Lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với rủi ro ung thư

Mặt trời, hoàn toàn gần và hoàn toàn xa, duy trì sự cân bằng tinh tế của sự sống trên Trái đất. Mặt trời mang lại cho hành tinh của chúng ta sự ấm áp, sức nóng và năng lượng cần thiết cho quá trình quang hợp. Nó thúc đẩy nhịp sống ban ngày của chúng ta và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.

Ánh sáng mặt trời cũng rất cần thiết cho sự tổng hợp vitamin D trong da - đó là lý do tại sao vitamin D đôi khi được gọi là vitamin ánh nắng. Và điều xảy ra là hàng triệu người Mỹ có thể không nhận đủ vitamin D. Bạn cũng có thể nhận vitamin D từ chế độ ăn uống của mình, nhưng rất ít thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất trong chế độ ăn kiêng phương Tây là nguồn vitamin D tự nhiên tốt.

Rủi ro phơi nhiễm tia cực tím

Rủi ro do phơi nhiễm tia cực tím (UV) đã được công nhận và thảo luận trong nhiều năm. Bức xạ UV gây ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính. Nguy cơ mắc bệnh ung thư da tăng lên khi mọi người tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, hoặc cố tình tiếp xúc với các nguồn bức xạ tia cực tím nhân tạo như giường tắm nắng. Và đối với những người quan tâm về hiệu ứng mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời là nguồn gốc của những gì được gọi là quang hóa - sự lão hóa sớm của da do tiếp xúc với tia cực tím mãn tính. Ảnh hưởng của phạm vi ảnh từ da nhăn nheo, đổi màu đến tiền ung thư, tăng trưởng có vảy, hoặc keratoses tím.

Ung thư da hắc tố

Mặc dù ung thư da không phải khối u ác tính là khá phổ biến, nhưng chúng hiếm khi gây tử vong. Ngược lại, khối u ác tính đại diện cho ít hơn 5 phần trăm của tất cả các bệnh ung thư da nhưng gây ra nhiều ca tử vong do ung thư da nhất. Đây là bệnh ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ ở độ tuổi 20 và là bệnh ung thư phổ biến thứ ba ở nam giới ở độ tuổi 20. Nguy cơ u ác tính tăng cao đã được tìm thấy đối với những người có tiền sử phơi nắng ở trẻ em.

Kem chống nắng bảo vệ chống cháy nắng, và kem chống nắng tiếp tục được khuyên dùng bởi Học viện Da liễu Hoa Kỳ. Bảo vệ chống bỏng nặng là một điều tốt, và dường như điều này cũng có thể dẫn đến một số bảo vệ khi nói đến bệnh ác tính. Điều đó nói rằng, kem chống nắng chỉ là một phần của toàn bộ bức tranh khi nói đến việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Và không có nghiên cứu nào chứng minh rằng sử dụng kem chống nắng, một mình, ngăn ngừa khối u ác tính hoặc ung thư tế bào đáy, theo một bài báo được công bố vào tháng 3 năm 20011 trên tạp chí, Ped Pedricsrics.

Liệu Vitamin Ánh Dương có ngăn ngừa ung thư?

Có nhiều lý do để hy vọng, nhưng cũng có nhiều câu hỏi chưa được trả lời. Theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, vitamin D thiếu dường như không giúp các bệnh ác tính nhất định phát triển, nhưng các chuyên gia cho biết cần có thêm nghiên cứu trước khi bổ sung vitamin D thường quy để phòng ngừa ung thư.

Các nghiên cứu về mây và mây thấp

Các nghiên cứu trên động vật và phòng thí nghiệm ủng hộ ý tưởng rằng có đủ lượng vitamin D có thể giúp ngăn ngừa bệnh bạch cầu, nhưng không có bằng chứng nào như vậy tồn tại ở người. Tuy nhiên, một nhóm các nhà khoa học tự hỏi liệu họ có thể thấy bằng chứng về tác dụng bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời (và mức vitamin D cao hơn) dựa trên địa lý của các quốc gia khác nhau.

Họ đề xuất rằng những người sống ở các quốc gia cách xa xích đạo, với mức phơi nhiễm UVB thấp, những người có xu hướng có mức vitamin D thấp hơn, có thể cho thấy nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn, bao gồm cả bệnh bạch cầu.

Trái ngược với các nghiên cứu trước đây, nhóm này đã điều chỉnh độ che phủ của đám mây ở nhiều quốc gia khác nhau và ảnh hưởng của nó đối với phơi nhiễm UVB của những người sống bên dưới. Họ đã thực hiện những điều chỉnh này bằng cách sử dụng dữ liệu vệ tinh từ NASA.

Trong nghiên cứu này, điều chỉnh độ che phủ của mây, tỷ lệ bệnh bạch cầu cao nhất ở các quốc gia tương đối gần cực hơn, chẳng hạn như Úc, New Zealand, Chile, Ireland, Canada và Hoa Kỳ. Họ thấp nhất ở các quốc gia gần xích đạo hơn, chẳng hạn như Bolivia, Samoa, Madagascar và Nigeria.

Loại nghiên cứu này không thể chứng minh thiếu vitamin D dẫn đến bệnh bạch cầu, nhưng nó cho thấy một mối liên hệ có thể được các nhà khoa học mổ xẻ và phân tích thêm.

Vitamin D và điều trị bệnh bạch cầu

Trong trường hợp ung thư máu như bệnh bạch cầu và ung thư hạch, bằng chứng ủng hộ ý kiến ​​cho rằng vitamin D thực sự có vẻ giúp một số liệu pháp điều trị ung thư thực hiện công việc của họ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu vitamin D và tiên lượng xấu hơn trong các loại ung thư máu khác nhau, bao gồm bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL) và u lympho tế bào B khuếch tán lớn (DLBCL), loại ung thư hạch không Hodgkin phổ biến nhất.

Nhưng những nghiên cứu này nhìn về phía sau, vì vậy có thể khó có thể nói nguyên nhân từ hiệu quả. Có thể sử dụng vitamin D để tăng sức mạnh của một số liệu pháp điều trị ung thư? Đây vẫn là một câu hỏi mở, nhưng dữ liệu rất đáng khích lệ.

Vai trò truyền thống của vitamin D đối với xương chắc khỏe cũng có liên quan. Nhiều phương pháp điều trị ung thư - và thường là ung thư - có xu hướng làm suy giảm khối lượng xương, làm tăng nguy cơ loãng xương. Vì vậy, duy trì mức canxi và vitamin D đầy đủ cũng có thể quan trọng từ quan điểm của sức khỏe xương.