Bạn có nên ngủ trong áo ngực nếu bạn đang cho con bú?

Bạn có nên ngủ trong áo ngực cho con bú khi bạn đang cho con bú?

Ngủ hay không ngủ trong áo ngực cho con bú … đó là câu hỏi. Và, câu trả lời rơi vào danh mục "đó là cuộc gọi của bạn". Dưới đây là một số điều cần xem xét:

Kích thước của bộ ngực của bạn: Nếu bạn có bộ ngực nhỏ, mặc áo ngực là vấn đề ưu tiên. Nhưng, nếu bạn có bộ ngực lớn, đầy đặn, một chiếc áo ngực có thể cảm thấy được hỗ trợ và thoải mái hơn. Mặc dù, ngay cả khi bạn có bộ ngực nhỏ hơn, trong tháng đầu tiên hoặc lâu hơn sau khi em bé của bạn được sinh ra khi sữa mẹ đang điều chỉnh, bạn có thể thấy rằng sự hỗ trợ của áo ngực cho con bú qua đêm là thứ bạn cần.

Bạn bị rò rỉ bao nhiêu sữa mẹ: Nếu ngực của bạn không bị rò rỉ nhiều, bạn không phải lo lắng về việc mặc áo ngực. Nhưng, nếu bạn có bộ ngực rất rò rỉ, bạn cần một cái gì đó để giữ miếng đệm điều dưỡng của bạn trừ khi bạn muốn thức dậy trong một vũng sữa mẹ và phải thay khăn trải giường mỗi sáng.

Sự thoải mái của bạn: Thoải mái là quan trọng! Là một người mẹ mới kiệt sức, điều cuối cùng bạn cần là không thoải mái khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi. Nếu bạn có bộ ngực nhỏ hơn, có thể thoải mái hơn khi không có áo ngực, và nếu bạn có bộ ngực lớn hơn, có thể thoải mái hơn khi mặc áo ngực. Một chiếc áo ngực bằng vải cotton thoải mái, mềm mại là một lựa chọn tốt cho cả ban ngày và ban đêm, và một kiểu áo ngực thể thao cũng có thể làm cho một chiếc áo ngực thoải mái khi sử dụng vào ban đêm.

Dưới đây là một số mẹo và tùy chọn:

Luôn luôn mặc một chiếc áo ngực vừa vặn với bạn

Nếu bạn chọn mặc áo ngực vào ban đêm, hãy chắc chắn rằng nó mềm mại, thoải mái và vừa vặn với bạn. Bạn nên không phải mặc một chiếc áo lót không dây hoặc một chiếc áo bó sát và gây áp lực lên ngực của bạn. Áo ngực chật và quần lót có thể gây ra ống dẫn sữa bị cắm hoặc viêm vú.

Bravado Bras là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng hỗ trợ, nhưng không hạn chế, và rất cushy.

Hãy thử Lily Padz

Lily Padz là hoàn hảo cho giấc ngủ braless. Những miếng đệm vú này được làm từ silicon thoải mái, linh hoạt, thoáng khí, y tế. Và, vì chúng dính ngay vào ngực của bạn, bạn không cần áo ngực để giữ chúng đúng vị trí.

Hãy suy nghĩ về việc sử dụng một bể điều dưỡng hàng đầu

Nếu bạn không muốn mặc áo ngực, nhưng bạn lo lắng về việc ngực của bạn bị rò rỉ qua đêm, một lựa chọn tuyệt vời là mặc áo bà bầu với áo lót có sẵn để giữ miếng đệm điều dưỡng của bạn.

Đối với mục đích này, áo yếm thai sản cuối tuần của Nhật Bản là tuyệt vời. Chúng mềm mại, thoải mái và được thiết kế đẹp mắt với một chút Spandex. Chúng kéo dài tốt để phù hợp với sự dao động vú của bạn, đặc biệt là vào ban đêm.

Ngủ trong một chiếc áo ngực điều dưỡng sẽ ngăn chặn bộ ngực của bạn khỏi bị chảy xệ?

Mặc áo ngực để ngủ nói chung, không chỉ trong khi bạn cho con bú, được cho là giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ. Khi bạn mặc áo ngực, cả ban ngày và qua đêm, nó sẽ hỗ trợ cấu trúc của bộ ngực của bạn, đặc biệt là dây chằng của Cooper. Những dây chằng này mang lại cho ngực của bạn hình dạng của nó, nhưng trọng lượng tăng thêm mà sữa mẹ thêm vào ngực của bạn có thể kéo và kéo căng dây chằng Cooper của bạn. Tuy nhiên, trong khi mặc áo ngực có thể giúp ích, nó hoàn toàn không thể ngăn chặn sự chảy xệ. Ngực lép là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố bao gồm số lần mang thai, cân nặng và di truyền.