Hướng dẫn của người đi xe đạp để điều trị phát ban và mài mòn đường

Sự mài mòn là chấn thương phổ biến ở các vận động viên đường bộ, thường gây ra bởi một cú ngã hoặc va chạm trên bề mặt cứng. Người đi xe đạp thường gọi các vết trầy xước nhỏ là "phát ban trên đường", "bỏng do ma sát" hoặc "dâu tây" trong đó chỉ có lớp ngoài cùng của da, được gọi là lớp biểu bì, bị ảnh hưởng. Mặc dù có thể có mô thô và một số chảy máu nhỏ, các vết thương thường có thể được điều trị hợp lý bằng cách sơ cứu.

Ngược lại, những lớp liên quan đến các lớp da sâu hơn, được gọi là lớp hạ bì, nghiêm trọng hơn nhiều và có thể cần điều trị y tế để cầm máu, khâu vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Khi nào cần điều trị

Thường có một ranh giới tốt giữa một chấn thương mà bạn có thể tự điều trị và những người bạn nên có sự chăm sóc của bác sĩ. Thông thường, giữa một cuộc đua hoặc đào tạo, chúng tôi đã phán đoán sai và cố gắng "vượt qua" nỗi đau, chỉ để thấy mình đối phó với nhiễm trùng nghiêm trọng sau đó.

Nói chung, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:

• Có cơn đau dữ dội.
• Nó đau để di chuyển phần cơ thể bị ảnh hưởng.
• Có một vết cắt trên mặt lớn hơn 1/4 inch.
• Có một vết cắt trên cơ thể lớn hơn 1/2 inch.
• Chảy máu là khó để ngăn chặn bất cứ kích thước của vết thương.
• Một vết thương hở vẫn còn mở khi thư giãn.
• Bạn thấy các khối chất béo trong các mô tiếp xúc.
• Bạn bị chấn thương đầu, bất tỉnh hoặc đang gặp phải sự nhầm lẫn, thiếu phối hợp hoặc mất trí nhớ.
• Có những chấn thương khác, chẳng hạn như xương sườn bị nứt, có thể ít rõ ràng hơn nhưng nghiêm trọng hơn.

Nếu nghi ngờ, đừng mạo hiểm. Dừng những gì bạn đang làm và gặp bác sĩ hoặc đến cơ sở chăm sóc khẩn cấp gần nhất.

Theo quy định, bất kỳ vết thương hở nào cũng cần được điều trị trong vòng sáu giờ sau khi bị thương.

Tự điều trị

Nhiều thương tích trên đường có thể điều trị tại nơi xảy ra tai nạn và sau đó, tại nhà. Nếu vết thương không cần chăm sóc y tế, bạn có thể điều trị như sau:

1. Cầm máu. Phát ban trên đường có xu hướng rỉ ra hơn là chảy máu tích cực. Áp dụng áp lực với một băng cho đến khi chảy máu ngừng.
2. rửa tay với xà phòng và nước. Làm điều này trước khi điều trị vết thương. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
3. Rửa vết thương. Đặt nó dưới một dòng nước lạnh để xả ra các mảnh vụn. Nếu cần, sử dụng một cặp nhíp để loại bỏ grit nhúng. Cẩn thận không để lại bất kỳ mảnh vụn nào trong vết thương.
4. Rửa vết thương bằng xà phòng và nước. Thoa nhẹ để làm khô bằng gạc vô trùng. Tránh hydro peroxide mà các bác sĩ khuyên chống lại vết thương hở.

1. Sử dụng kháng sinh tại chỗ. Các lựa chọn bao gồm bacitracin và neomycin có sẵn tại các nhà thuốc. Trong khi thuốc mỡ kháng sinh ba như Neosporin có thể được sử dụng, chúng có thể gây dị ứng ở một số người.
2. Băng vết thương. Bạn có thể làm như vậy với gạc vô trùng và một số băng dính. Thay phiên, bạn có thể sử dụng một loại băng có thể bán được như Tegaderm, Bioclusive hoặc Skin thứ hai để che vết thương.
3. Thay băng hàng ngày. Mục đích là giữ cho vết thương sạch nhưng hơi ẩm. Điều này không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng, nó cải thiện sự hình thành mô và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Trừ khi bác sĩ nói với bạn nếu không, bạn có thể kiểm soát cơn đau bằng Tylenol (ibuprofen) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Advil (ibuprofen) hoặc Aleve (naproxen).

Theo dõi chăm sóc

Sau khi bị mài mòn, bạn nên cân nhắc tiêm ngừa uốn ván nếu bạn không chắc chắn khi bạn có lần cuối. Tiêm bắp uốn ván kéo dài khoảng 10 năm. Nếu bạn bị chấn thương nơi lớp biểu bì bị tổn thương, có khả năng các bào tử của vi khuẩn uốn ván (Clostridium tetani) có thể đã vào vết thương.

Bất chấp những gì một số người có thể nói với bạn, bước lên một chiếc đinh gỉ không phải là cách duy nhất để mắc bệnh uốn ván. Vi khuẩn dễ dàng tìm thấy trong bụi, đất và thậm chí là nước bọt.

Trong quá trình chữa lành, các mô bị hỏng sẽ trải qua quá trình sửa chữa từ các lớp thấp hơn.Khi các tế bào da mới phát triển, các cạnh bên ngoài của vết thương có thể bị cứng và hình thành vảy. Đừng chọn chúng. Thay vào đó, hãy tiếp tục bôi thuốc kháng sinh tại chỗ trong vài ngày đầu, và, khi quá trình ngừng chảy, hãy chuyển sang một loại thạch dầu để giúp da mềm mại.

Khi vết thương trong amply đóng lại, bạn có thể tháo băng và sử dụng kem dưỡng ẩm da bình thường để hỗ trợ chữa lành. Cẩn thận không ngâm vết thương khi tắm hoặc tắm cho đến khi lành hẳn.

Điều trị nhiễm trùng

Nếu bất cứ lúc nào, bạn gặp phải dấu hiệu nhiễm trùng, hãy đi khám bác sĩ. Các triệu chứng bao gồm:

• Đỏ và sưng
• Đau và dịu dàng
• Da nóng hoặc nóng
• Mủ hoặc chất lỏng

Sốt, ớn lạnh, buồn nôn và đau nhức toàn thân cũng có thể đi kèm. Điều trị nên được tìm kiếm ngay lập tức và thường sẽ bao gồm một đợt điều trị ngắn bằng kháng sinh đường uống rộng. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng có thể dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn được gọi là viêm mô tế bào.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Vết thương và chấn thương. Bethesda, Maryland; cập nhật ngày 14 tháng 8 năm 2018.