Chiến dịch 'Quay lại giấc ngủ' Thay đổi thành 'An toàn khi ngủ'
Mục lục:
24H | OFFICIAL MUSIC VIDEO | LYLY ft MAGAZINE (Tháng mười một 2024)
Tỷ lệ mắc SIDS đã giảm đáng kể kể từ khi giới thiệu chiến dịch Back to Sleep của Viện nghiên cứu sức khỏe và phát triển con người quốc gia Eunice Kennedy Shriver (NICHD), Cục quản lý dịch vụ và chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, Viện hàn lâm Mỹ của Nhi khoa (AAP), Liên minh nến / SIDS đầu tiên và Hiệp hội SIDS và các chương trình tử vong trẻ sơ sinh.
Quay về ngủ
Những lợi ích lớn nhất trong việc giảm tỷ lệ SIDS đi kèm với khuyến nghị rằng tất cả trẻ sơ sinh nên ngủ trên lưng - 'Quay về ngủ'chiến dịch bắt đầu vào năm 1994. Kể từ đó, tỷ lệ SIDS đã giảm chỉ hơn 50%.
Thật không may, kể từ đó, tỷ lệ mắc SIDS đã giảm. Tuyên bố chính sách ban đầu của Back to Sleep SIDS từ Lực lượng đặc nhiệm AAP về vị trí trẻ sơ sinh và SIDS được đưa ra vào năm 1992 và được đặt tên đơn giản là "Định vị và SIDS". Nó tuyên bố rằng 'Học viện khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh khỏe mạnh, khi được đặt xuống để ngủ, nên đặt ở bên cạnh hoặc lưng của chúng.'
Báo cáo tiếp theo về SIDS được đưa ra vào năm 2000 và nó đã đưa ra khuyến nghị về các yếu tố rủi ro khác, bao gồm bề mặt ngủ mềm và giường ngủ lỏng lẻo, quá nóng và hút thuốc của mẹ. Báo cáo SIDS năm 2000 cũng cho biết ngủ lưng được ưu tiên hơn ngủ bên.
Báo cáo SIDS năm 2005 từ AAP, 'Khái niệm thay đổi về hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh: Thay đổi mã hóa chẩn đoán, tranh cãi về môi trường ngủ và các biến số mới để xem xét trong việc giảm thiểu rủi ro', đã chấm dứt vấn đề phụ và ngược lại. Khuyến cáo mới cho thấy trẻ sơ sinh nên ngủ hoàn toàn trên lưng.
Khuyến nghị SIDS 2011
Với các khuyến nghị SIDS 2011 của họ, AAP tập trung vào môi trường ngủ an toàn bên cạnh việc nói về các khuyến nghị Quay lại giấc ngủ.
Họ cũng nói về vai trò bảo vệ của việc cho con bú và tầm quan trọng của việc tiêm phòng và chăm sóc trước khi sinh.
Giống như lời khuyên từ AAP, FDA đã đưa ra các hướng dẫn sau đây để giảm nguy cơ SIDS của em bé:
- Một mình trên giường của chính họ.
- Quay lại giấc ngủ - mỗi giấc ngủ.
- Cũi.
Một cách thậm chí còn dễ dàng hơn để ghi nhớ các ABC về việc giảm nguy cơ SIDS là nghĩ rằng Alone Alone ở phía sau trong một cái nôi trần.
FDA cũng cảnh báo rằng họ "chưa bao giờ xóa hoặc phê duyệt một sản phẩm trẻ em để ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ SIDS." Điều đó bao gồm màn hình bé, định vị trẻ sơ sinh, nệm hoặc gối, v.v., không ai trong số chúng đã được chứng minh là ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ SIDS.
An toàn để ngủ
Vào năm 2012, chiến dịch An toàn cho giấc ngủ đã được giới thiệu để giúp nhấn mạnh "tiếp tục tập trung vào môi trường ngủ an toàn và ngủ lại là cách để giảm nguy cơ SIDS và các nguyên nhân khác liên quan đến giấc ngủ gây tử vong cho trẻ sơ sinh". Nó thay thế chiến dịch Back to Sleep ban đầu.
Ngoài việc tiếp tục giáo dục cha mẹ về tầm quan trọng của việc luôn đặt trẻ ngủ trên lưng, các thông điệp An toàn cho giấc ngủ giúp dạy cha mẹ:
- chia sẻ phòng của họ, không phải giường của họ, vì "chia sẻ phòng mà không đi ngủ có thể giảm 50% nguy cơ SIDS và giúp ngăn ngừa nghẹt thở do tai nạn".
- tạo ra một môi trường ngủ an toàn bằng cách giữ gối, đệm cũi và chăn, v.v., ra khỏi giường cũi của bé
- không để em bé của họ bị quá nóng
- Đặt bé ngủ trên một bề mặt ngủ chắc chắn
Chiến dịch cũng giúp xua tan nhiều huyền thoại về SIDS, bao gồm rằng "Nếu cha mẹ ngủ cùng em bé trên cùng một chiếc giường, họ sẽ nghe thấy bất kỳ vấn đề nào và có thể ngăn chặn chúng xảy ra." Truyền thuyết phổ biến này dẫn đến việc ngủ không đúng sự thật và thực tế rất nguy hiểm.
Giấc ngủ thay đổi và vấn đề như thế nào khi mang thai
Làm thế nào để thay đổi giấc ngủ trong thai kỳ? Xem lại cách ngủ tốt nhất trong thai kỳ, bao gồm vai trò của hormone, vấn đề giấc ngủ và các vị trí tốt nhất.
Độ trễ giấc ngủ và tác động của nó đến giấc ngủ của bạn
Tìm hiểu về độ trễ giấc ngủ, còn được gọi là độ trễ khởi phát giấc ngủ hoặc SOL, là khoảng thời gian cần thiết để ngủ sau khi tắt đèn.
Sử dụng Nhật ký giấc ngủ hoặc Nhật ký giấc ngủ để chẩn đoán chứng mất ngủ
Tìm hiểu cách sử dụng nhật ký giấc ngủ hoặc mẫu nhật ký giấc ngủ để chẩn đoán chứng mất ngủ, nhận ra thói quen ngủ kém và thậm chí xác định rối loạn nhịp sinh học.