Fitbit Ranks States cho mùa hè so với các bước mùa đông

Bạn nên sống ở đâu để bạn không ngủ đông trong mùa đông? Fitbit đã bẻ khóa dữ liệu từ năm 2012-2014 để cho thấy thời tiết mùa đông đóng băng mọi người trong các bước của họ so với các tiểu bang nơi mọi người tiếp tục bước dài cả năm. Bản đồ thời tiết Fitbit

Người chiến thắng bước mùa đông

Kết quả có một số bất ngờ, vì nó không giống như thời tiết đang làm việc. Hai trạng thái lạnh làm cho năm đầu cho số bước mùa đông. Dưới đây là bảng xếp hạng cho 50 tiểu bang cộng với DC.

• 1. New York: Trung bình 7734 bước mỗi ngày trong mùa đông. Không có gì ngăn người New York đăng nhập các bước hàng ngày của họ. Môi trường đô thị dày đặc và lối sống không có xe hơi của thành phố New York khuyến khích (hoặc chúng ta sẽ nói là lực lượng?) Đi bộ, ngay cả với nhiệt độ mùa đông trung bình 25 độ.
• 2. California: Bạn có muốn bạn là một cô gái California? Chúng gần như khớp với New York, vì vậy dữ liệu được đưa xuống phân số ở 7734 bước mỗi ngày vào mùa đông. Với nhiệt độ trung bình 48F, có rất ít lý do để nói rằng nó quá lạnh để đi bộ.
• 3. Hawaii: Ở nhiệt độ trung bình hoàn hảo 75F trong "mùa đông", người Hawaii đã ghi nhận trung bình 7671 bước mỗi ngày. Nghiêm túc mà nói, nhiệt độ mùa đông của họ đánh bại trung bình mùa hè ở nhiều tiểu bang.
• 4. Quận Columbia: Quận là một môi trường đi bộ đô thị dày đặc khác với đi lại không có xe hơi. Họ đã trung bình 7610 bước mỗi ngày trong mùa đông. Fitbit đã không nổ ra cho dù người da đỏ hay người da xanh (Cộng hòa so với Dân chủ) đã ghi lại nhiều bước hơn, mặc dù về điều duy nhất họ đồng ý là người Mỹ cần hoạt động thể chất nhiều hơn.

• 5. Minnesota: Quá lạnh để đi bộ? Tôi nghĩ là không, vì nhiệt độ trung bình 16F không khiến Minnesotans không đăng nhập trung bình 7486 bước mỗi ngày. Có lẽ tất cả họ đều có máy chạy bộ hoặc họ làm nhiều việc trượt tuyết và trượt tuyết? Rõ ràng, họ biết cách ăn mặc để đi lại trong thời tiết lạnh.
• 6. Massachusetts: 7477 bước trung bình hàng ngày trong mùa đông. Mặc dù lạnh, tiểu bang này cũng có những thành phố dày đặc, có thể đi bộ như Boston. Họ cũng thích khúc côn cầu, một trong những hoạt động mùa đông hàng đầu được đăng nhập trên Fitbits.
• 7. Arizona: 7452 bước mỗi ngày trong một tiểu bang nơi mùa đông là trung bình đáng yêu của 46F. Họ lật kèo vào mùa hè, nơi nhiệt độ ngột ngạt khiến họ đứng thứ 48 trên 50 tiểu bang chỉ với trung bình 26 bước nữa mỗi ngày (có lẽ là một chuyến đi khác đến tủ lạnh để uống nước lạnh).
• 8. Wisconsin: Một trạng thái lạnh khác tàn khốc ở mức 20F không cho phép mùa đông làm họ thất vọng khi họ đăng nhập trung bình 7426 bước.
• 9. Oregon: Ở mức trung bình 7418 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình mùa đông 36F, những người ở bang tôi biết cách mặc quần áo khi đi dưới mưa trong mùa đông ôn hòa. Thêm vào đó, chúng tôi có những ngọn núi để trượt tuyết và trượt tuyết.

• 10. Illinois: Thành phố lớn, bước lớn. Ở mức trung bình 7410 bước và nhiệt độ 30F, họ làm tròn ra những vùng đất ở Trung Tây phía trên không để mùa đông làm họ thất vọng.

Bước chân mùa đông

Xin lỗi để nói, nhưng một loạt các tiểu bang trên khắp Trung Nam đã ghi lại những bước ít nhất trong mùa đông.

• 51. Tây Virginia: 6720 bước mỗi ngày.
• 50. Arkansas: 6824, và họ cũng được xếp hạng # 50 cho các bước mùa hè.
• 49. Oklahoma: 6961 bước mỗi ngày.
• 48. Alabama: 6961 bước mỗi ngày.
• 47. Mississippi: 6965 bước mỗi ngày.

Có sự khác biệt chỉ 1000 bước mỗi ngày giữa các trạng thái tốt nhất và trạng thái tồi tệ nhất. Bạn có thể đi bộ 1000 bước trong 10 phút hoặc ít hơn. Những thay đổi nhỏ trong môi trường đi bộ và văn hóa có thể thúc đẩy các bước và nâng các trạng thái tồi tệ nhất thành hạng mục tốt nhất.

Hãy nhớ rằng dữ liệu này là từ những người dùng đã cam kết đeo máy đếm bước chân hoặc ban nhạc thể dục. Nó không bao gồm những người không có động lực để theo dõi các bước của họ. Có khả năng dân số chung của mỗi tiểu bang ghi lại các bước ít hơn đáng kể so với những người đeo Fitbit.

Hoạt động hàng đầu mùa đông

Bên cạnh việc sắp xếp các bước hàng ngày, người dùng Fitbit có thể đăng nhập tập luyện thông qua ứng dụng hoặc bảng điều khiển trực tuyến. Các hoạt động mùa đông thường được ghi lại là trượt tuyết, trượt tuyết và khúc côn cầu. Những hoạt động này có thể giúp tăng các bước trung bình ở các bang lạnh hơn, trong khi xem thay vì chơi bóng đá có thể khiến mọi người ở trong nhà và không hoạt động ở các tiểu bang khác.

Người chiến thắng bước hè

Mọi tiểu bang đi bộ nhiều hơn vào mùa hè so với mùa đông, nhưng ở một số tiểu bang, khoảng cách này rộng hơn so với các bang khác. Xem thêm: 7 mẹo đi bộ trong thời tiết nóng

• 1. New York: Họ cai trị cả mùa hè và mùa đông với trung bình 8807 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình là 64F. Với New York và môi trường của nó là một thành phố có thể đi bộ hàng đầu, họ không thể để một chút mồ hôi giữ chúng trong nhà.
• 2. Minnesota: Trung bình 8675 bước mỗi ngày và nhiệt độ 64F. Minnesotans tiếp tục hoạt động trong tất cả các mùa vì chúng đứng thứ 5 trong mùa đông.
• 3. Wisconsin: Trung bình 8658 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình 64F. Giống như Minnesota, họ di chuyển nhiều hơn khoảng 14% vào mùa hè so với mùa đông nhưng tạo ra 10 bang hàng đầu cho cả hai mùa.
• 4. Massachusetts: 8633 bước trung bình hàng ngày vào mùa hè, nhiều hơn 13% so với bước mùa đông của họ (khi họ xếp hạng 4). Boston và các thành phố đi bộ khác trong tiểu bang cũng có một nền văn hóa lớn để đi bộ và chạy.
• 5. Quận Columbia: Họ lọt vào top năm vào mùa hè cũng như mùa đông, với 8605 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình 72F. Lối sống thành thị có thể đi bộ của những người sống ở DC đảm bảo họ tiếp tục di chuyển, ngay cả khi không có gì di chuyển qua Quốc hội. Họ xứng đáng với danh tiếng để duy trì hoạt động thông qua độ ẩm cao của DC.
• 6. Vermont: 8520 bước mỗi ngày vào mùa hè mang lại cho họ từ hiệu suất mùa đông trên trung bình. Tất cả các bang có chung biên giới Vermont cũng nằm trong top 10, cho thấy những ảnh hưởng của khí hậu mùa hè thân thiện với hoạt động ở vùng Đông Bắc.
• 7. Illinois: 8456 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ 71F. Họ nằm trong top 10 cho cả mùa đông và mùa hè, di chuyển quanh năm.
• 8. New Hampshire: 8446 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 63F.
• 9. Maine: 8443 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 61F.
• 10. Connecticut: 8347 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 67F.

Bước chân mùa hè

Không có gì đáng ngạc nhiên khi bản đồ Fitbit cho thấy các bang miền Nam ghi lại những bước ít nhất trong mùa hè. Mặc dù tất cả đều đăng nhập nhiều hơn vào mùa hè so với mùa đông.

• 51. Florida: 7340 bước mỗi ngày vào mùa hè, chỉ hơn 77 bước mỗi ngày so với khi họ đi bộ vào mùa đông. Nhiệt độ trung bình 80F và độ ẩm cao có lẽ là điều đáng trách. Trong số các tiểu bang ở cuối danh sách, Florida là mùa đông nhất quán so với mùa hè khi họ xếp hạng 18 vào mùa đông.
• 50. Arkansas: 7400 bước mỗi ngày vào mùa hè, cao hơn 576 bước so với khi họ đăng nhập vào mùa đông, khi họ cũng xếp hạng # 50.
• 49. Louisiana: 7473 bước mỗi ngày, chỉ hơn 4% so với khi họ đi bộ vào mùa đông.
• 48. Arizona: Họ giảm thứ hạng rất lớn từ mùa đông ở vị trí thứ 7, với 7478 bước trung bình mỗi ngày vào mùa hè. Đó chỉ là 26 bước mỗi ngày so với họ đăng nhập vào mùa đông. Nhiệt độ trung bình 77F không mấy dễ chịu khi đi bộ ngoài trời, nhưng chắc chắn họ không thể đổ lỗi cho bất kỳ độ ẩm nào - đó là nhiệt khô. Xem thêm: Đi bộ tại Phoenix
• 47. Alabama: 7494 bước mỗi ngày trong mùa hè ngột ngạt, chỉ hơn 500 bước mỗi ngày so với thứ hạng thấp của họ trong mùa đông ở # 48.

Sự khác biệt giữa trạng thái trên cùng và trạng thái dưới cùng là 1500 bước, tức là khoảng 15 phút đi bộ mỗi ngày. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong lối sống có thể thúc đẩy các quốc gia ít hoạt động nhất vào hạng người chiến thắng.

Ngay cả ở mức thấp 7340 bước mỗi ngày, người đeo Fitbit vẫn là người chiến thắng vì hoạt động. Họ có khả năng tham gia nhiều hoạt động hơn so với những người ở bang họ không đeo máy đếm bước chân. Một cuộc khảo sát các bước trung bình hàng ngày cho thấy mức trung bình thấp hơn nhiều so với con số đó.

Trung bình 10.000 bước mỗi ngày không đạt được trung bình bởi bất kỳ trạng thái nào trong dữ liệu Fitbit. Sẽ chỉ mất hơn 1 dặm đi bộ mỗi ngày để tăng các tiểu bang thấp nhất lên 10.000 bước và chỉ nửa dặm cho New York. Có bao nhiêu bước trong một dặm?

Hoạt động mùa hè hàng đầu

Các bước đi bộ là những người đóng góp lớn nhất cho tổng số bước trên Fitbit. Nhưng người dùng có thể đăng nhập hoặc gắn thẻ các hoạt động khác. Các hoạt động mùa hè hàng đầu mà họ gắn thẻ là đi bộ đường dài, bóng chày, đi xe đạp, chơi gôn, chạy, lướt sóng và bơi lội.