thể thấy một số lời khuyên này hữu ích, trong khi những người khác không đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Ngoài ra, cũng giống như có nhiều giai đoạn đau buồn không nhất thiết phải xảy ra theo thứ tự một số lời khuyên này có thể hữu ích vào một ngày nào đó nhưng không phải là một giai đoạn khác.

Thêm một liều thuốc hài hước

Một người bạn thân đã tìm thấy sự hài hước để trở thành trụ cột trong những ngày cuối cùng của cô với căn bệnh ung thư. Cô ấy đã yêu cầu bạn bè gửi email những câu nói và trích dẫn hài hước của mình, để gửi những tấm thiệp vui nhộn và mang những video hài hước của cô ấy để xem.Cô thấy rằng tiếng cười không chỉ giúp cô đối phó với mỗi ngày mà còn giảm đau đáng kể.

Điều quan trọng là phải nhạy cảm nếu bạn có người thân đối phó với chẩn đoán này và hãy tha thứ cho chính mình nếu bạn đang đối phó với chẩn đoán cuối cùng của chính mình. Sẽ có những ngày bạn không muốn cười. Sẽ có những ngày bạn cần bày tỏ sự đau buồn và những ngày mà điều cuối cùng bạn cần là cho bất cứ ai đề nghị bạn "tích cực". Vẫn còn mở lòng với sức mạnh của tiếng cười và sự hài hước.

Chỉ định một thành viên gia đình hoặc bạn bè là người phát ngôn của bạn

Có thể cực kỳ mệt mỏi khi liên tục trả lời các câu hỏi về cách bạn đang làm, không nói về việc giải thích các lựa chọn bạn đã thực hiện hoặc không đưa ra về điều trị. Hãy nghĩ về một người cùng chí hướng giữa gia đình và bạn bè của bạn. Tốt nhất là một người mạnh mẽ, người có thể nói lên những mong muốn của bạn cho bạn khi bạn không cảm thấy đủ mạnh về bản thân. Hãy nghĩ về một người linh hoạt (thật khó để dự đoán khi nào bạn có thể cần hỗ trợ của họ) và ai đó không bận tâm đến việc bảo vệ các cuộc gọi, gửi email và cập nhật trang web Caring Bridge của bạn nếu bạn có.

Quanh mình với những người cùng chí hướng và tích cực

Hãy đối mặt với nó. Tất cả chúng ta đều có những người trong cuộc sống mà chúng ta thích, và những người về cơ bản chúng ta chỉ cần chịu đựng. Khi bạn được thông báo rằng bạn là thiết bị đầu cuối, gia đình và bạn bè có thể ra khỏi rừng với hy vọng gặp lại bạn lần cuối. Bạn có thể sợ rằng bạn sẽ xúc phạm những người thân yêu bằng cách đứng vững khi bạn không muốn khách truy cập hoặc cần thời gian một mình. Không có gì sai khi đúng với nhu cầu và cảm xúc của bạn. Không có gì ích kỷ về việc chỉ muốn dành thời gian với những người nâng đỡ tinh thần của bạn. Có thể giúp dành thời gian và thảo luận về những người trong cuộc sống của bạn với người phát ngôn của bạn và nói về những cách nhẹ nhàng nhưng thiết lập vững chắc ranh giới bạn cần để bao quanh bản thân với những người sẽ giúp bạn tận hưởng những ngày cuối cùng của bạn.

Hãy xem những lời khuyên này để giữ thái độ tích cực với bệnh ung thư, trong khi nhớ rằng bạn không phải luôn luôn tích cực. Bao quanh bạn với những người tích cực cho phép bạn là chính mình và thể hiện cảm xúc tiêu cực của bạn về bệnh ung thư.

Sống trong hiện tại

Bạn có thể thấy rằng các giai đoạn cuối của bệnh ung thư là trong một số cách giải phóng. Không có một tương lai dài dự đoán có thể giải phóng bạn để sống ở hiện tại, thời điểm duy nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta thực sự có. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, bất kể hiện tại chúng ta dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về nó.

Xem xét các quyết định và lựa chọn

Khi bạn được chẩn đoán giai đoạn cuối, chẩn đoán sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ mạng lưới gia đình và bạn bè của bạn. Lo sợ sự mất mát của bạn, sự nóng nảy có thể nổ ra và những bất đồng xảy ra giữa các thành viên trong gia đình. Mặc dù điều này là căng thẳng, nó là rất bình thường. Tất cả chúng ta đối phó với tin buồn theo những cách khác nhau. Nó là cực kỳ phổ biến cho các thành viên gia đình để khuyến khích chỉ một điều trị thêm. Hoặc có lẽ là một điều trị thay thế hoặc đi du lịch đến Đức.

Điều đầu tiên là hiểu những gì bạn muốn. Dành một chút thời gian để lắng nghe bạn bè và các thành viên gia đình có ý nghĩa thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với sự chăm sóc của họ. Nhưng sau đó, những người thân yêu của bạn cần để bạn tự đưa ra lựa chọn và tôn trọng bạn. Có lẽ nhận được ý kiến ​​thứ hai hoặc kiểm tra một trong những dịch vụ phù hợp thử nghiệm lâm sàng sẽ giúp những người thân yêu của bạn đạt đến giai đoạn mà bạn hiện đang chấp nhận.

Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn

Sợ hãi có thể bị tê liệt khi bạn nghe rằng chẩn đoán của bạn là thiết bị đầu cuối. Bạn có thể lo lắng về nỗi đau. Bạn có sợ chết không? Điều gì sẽ xảy ra với gia đình bạn? Và một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất, nỗi sợ chết một mình. Dành thời gian để đưa những nỗi sợ hãi này ra khỏi tiềm thức của bạn có thể giúp chúng có vẻ dễ quản lý hơn và ít đáng sợ hơn.

Cảm ơn những người thân yêu của bạn đã hỗ trợ bạn

Có vẻ như nói về việc nói lời cảm ơn bạn sẽ không đáng nhắc đến. Tất nhiên, bạn cảm thấy biết ơn đối với những người đã giúp đỡ bạn. Chúng tôi thêm điều này không phải là điều bạn cần làm cho người khác, mà cho chính bạn. Tất nhiên, những người thân yêu của bạn biết bạn yêu họ và biết ơn sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, khi nói chuyện với nhiều người gần chết, các câu hỏi lại tái diễn. " Những người thân yêu của tôi sẽ biết họ có ý nghĩa với tôi như thế nào? ' ' Những người thân yêu của tôi sẽ biết tôi yêu họ nhiều như thế nào ?'

Có lẽ dành một vài phút với người phát ngôn của bạn và viết một ghi chú cho những người thân yêu của bạn không làm gì khác hơn là nói "Cảm ơn" và "Tôi yêu bạn." Vâng, những người thân yêu của bạn biết. Nhưng khi bạn thức dậy đặt câu hỏi lúc 2 giờ sáng và ướt đẫm, bạn có thể quay lại giấc ngủ khi biết rằng có, bạn mất thêm một chút thời gian để nói những lời đó.

Thể hiện chính mình

Nếu có điều gì bạn muốn nói, đừng ngại thể hiện bản thân. Bạn không cần phải "dũng cảm" mặc dù cáo phó dường như ca ngợi bỏ qua cảm xúc thật của bạn.

Hãy chuẩn bị để nói rằng bạn xin lỗi

Nếu bạn đau đớn, có lẽ thất vọng vì chẩn đoán bị trì hoãn hoặc giới hạn của chăm sóc y tế và thương tiếc cuộc sống mà họ đã hy vọng sẽ không bao giờ, bạn có thể cần phải thể hiện sự tức giận của mình. Khi điều đó xảy ra, sự tức giận thường được ném vào những người đang làm nhiều nhất và yêu thương nhất. Dành một chút thời gian để nói rằng bạn xin lỗi có thể giúp những người thân yêu của bạn tiến lên thoải mái hơn trong những ngày tiếp theo.

Buộc các mối quan hệ bị phá vỡ

Khi bạn được thông báo rằng bạn là thiết bị đầu cuối, bạn có thể cảm thấy cần phải giải quyết sự khác biệt trong các mối quan hệ. Đôi khi điều này là có thể, lần khác, nó không phải là. Có ai đó bạn muốn bạn có thể nói chuyện trong giây lát?

Kỷ niệm cuộc sống của bạn

Một số người muốn đóng vai trò tích cực trong việc lên kế hoạch cho lễ kỷ niệm cuộc sống của họ (đám tang) trong khi những người khác không quan tâm đến tất cả. Có một điều đúng hay sai và gia đình và bạn bè cần tôn trọng sự lựa chọn của bạn.Nếu họ muốn bạn đưa ra khuyến nghị và bạn không muốn, điều đó tốt. Hoặc họ có thể không muốn nói về đám tang của bạn với bạn, nhưng nhiều người nhận được rất nhiều đóng góp cho dịch vụ cuối cùng của họ và bạn có quyền làm như vậy. Nó có thể được chọn bài hát yêu thích của bạn. Hoặc chia sẻ những kỷ niệm và bày tỏ mong muốn về những khoảnh khắc nhất định sẽ được đưa vào một điếu văn.

Tìm kiếm hy vọng

Làm thế nào để bạn tìm thấy hy vọng trong những ngày cuối cùng của bạn? Một định nghĩa từ điển điển hình của hy vọng đề cập đến mong muốn hoặc mong muốn rằng điều gì đó tốt đẹp sẽ xảy ra. Một chẩn đoán cuối cùng thay đổi điều đó, nhưng vẫn còn hy vọng. Bạn có thể:

• Hy vọng cho niềm vui trong những ngày cuối cùng của bạn
• Hy vọng cho sự thoải mái
• Hy vọng cho kiếp sau và đoàn tụ với những người thân yêu
• Hy vọng cho phước lành cho con cái của bạn và những người thân yêu sẽ vẫn còn sau khi bạn đi.
• Hy vọng cho gia đình bạn
• Hy vọng cho thế giới.

Nhiều người tìm thấy hy vọng trong những gì đến sau khi chết.

Và dù niềm tin của bạn có rơi vào những phạm trù này hay không, nhiều người cảm thấy thoải mái khi đọc những câu chuyện về những người có trải nghiệm cận tử, kinh nghiệm của các y tá tế bần khi nghe về những người sắp chết được "thăm viếng" bởi những người thân đã đi trước đó, và những câu chuyện của những người khác đã chứng kiến ​​những sự kiện mang lại sự đảm bảo về một thế giới bên kia. Sở thích cá nhân là tập truyện Mãi mãi của chúng ta: Những câu chuyện có thật về sự bất tử và cuộc sống được viết bởi một nhà bệnh học pháp y được chia sẻ bởi Janis Amatuzio, một nhà nghiên cứu bệnh học đã chia sẻ những câu chuyện mà các thành viên trong gia đình đã chia sẻ với cô trong những năm qua, những câu chuyện đã mang lại sự thoải mái cho nhiều người.

Một từ từ DipHealth

Những người trong chúng ta không bị ung thư giai đoạn cuối thường cảm thấy chúng tôi đang hỗ trợ bằng cách đề cập đến các lựa chọn khác. Khi điều này xảy ra, những người mắc bệnh không chỉ phải đương đầu với cảm giác và nỗi sợ hãi của chính họ mà cuối cùng cố gắng hỗ trợ chúng tôi.

Là một xã hội, chúng ta cần tìm hiểu thêm về việc hỗ trợ mọi người vào cuối và không đánh đồng "chiến thắng" với việc thêm một vài ngày nữa. Sống một cuộc sống tốt và đối mặt với một cái chết tốt là điều quan trọng đối với mỗi người chúng ta. Và để có thể thêm tính từ "tốt" cho cả hai, chúng ta cần phải có hy vọng có ý nghĩa. Bất kể tiên lượng của bạn, bất kể đức tin của bạn, và bất kể trạng thái của các mối quan hệ của bạn, có những lý do để tìm thấy hy vọng.

Những ngày và tháng cuối cùng của cuộc đời có thể là thời gian tuyệt vời để hồi tưởng về thời gian tốt đẹp, sửa chữa (khi có thể) các mối quan hệ bị phá vỡ, đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái với tất cả các quyết định điều trị của mình, và trong điều này, cảm thấy thoải mái vào cuối cuộc đời. Sống với căn bệnh ung thư giai đoạn cuối không phải là một thời gian khắc kỷ. Nếu bạn đang vật lộn với điều này, hãy nghĩ về ví dụ bạn muốn để lại cho những người thân yêu của bạn noi theo. Bạn có muốn bạn bè và gia đình của bạn cởi mở về những gì trong trái tim họ và bày tỏ tình cảm của họ không?

Đây là thời gian để làm tương tự. Đối phó với bệnh ung thư giai đoạn cuối là đau khổ cho cả những người sắp chết và cho những người bị bỏ lại phía sau. Nhưng trong khi bạn hoặc người thân vẫn còn yêu, vẫn còn thời gian để hy vọng.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Vai trò của các chiến lược đối phó bệnh nhân trong việc tìm hiểu ảnh hưởng của chăm sóc giảm nhẹ sớm đối với chất lượng cuộc sống và tâm trạng. Tạp chí Ung thư lâm sàng. 2018. 36(1):53-60.
• Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Những tác động tích cực của việc chăm sóc giảm nhẹ tích hợp sớm đối với các chiến lược đối phó với bệnh nhân, chất lượng cuộc sống và trầm cảm. Tạp chí Ung thư lâm sàng. 2017. 35(31):92.
• Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. và cộng sự. Mối quan hệ giữa các chiến lược đối phó, chất lượng cuộc sống và tâm trạng ở bệnh nhân ung thư không thể chữa được. Ung thư. 2016. 122(13):2110-2116.