Lý thuyết và thuật ngữ của Tâm lý học nhân cách

Chính xác thì tính cách là gì? Nó đến từ đâu? Nó có thay đổi khi chúng ta già đi? Đây là những loại câu hỏi từ lâu đã thu hút sự say mê của các nhà tâm lý học và đã truyền cảm hứng cho một số lý thuyết khác nhau về tính cách.

Xác định tính cách

Mặc dù tính cách là thứ mà chúng ta nói đến mọi lúc ("Anh ấy có tính cách tuyệt vời như vậy!" Hoặc "Tính cách của cô ấy hoàn hảo cho công việc này!"), Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng các nhà tâm lý học không nhất thiết phải đồng ý về một định nghĩa duy nhất chính xác những gì cấu thành tính cách.

Tính cách được mô tả rộng rãi như những kiểu mẫu đặc trưng của suy nghĩ, cảm xúc và hành vi làm cho một người trở nên độc đáo. Nói một cách dễ hiểu, đó là những gì làm cho bạn bạn.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong khi một số yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cách thể hiện những đặc điểm nhất định, tính cách bắt nguồn từ bên trong cá nhân. Trong khi một vài khía cạnh của tính cách có thể thay đổi khi chúng ta già đi, tính cách cũng có xu hướng duy trì khá nhất quán trong suốt cuộc đời.

Bởi vì tính cách đóng vai trò quan trọng như vậy trong hành vi của con người, toàn bộ ngành tâm lý học được dành cho việc nghiên cứu chủ đề hấp dẫn này. Các nhà tâm lý học nhân cách quan tâm đến các đặc điểm độc đáo của các cá nhân, cũng như sự tương đồng giữa các nhóm người.

10 sự thật hấp dẫn về tính cách

Đặc điểm tính cách

Để hiểu được tâm lý của tính cách, điều quan trọng là phải tìm hiểu một số đặc điểm chính về cách thức hoạt động của tính cách.

• Tính cách có tổ chức và nhất quán. Chúng ta có xu hướng thể hiện những khía cạnh nhất định của tính cách của chúng ta trong các tình huống khác nhau và phản ứng của chúng ta nói chung là ổn định.
• Mặc dù tính cách nói chung là ổn định, nó có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường. Ví dụ, trong khi tính cách của bạn có thể khiến bạn ngại ngùng trong các tình huống xã hội, thì trường hợp khẩn cấp có thể khiến bạn thực hiện một cách tiếp cận thẳng thắn và chịu trách nhiệm hơn.
• Nhân cách nguyên nhân những hành vi sẽ xảy ra. Bạn phản ứng với mọi người và các đối tượng trong môi trường của bạn dựa trên tính cách của bạn. Từ sở thích cá nhân đến lựa chọn nghề nghiệp của bạn, mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn đều bị ảnh hưởng bởi tính cách của bạn.

Tính cách ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần như thế nào

Mô hình nghiên cứu

Bây giờ bạn đã biết thêm một chút về những điều cơ bản của tính cách, đã đến lúc xem xét kỹ hơn cách các nhà khoa học thực sự nghiên cứu tính cách con người. Có những kỹ thuật khác nhau được sử dụng trong nghiên cứu về tính cách. Mỗi kỹ thuật có điểm mạnh và điểm yếu riêng.

• Phương pháp thí nghiệm là những người trong đó nhà nghiên cứu kiểm soát và thao túng các biến quan tâm và thực hiện các biện pháp về kết quả. Đây là hình thức nghiên cứu khoa học nhất, nhưng nghiên cứu thực nghiệm có thể khó khăn khi nghiên cứu các khía cạnh của tính cách như động lực, cảm xúc và động lực. Những ý tưởng này là nội bộ, trừu tượng, và có thể khó đo lường. Phương pháp thử nghiệm cho phép các nhà nghiên cứu xem xét mối quan hệ nguyên nhân và kết quả giữa các biến quan tâm khác nhau.
• Nghiên cứu trường hợp và phương pháp tự báo cáo liên quan đến phân tích chuyên sâu của một cá nhân cũng như thông tin được cung cấp bởi cá nhân đó. Nghiên cứu trường hợp phụ thuộc rất nhiều vào các diễn giải của người quan sát, trong khi các phương pháp tự báo cáo phụ thuộc vào bộ nhớ của cá nhân quan tâm. Bởi vì điều này, các phương pháp này có xu hướng chủ quan cao và rất khó để khái quát các phát hiện cho một dân số lớn hơn.
• Nghiên cứu lâm sàng dựa vào thông tin thu thập từ bệnh nhân lâm sàng trong quá trình điều trị. Nhiều lý thuyết tính cách dựa trên loại nghiên cứu này, nhưng vì đối tượng nghiên cứu là duy nhất và thể hiện hành vi bất thường, nghiên cứu này có xu hướng rất chủ quan và khó khái quát.

Thuật ngữ quan trọng

Phản xạ có điều kiện

Điều hòa cổ điển là một kỹ thuật đào tạo hành vi bắt đầu bằng một kích thích xuất hiện tự nhiên gợi ra một phản ứng tự động. Sau đó, một kích thích trung tính trước đó được kết hợp với kích thích tự nhiên.

Cuối cùng, kích thích trung tính trước đó đến để gợi lên phản ứng mà không có sự kích thích xảy ra tự nhiên. Hai yếu tố sau đó được gọi là kích thích có điều kiện và phản ứng có điều kiện.

Điều hòa hoạt động

Điều hòa hoạt động là một kỹ thuật đào tạo hành vi, trong đó tăng cường hoặc trừng phạt được sử dụng để ảnh hưởng đến hành vi. Một hiệp hội được thực hiện giữa một hành vi và hậu quả cho hành vi đó.

Vô thức

Trong lý thuyết phân tâm học của Freud, nhân cách vô thức là một kho chứa cảm xúc, suy nghĩ, sự thôi thúc và ký ức nằm ngoài nhận thức ý thức của chúng ta. Hầu hết các nội dung của vô thức là không thể chấp nhận hoặc khó chịu, chẳng hạn như cảm giác đau đớn, lo lắng hoặc xung đột.

Theo Freud, tâm trí vô thức tiếp tục ảnh hưởng đến hành vi và trải nghiệm của chúng ta, mặc dù chúng ta không nhận thức được những ảnh hưởng tiềm ẩn này.

ID

Theo lý thuyết phân tâm học về tính cách của Freud, id là thành phần tính cách được tạo thành từ năng lượng tâm lý vô thức hoạt động để thỏa mãn những thôi thúc, nhu cầu và ham muốn cơ bản. Id hoạt động dựa trên nguyên tắc khoái cảm, đòi hỏi sự hài lòng ngay lập tức của nhu cầu.

Bản ngã

Theo Freud, bản ngã là phần lớn vô thức của tính cách làm trung gian cho các yêu cầu của id, siêu nhân và thực tế. Bản ngã ngăn chúng ta hành động theo những thôi thúc cơ bản của chúng ta (được tạo ra bởi id) nhưng cũng hoạt động để đạt được sự cân bằng với các tiêu chuẩn đạo đức và lý tưởng của chúng ta (được tạo ra bởi siêu nhân).

Siêu âm

Siêu nhân là thành phần của tính cách bao gồm những lý tưởng được nội tâm hóa của chúng ta mà chúng ta có được từ cha mẹ và từ xã hội. Các siêu nhân hoạt động để triệt tiêu sự thôi thúc của id và cố gắng làm cho bản ngã hành xử theo đạo đức, hơn là thực tế.

Lý thuyết chính

Tâm lý học nhân cách là trọng tâm của một số lý thuyết tâm lý học nổi tiếng nhất của một số nhà tư tưởng nổi tiếng bao gồm Sigmund Freud và Erik Erikson. Một số trong những lý thuyết này cố gắng giải quyết một lĩnh vực tính cách cụ thể trong khi những lý thuyết khác cố gắng giải thích tính cách rộng hơn nhiều.

Lý thuyết sinh học

Phương pháp sinh học cho thấy di truyền chịu trách nhiệm cho tính cách. Trong bản chất cổ điển so với tranh luận nuôi dưỡng, các lý thuyết sinh học về mặt nhân cách với tự nhiên.

Nghiên cứu về khả năng di truyền cho thấy có mối liên hệ giữa di truyền và đặc điểm tính cách. Các nghiên cứu sinh đôi thường được sử dụng để điều tra những đặc điểm nào có thể được liên kết với di truyền so với những đặc điểm có thể được liên kết với các biến môi trường. Ví dụ, các nhà nghiên cứu có thể xem xét sự khác biệt và tương đồng về tính cách của cặp song sinh được nuôi dưỡng với nhau so với những người được nuôi dưỡng.

Một trong những nhà lý thuyết sinh học nổi tiếng nhất là Hans Eysenck, người đã liên kết các khía cạnh của tính cách với các quá trình sinh học.

Eysenck lập luận rằng tính cách bị ảnh hưởng bởi hormone cortisol gây căng thẳng.Theo lý thuyết của ông, người hướng nội có kích thích vỏ não cao và tránh kích thích, trong khi người hướng ngoại có kích thích vỏ não thấp và kích thích thèm thuốc.

Lý thuyết hành vi

Các nhà lý thuyết hành vi bao gồm B. F. Skinner và John B. Watson. Các lý thuyết hành vi cho rằng tính cách là kết quả của sự tương tác giữa cá nhân và môi trường. Các nhà lý thuyết hành vi nghiên cứu các hành vi có thể quan sát và đo lường được, bác bỏ các lý thuyết lấy suy nghĩ nội tâm, tâm trạng và cảm xúc đóng một phần vì chúng không thể đo lường được.

Theo các nhà lý thuyết hành vi, điều hòa (phản ứng hành vi có thể dự đoán được) xảy ra thông qua các tương tác với môi trường của chúng ta, điều cuối cùng định hình tính cách của chúng ta.

Lý thuyết tâm động học

Các lý thuyết tâm động học về tính cách bị ảnh hưởng nặng nề bởi công việc của Sigmund Freud và nhấn mạnh ảnh hưởng của tâm trí vô thức và kinh nghiệm thời thơ ấu đối với tính cách. Các lý thuyết tâm động học bao gồm lý thuyết giai đoạn tâm lý của Sigmund Freud và các giai đoạn phát triển tâm lý xã hội của Erik Erikson.

Freud tin rằng ba thành phần của tính cách là id, cái tôi và siêu nhân. Id chịu trách nhiệm cho nhu cầu và thúc giục, trong khi siêu nhân quy định lý tưởng và đạo đức. Bản ngã, lần lượt, kiểm duyệt các yêu cầu của id, siêu âm và thực tế.

Freud gợi ý rằng trẻ em tiến bộ thông qua một loạt các giai đoạn trong đó năng lượng của id tập trung vào các vùng erogenous khác nhau.

Erikson cũng tin rằng tính cách tiến bộ qua một loạt các giai đoạn, với những xung đột nhất định phát sinh ở mỗi giai đoạn. Thành công trong bất kỳ giai đoạn nào phụ thuộc vào việc khắc phục thành công những xung đột này.

Lý thuyết nhân văn

Các lý thuyết nhân văn nhấn mạnh tầm quan trọng của ý chí tự do và kinh nghiệm cá nhân trong sự phát triển của nhân cách. Các nhà lý luận nhân văn bao gồm Carl Rogers và Abraham Maslow.

Các nhà lý luận nhân văn thúc đẩy khái niệm tự thực hiện, đó là nhu cầu bẩm sinh để phát triển cá nhân và là cách mà sự phát triển cá nhân thúc đẩy hành vi.

Lý thuyết đặc điểm

Phương pháp lý thuyết đặc điểm là một trong những lĩnh vực nổi bật nhất trong tâm lý học nhân cách. Theo những lý thuyết này, tính cách được tạo thành từ một số đặc điểm rộng. Một đặc điểm là một đặc điểm tương đối ổn định khiến một cá nhân cư xử theo những cách nhất định. Nó thực chất là "bản thiết kế" tâm lý thông báo các kiểu hành vi.

Một số lý thuyết đặc điểm nổi tiếng nhất bao gồm lý thuyết ba chiều của Eysenck và lý thuyết năm yếu tố tính cách.

Eysenck đã sử dụng bảng câu hỏi tính cách để thu thập dữ liệu từ những người tham gia và sau đó sử dụng một kỹ thuật thống kê được gọi là phân tích nhân tố để phân tích kết quả. Eysenck kết luận rằng có ba khía cạnh chính của tính cách: hướng ngoại, loạn thần kinh và loạn thần.

Eysenck tin rằng những chiều này sau đó kết hợp theo những cách khác nhau để hình thành tính cách độc đáo của một cá nhân. Sau đó, Eysenck đã thêm chiều thứ ba được gọi là chủ nghĩa tâm thần, liên quan đến những thứ như sự gây hấn, sự đồng cảm và tính xã hội.

Các nhà nghiên cứu sau đó cho rằng có năm chiều rộng tạo nên tính cách của một người, thường được gọi là lý thuyết Big 5 về tính cách.

Lý thuyết Big 5 cho thấy rằng tất cả các tính cách có thể được đặc trưng bởi năm chiều cá tính chính: cởi mở, có lương tâm, hướng ngoại, dễ chịu và chủ nghĩa thần kinh, được gọi chung là từ viết tắt OCEAN.

Nhân vật nổi tiếng trong tâm lý học

Một số nhân vật nổi tiếng nhất trong lịch sử tâm lý học đã để lại dấu ấn lâu dài trên lĩnh vực nhân cách. Để hiểu rõ hơn về các lý thuyết khác nhau về tính cách, có thể hữu ích để tìm hiểu thêm về cuộc sống, lý thuyết và đóng góp cho tâm lý của các nhà tâm lý học nổi tiếng này.

Sigmund Freud

Sigmund Freud (1856-1939) là người sáng lập lý thuyết phân tâm học. Các lý thuyết của ông nhấn mạnh tầm quan trọng của tâm trí vô thức, kinh nghiệm thời thơ ấu, giấc mơ và biểu tượng. Lý thuyết về sự phát triển tâm sinh lý của ông cho thấy rằng trẻ em tiến bộ qua một loạt các giai đoạn trong đó năng lượng của cơ thể được tập trung vào các vùng khác nhau của cơ thể.

Ý tưởng của ông là những gì được gọi là lý thuyết lớn bởi vì họ tìm cách giải thích hầu như mọi khía cạnh của hành vi của con người. Một số ý tưởng của Freud bị các nhà tâm lý học hiện đại coi là lỗi thời, nhưng ông có ảnh hưởng lớn đến tiến trình tâm lý học và một số khái niệm, như tính hữu ích của liệu pháp nói chuyện và tầm quan trọng của vô thức, là bền bỉ.

Erik Erikson

Erik Erikson (1902-1994) là một nhà tâm lý học bản ngã được đào tạo bởi Anna Freud. Lý thuyết về các giai đoạn tâm lý xã hội của ông mô tả cách tính cách phát triển trong suốt cuộc đời. Giống như Freud, một số khía cạnh của lý thuyết của Erikson bị các nhà nghiên cứu đương thời coi là lỗi thời, nhưng lý thuyết phát triển tám giai đoạn của ông vẫn còn phổ biến và có ảnh hưởng.

B. F. Skinner

B. F. Skinner (1904-1990) là một nhà hành vi nổi tiếng với nghiên cứu về điều hòa hoạt động và khám phá lịch trình tăng cường. Lịch trình tăng cường ảnh hưởng đến mức độ nhanh chóng có được một hành vi và sức mạnh của một phản ứng.

Lịch biểu được mô tả bởi Skinner là lịch biểu tỷ lệ cố định, lịch biểu biến cố định, lịch biểu tỷ lệ biến và lịch biểu khoảng thời gian biến.

Sandra Bem

Sandra Bem (1944-2014) có ảnh hưởng quan trọng trong tâm lý học và sự hiểu biết của chúng ta về vai trò giới tính, giới tính và tình dục. Cô đã phát triển lý thuyết lược đồ giới của mình để giải thích cách xã hội và văn hóa truyền tải ý tưởng về giới tính và giới tính. Các lược đồ giới, Bem gợi ý, được hình thành bởi những thứ như nuôi dạy con cái, trường học, phương tiện truyền thông đại chúng và các ảnh hưởng văn hóa khác.

Abraham Maslow

Abraham Maslow (1908-1970) là một nhà tâm lý học nhân văn, người đã phát triển hệ thống phân cấp nhu cầu nổi tiếng. Hệ thống phân cấp bao gồm nhu cầu sinh lý, nhu cầu an toàn và an ninh, nhu cầu tình yêu và tình cảm, nhu cầu tự trọng và nhu cầu tự thực hiện.

Carl Rogers

Carl Rogers (1902-1987) là một nhà tâm lý học nhân văn, người tin rằng tất cả mọi người đều có một xu hướng hiện thực hóa - một nỗ lực để thực hiện tiềm năng cá nhân thúc đẩy hành vi. Rogers gọi những cá nhân khỏe mạnh hoạt động đầy đủ, mô tả những cá nhân này là những người cởi mở để trải nghiệm, sống trong khoảnh khắc, tin tưởng vào phán đoán của chính họ, cảm thấy tự do và sáng tạo.

Một từ từ DipHealth

Tính cách làm cho chúng ta trở thành con người của chúng ta, vì vậy không có gì lạ tại sao nó lại là nguồn gốc của sự mê hoặc như vậy trong cả khoa học và trong cuộc sống hàng ngày. Các lý thuyết khác nhau về tính cách đã được đề xuất bởi các nhà tâm lý học khác nhau đã giúp chúng ta hiểu sâu hơn và phong phú hơn về những gì làm cho mỗi người trở nên độc đáo.

Bằng cách tìm hiểu thêm về những lý thuyết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về cách các nhà nghiên cứu tìm hiểu tâm lý của tính cách cũng như xem xét các câu hỏi mà nghiên cứu trong tương lai có thể khám phá.

Cách nhận biết rối loạn nhân cách