Tôi phải làm gì nếu xét nghiệm HIV của tôi dương tính?

Đó chắc chắn là loại câu hỏi tự nhiên xuất hiện trong đầu, thường là tốt trước khi một người thậm chí xem xét việc kiểm tra. Đó là khoảng thời gian mọi người sẽ nghiền ngẫm phản ứng có thể của họ đối với chẩn đoán HIV và cố gắng có được một ý tưởng tốt hơn về việc liệu họ có thể đối phó được không.

Và mặc dù có thể hợp lệ khi nói rằng dương tính với HIV khác xa so với 20 (hoặc thậm chí 10) năm trước, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không trải qua cảm giác hoảng loạn, sợ hãi, buồn bã hoặc thậm chí tức giận khi nghe tin tức. Đồng thời, không có gì lạ khi một người phản ứng tích cực, cho phép họ thay đổi cuộc sống, các mối quan hệ và ưu tiên của họ để tốt hơn.

Xác định những gì bạn nên làm khi nhận được chẩn đoán HIV phải luôn bắt đầu bằng một vài sự kiện cơ bản, cụ thể là:

HIV dương tính thực sự có nghĩa là gì?

Chẩn đoán sau nhiễm HIV có nghĩa là bạn đã được xét nghiệm HIV, dưới dạng xét nghiệm máu hoặc nước bọt và nó đã xác nhận sự hiện diện của HIV trong cơ thể bạn. Các xét nghiệm phát hiện kháng thể HIV (mà cơ thể tạo ra khi có HIV) hoặc kháng nguyên HIV (protein trên bề mặt của virus). Xét nghiệm kết hợp mới hơn kiểm tra cả kháng nguyên và kháng thể HIV.

Chẩn đoán dương tính với HIV có nghĩa là bạn đã bị nhiễm bệnh. Và trong khi bạn không thể chữa khỏi nhiễm trùng, bạn có thể được điều trị để đảm bảo rằng vi-rút có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn và do đó, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng cơ hội.

Chẩn đoán dương tính với HIV không có nghĩa là bạn bị AIDS. AIDS chỉ đơn giản là một giai đoạn trong căn bệnh mà hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy sụp và nguy cơ mắc bệnh cao. Điều này thường xảy ra khi bệnh không được điều trị, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh xác định AIDS cao hơn.

Ngày nay, điều trị HIV được khuyến cáo (sử dụng thuốc gọi là thuốc kháng retrovirus) nên được bắt đầu tại thời điểm bạn được chẩn đoán. Bằng cách kiểm tra và điều trị sớm, trước khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại đáng kể, bạn sẽ có cơ hội sống lâu hơn và cũng như bất kỳ ai khác mà bạn biết.

Điều đầu tiên tôi nên làm là gì?

Bắt đầu bằng cách xác định cảm xúc của bạn và cho phép bản thân cảm nhận chính xác những gì bạn làm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không thể đối phó, điều quan trọng là bạn phải tiếp cận với ai đó và không tự cô lập mình. Bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi tiết lộ chẩn đoán của mình cho gia đình hoặc người thân, nhưng bạn có thể dành thời gian để nói chuyện với nhân viên tư vấn tại địa điểm xét nghiệm, giới thiệu đến các tổ chức y tế cộng đồng địa phương hoặc giới thiệu đến các bác sĩ trong khu vực của bạn chuyên về HIV.

Thay phiên, liên hệ với đường dây nóng AIDS 24 giờ trong khu vực của bạn để được hỗ trợ, tư vấn hoặc giới thiệu. Ngoài ra còn có một số lời khuyên bạn có thể sử dụng để tìm chuyên gia HIV phù hợp với mình.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng trong khi bạn có thể cảm thấy không ổn định và cần thời gian để xử lý tin tức, bạn không nên ngừng hành động, đặc biệt là nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc bệnh liên quan đến HIV. Đối phó không phải là một sự kiện mà là một quá trình và kiểm soát là người đầu tiên xây dựng các kỹ năng đối phó mà bạn cần.

Lên lịch hẹn cho bác sĩ đầu tiên của bạn

Mục đích của chuyến thăm bác sĩ đầu tiên của bạn là tìm một người không chỉ hiểu biết và có kinh nghiệm mà còn là người mà bạn có thể tạo nên mối quan hệ đối tác lâu dài. HIV là một bệnh mãn tính, có nghĩa là nó đòi hỏi phải theo dõi và điều trị liên tục.

Do đó, bạn cần tìm một người không phải là "bạn" của mình, nhưng là người mà bạn có thể trung thực và cởi mở. Điều này cũng vậy, có thể là một quá trình. Cuối cùng, mục đích là tìm một bác sĩ có (a) khả năng, (b) sẵn có và (c) khả năng theo thứ tự đó.

Khi bạn gặp nhau, bạn có thể sẽ được làm các xét nghiệm để xác định tình trạng của hệ thống miễn dịch và mức độ hoạt động của virus trong cơ thể:

• Thử nghiệm đầu tiên sẽ là số lượng CD4, theo nghĩa đen là đếm số lượng tế bào được gọi là tế bào miễn dịch CD4 trong một mẫu máu. Càng nhiều tế bào CD4, phản ứng miễn dịch càng mạnh.
• Xét nghiệm thứ hai là tải lượng virus HIV, cho chúng ta biết làm thế nào các hạt HIV có thể có trong mẫu máu. Tải lượng virus càng cao, càng có nhiều HIV trong máu của bạn.

Những xét nghiệm này sau đó sẽ được sử dụng để lựa chọn kết hợp thuốc kháng vi-rút nào được kê đơn. Các xét nghiệm khác có thể được sử dụng để xác định loại thuốc nào sẽ hoạt động tốt nhất cho bạn với tác dụng phụ tối thiểu và lịch dùng thuốc hàng ngày dễ nhất.

Mục đích của trị liệu là ngăn chặn HIV sinh sản trong máu của bạn, loại thuốc này hoàn thành bằng cách can thiệp vào chu kỳ sao chép của virus. Bằng cách uống thuốc mỗi ngày theo quy định, bạn sẽ có thể ức chế vi-rút đến mức "không thể phát hiện", có nghĩa là vi-rút không thể được phát hiện trong các xét nghiệm tải vi-rút.

(Điều này không có nghĩa là bạn đã loại bỏ được vi-rút, nhưng đơn giản là đã ngăn chặn hoạt động ở mức độ mà vi-rút có thể làm rất ít nếu có, gây hại.)

Nhận được sự hỗ trợ và sự an tâm bạn cần

Hỗ trợ và yên tâm có nghĩa là những điều khác nhau cho những người khác nhau. Đối với một số người, điều đó có nghĩa là liên hệ với những người khác để được hỗ trợ về mặt cảm xúc để giải quyết tốt hơn những nỗi sợ hãi và lo lắng của một người. Đối với những người khác, điều đó có thể có nghĩa là giải quyết chi phí trị liệu hoặc tìm cách ngăn chặn việc truyền virut cho người khác.

Dù mục tiêu là gì, làm việc với những người khác mà bạn tin tưởng chỉ có thể có lợi cho khả năng bình thường hóa căn bệnh của bạn trong cuộc sống. Tất cả bắt đầu bằng giao tiếp và tương tác nếu chỉ để hiểu rõ hơn về những gì có thể được thực hiện để vượt qua vô số "chuyện gì xảy ra nếu" trong đầu bạn.

Một số công cụ tốt nhất để bình thường hóa HIV bao gồm:

• Chọn nhóm hỗ trợ HIV phù hợp với bạn.
• Hiểu làm thế nào điều trị HIV có thể làm giảm nguy cơ truyền HIV cho người khác.
• Xác định một cách để tiếp cận chăm sóc sức khỏe hoặc nhận hỗ trợ thanh toán thuốc HIV.
• Tiêm vắc-xin bạn có thể cần phải ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng liên quan đến HIV.
• Tìm cách tiết lộ HIV cho người khác khi thời điểm thích hợp.
• Nhận lời khuyên về cách duy trì tuân thủ thuốc tối ưu suốt đời.

Nhận được chẩn đoán dương tính với HIV có thể là một sự kiện thay đổi cuộc sống. Nhưng làm cho nó dễ dàng hơn bằng cách không suy đoán điều tồi tệ nhất. Giáo dục bản thân là bước đầu tiên để làm giảm cái bóng của sự sợ hãi và nghi ngờ khiến nhiều người không tiếp cận được việc kiểm tra, chăm sóc và điều trị mà họ cần.

Tích cực không có nghĩa là kết thúc. Nó có nghĩa là thay đổi. Và trong khi đáng sợ, nó có thể là một sự thay đổi cho những điều tốt đẹp.