Cách dạy kỹ năng quản lý thời gian cho thanh thiếu niên

Mặc dù con bạn có thể nghĩ rằng vẫn ổn để đợi đến giây cuối cùng có thể để hoàn thành phòng thí nghiệm khoa học ở trường trung học hoặc dự án toán học của mình, sự trì hoãn có thể là một vấn đề lớn sau này trong cuộc sống. Cô ấy có thể thấy rằng chờ đợi đến giây cuối cùng có nghĩa là một bệnh bất ngờ, cấp cứu hoặc vấn đề sẽ ngăn cô ấy hoàn thành công việc của mình. Sếp tương lai hoặc giáo sư đại học của cô ấy không có khả năng chấp nhận công việc muộn hay những lời bào chữa đi kèm với các dự án bị trì hoãn.

Thanh thiếu niên không học các kỹ năng quản lý thời gian có nguy cơ trở thành người trì hoãn suốt đời. Và chờ đợi đến phút cuối cùng để có được mọi thứ có thể gây ra các vấn đề từ mức độ căng thẳng cao đến rắc rối mối quan hệ.

Điều quan trọng là dạy cho con bạn cách cư xử có trách nhiệm. Điều đó có nghĩa là quản lý thời gian của cô ấy một cách khôn ngoan mà không cần phải nhắc nhở hay trợ giúp liên tục từ bạn để hoàn thành công việc của cô ấy.

Lợi ích của kỹ năng quản lý thời gian

Trường trung học có thể rất bận rộn. Nhưng thế giới người lớn có thể còn bận rộn hơn. Vì vậy, điều quan trọng là bắt đầu dạy cho con bạn cách quản lý thời gian của mình bây giờ. Anh ta sẽ được hưởng những lợi ích ngay lập tức như:

• Giảm lo lắng khi các dự án đến hạn ở trường hoặc ngày thi đang đến gần.
• Tăng trách nhiệm và độc lập.
• Kỹ năng ra quyết định tốt hơn.
• Có nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè.
• Hiệu suất tốt hơn trong công việc và trường học.
• Nhiều cơ hội để thư giãn và nghỉ ngơi.

Các bước cha mẹ có thể thực hiện để dạy kỹ năng quản lý thời gian

Thanh thiếu niên thường có lịch trình khá cấu trúc. Ngày học của họ và các hoạt động sau giờ học của họ được lên kế hoạch cho họ. Kết quả là, nhiều người trong số họ không học cách quản lý thời gian của họ một cách khôn ngoan khi họ có một số thời gian chết.

Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để dạy các kỹ năng quản lý thời gian cần thiết cho tuổi teen của mình:

1. Mô hình thói quen quản lý thời gian tốt. Nếu bạn luôn luôn chạy muộn hoặc bạn bỏ lỡ nhiều thời hạn, con bạn sẽ làm theo. Thực hành quản lý thời gian của riêng bạn một cách khôn ngoan và cho con bạn thấy rằng bạn có thể hoàn thành các nhiệm vụ quan trọng nhất trong bất kỳ ngày nào.
2. Cung cấp cho các công cụ quản lý thời gian tuổi teen của bạn. Cho dù đó là một kế hoạch mà con bạn viết mọi thứ trong hoặc một ứng dụng quản lý lịch trình của con bạn, hãy giúp con bạn tìm ra những công cụ phù hợp nhất với nó. Nói về tầm quan trọng của việc tạo lịch trình và sử dụng danh sách để ưu tiên thời gian của anh ấy một cách khôn ngoan.
3. Khuyến khích con bạn viết ra lịch trình của mình. Thời gian của con bạn có thể dễ dàng bị cuốn vào các trò chơi video hoặc phương tiện truyền thông xã hội nếu anh ấy không cẩn thận. Dạy anh ấy sắp xếp thời gian trong ngày để anh ấy có thể dành thời gian cho công việc, bài tập về nhà và các trách nhiệm khác. Cũng khuyến khích anh ấy sắp xếp thời gian rảnh, vì vậy thời gian không trôi qua một cách nhàn rỗi mà không cảm thấy như anh ấy không làm gì vui cả.
4. Giúp con bạn ưu tiên các hoạt động. Nó là phổ biến cho thanh thiếu niên có xung đột trong lịch trình của họ. Một trò chơi bóng rổ, tiệc sinh nhật và hoạt động nhà thờ đều có thể trùng khớp. Nói chuyện với con bạn về cách ưu tiên các hoạt động, dựa trên các giá trị và cam kết của nó.

1. Khuyến khích thiếu niên của bạn phát triển các thói quen. Khuyến khích con bạn thiết lập những thói quen lành mạnh, như làm việc vặt ngay sau giờ học.Một khi anh ấy có thói quen làm mọi thứ theo một trật tự nhất định, anh ấy sẽ không phải lãng phí thời gian để suy nghĩ nên làm gì tiếp theo.
2. Tránh cằn nhằn.Nó có thể hấp dẫn để cằn nhằn tuổi teen của bạn hoặc đưa ra lời nhắc nhở lặp lại. Nhưng, nói với con bạn làm bài tập về nhà hoặc làm việc hết lần này đến lần khác, làm giảm trách nhiệm của nó. Đặt quy tắc về mong đợi của bạn và làm theo với các hậu quả khi cần thiết. Sau đó, con bạn sẽ học cách quản lý thời gian của mình tốt hơn trong tương lai.
3. Đặt giới hạn cho thiết bị điện tử. Thiếu niên của bạn có thể lãng phí vô số giờ trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc chơi trò chơi video nếu cô ấy không cẩn thận. Thiết lập các quy tắc giúp cô ấy tạo thói quen lành mạnh với điện thoại di động và các thiết bị kỹ thuật số khác.
4. Khuyến khích cô ấy đặt mục tiêu. Nói chuyện với con bạn về những mục tiêu cá nhân mà cô ấy muốn đạt được. Sau đó, giúp cô ấy xác định cô ấy sẽ cần bao nhiêu thời gian để thực hiện mục tiêu đó mỗi ngày. Cho dù cô ấy muốn tập thể dục trong 30 phút 3 lần mỗi tuần hay cô ấy quyết định xin học bổng vào một chiều thứ bảy mỗi tháng, việc thiết lập mục tiêu là một cách tuyệt vời để giúp cô ấy quản lý thời gian của mình.

Khuyến khích con bạn thực hành các kỹ năng quản lý thời gian. Sẽ có lúc cô ấy tính toán sai dự án sẽ mất bao lâu hoặc vài ngày khi cô ấy quên thời hạn. Giúp cô ấy học hỏi từ những sai lầm đó, và hãy nhớ rằng, Rome đã không được xây dựng trong một ngày.