Tầm quan trọng của nhận thức trong việc xác định chúng ta là ai

Nhận thức là một thuật ngữ đề cập đến các quá trình tinh thần liên quan đến việc đạt được kiến ​​thức và hiểu biết. Các quá trình này bao gồm suy nghĩ, hiểu biết, ghi nhớ, phán đoán và giải quyết vấn đề. Đây là những chức năng cấp cao hơn của bộ não và bao gồm ngôn ngữ, trí tưởng tượng, nhận thức và kế hoạch.

Sơ lược về lịch sử nghiên cứu nhận thức

Nghiên cứu về cách chúng ta nghĩ bắt nguồn từ thời của các nhà triết học Hy Lạp cổ đại Plato và Aristotle.Cách tiếp cận nghiên cứu về tâm trí của Plato cho thấy mọi người hiểu thế giới bằng cách trước tiên xác định các nguyên tắc cơ bản được chôn sâu trong chính họ và sau đó sử dụng suy nghĩ hợp lý để tạo ra kiến ​​thức. Quan điểm này sau đó đã được ủng hộ bởi các nhà triết học như Rene Descartes và nhà ngôn ngữ học Noam Chomsky. Cách tiếp cận nhận thức này thường được gọi là chủ nghĩa duy lý.

Aristotle, mặt khác, tin rằng mọi người có được kiến ​​thức của họ thông qua quan sát của họ về thế giới xung quanh. Các nhà tư tưởng sau này bao gồm John Locke và B.F. Skinner cũng ủng hộ quan điểm này, thường được gọi là chủ nghĩa kinh nghiệm.

Trong những ngày đầu tiên của tâm lý học và trong nửa đầu của thế kỷ XX, tâm lý học chủ yếu bị chi phối bởi phân tâm học, chủ nghĩa hành vi và chủ nghĩa nhân văn. Cuối cùng, một lĩnh vực nghiên cứu chính thức dành riêng cho nghiên cứu về nhận thức đã xuất hiện như một phần của cuộc cách mạng nhận thức của người Hồi giáo những năm 1960. Lĩnh vực tâm lý học liên quan đến nghiên cứu về nhận thức được gọi là tâm lý học nhận thức.

Một trong những định nghĩa sớm nhất về nhận thức đã được trình bày trong sách giáo khoa đầu tiên về tâm lý học nhận thức được xuất bản năm 1967. Theo Neisser, nhận thức là "những quá trình mà đầu vào cảm giác được biến đổi, giảm, xây dựng, lưu trữ, phục hồi và sử dụng."

Để có được một ý tưởng tốt hơn về chính xác nhận thức là gì và những gì các nhà tâm lý học nhận thức nghiên cứu, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về định nghĩa ban đầu của Neisser.

Biến đổi đầu vào cảm giác

Khi bạn cảm nhận được từ thế giới xung quanh, thông tin mà bạn nhìn thấy, nghe thấy, nếm và ngửi trước tiên phải được chuyển thành tín hiệu mà não bạn có thể hiểu được. Quá trình tri giác cho phép bạn tiếp nhận thông tin cảm giác và chuyển đổi nó thành tín hiệu mà não bạn có thể hiểu và hành động theo. Ví dụ, nếu bạn nhìn thấy một vật thể bay trong không trung về phía bạn, thông tin sẽ được đưa vào mắt bạn và được truyền dưới dạng tín hiệu thần kinh đến não của bạn. Bộ não của bạn sau đó gửi tín hiệu đến các nhóm cơ của bạn để bạn có thể phản ứng và tránh ra trước khi vật thể đập vào đầu bạn.

Giảm thông tin cảm giác

Thế giới nếu đầy vô số trải nghiệm cảm giác. Để làm cho ý nghĩa của tất cả các thông tin đến này, điều quan trọng là bộ não của bạn có thể giảm trải nghiệm của bạn về thế giới xuống các nguyên tắc cơ bản. Bạn không thể tham dự hoặc nhớ từng câu trong bài giảng tâm lý học mà bạn tham dự mỗi tuần. Thay vào đó, trải nghiệm của sự kiện được giảm xuống các khái niệm và ý tưởng quan trọng mà bạn cần nhớ để thành công trong lớp học của mình. Thay vì nhớ từng chi tiết về những gì giáo sư mặc mỗi ngày, nơi bạn ngồi trong mỗi buổi học và có bao nhiêu sinh viên trong lớp, bạn tập trung chú ý và ghi nhớ vào các ý chính được trình bày trong mỗi bài giảng.

Xây dựng thông tin

Ngoài việc giảm thông tin để làm cho nó dễ nhớ và dễ hiểu hơn, mọi người cũng giải thích những ký ức này khi họ tái tạo lại chúng. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang kể cho một người bạn về một sự kiện vui nhộn xảy ra tuần trước. Khi bạn dệt câu chuyện của mình, bạn thực sự có thể bắt đầu thêm vào các chi tiết không phải là một phần của bộ nhớ ban đầu. Điều này cũng có thể xảy ra khi bạn đang cố nhớ lại các mục trong danh sách mua sắm của mình. Bạn có thể thấy rằng bạn thêm một số mặt hàng có vẻ như chúng thuộc danh sách của bạn do sự tương đồng của chúng với các mặt hàng khác mà bạn muốn mua. Trong một số trường hợp, sự trau chuốt này xảy ra khi mọi người đang vật lộn để ghi nhớ một cái gì đó. Khi thông tin không thể nhớ lại, đôi khi não sẽ điền vào dữ liệu bị thiếu với bất cứ thứ gì có vẻ phù hợp.

Lưu trữ và phục hồi thông tin

Trí nhớ là một chủ đề quan tâm chính trong lĩnh vực tâm lý học nhận thức. Làm thế nào chúng ta nhớ, những gì chúng ta nhớ và những gì chúng ta quên cho thấy rất nhiều về cách các quá trình nhận thức hoạt động. Trong khi mọi người thường nghĩ về bộ nhớ giống như một máy quay video, cẩn thận ghi lại và lập danh mục các sự kiện cuộc sống và lưu trữ chúng để nhớ lại sau này, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bộ nhớ phức tạp hơn nhiều.

Bộ nhớ ngắn hạn là ngắn đáng ngạc nhiên, thường kéo dài chỉ 20 đến 30 giây. Bộ nhớ dài hạn có thể ổn định đáng kinh ngạc và bền bỉ, mặt khác, với những ký ức kéo dài hàng năm và thậm chí hàng thập kỷ. Bộ nhớ cũng có thể dễ vỡ và đáng kinh ngạc. Đôi khi chúng ta quên, và những lần khác chúng ta phải chịu các hiệu ứng thông tin sai lệch thậm chí có thể dẫn đến sự hình thành của những ký ức sai.

Sử dụng thông tin

Nhận thức không chỉ liên quan đến những điều diễn ra trong đầu chúng ta mà còn cả những suy nghĩ và quá trình tinh thần này ảnh hưởng đến hành động của chúng ta như thế nào. Chúng ta chú ý đến thế giới xung quanh, ký ức về các sự kiện trong quá khứ, hiểu ngôn ngữ, phán đoán về cách thế giới hoạt động và khả năng giải quyết vấn đề đều góp phần vào cách chúng ta cư xử và tương tác với môi trường xung quanh.