Thiết bị ổn định lưỡi để điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ

Nếu bạn thấy rằng điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ bằng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) không hiệu quả với bạn, bạn có thể tìm kiếm một lựa chọn khác. Điều quan trọng là phải điều trị những tình trạng này, có thể gây hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài các thiết bị bằng miệng khác nhau định vị lại hàm dưới của bạn, còn có một lựa chọn khác gọi là thiết bị ổn định lưỡi. Làm thế nào để phát ngôn này làm việc? Khám phá nếu các thiết bị ổn định lưỡi có thể là lựa chọn phù hợp với bạn.

Thiết bị ổn định lưỡi là gì?

Thiết bị ổn định lưỡi (TSD) được quảng cáo là một phương pháp điều trị bằng miệng thay thế cho chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ. Đó là một miếng nhựa nhỏ nằm trên môi của bạn và giống như một núm vú lớn với một lỗ mà bạn có thể đưa lưỡi vào. Khi được sử dụng, nó có thể giữ lưỡi của bạn về phía trước, có thể làm giảm ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ xảy ra với đường thở bị tắc nghẽn. Hai trong số các mô hình phổ biến nhất là các thiết bị AveoTSD và Good Morning Snore Solution.

Ai có thể cân nhắc sử dụng thiết bị ổn định lưỡi?

Một thiết bị ổn định lưỡi có thể là một lựa chọn điều trị mong muốn nếu bạn không thể chịu đựng được các phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như CPAP. Nó có thể đặc biệt hữu ích nếu đường thở của bạn bị tắc nghẽn do lưỡi lớn (được gọi là macroglossia). Nó phải được trang bị đúng bởi một chuyên gia y tế, điển hình là bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn.

Không phải ai cũng có thể sử dụng TSD. Bạn phải có thể lè lưỡi ra khỏi răng để bảo vệ thiết bị tại chỗ. Nếu lưỡi của bạn không thể ló ra đủ xa, nó có thể không phù hợp với bạn. Đặc biệt, một số người có một frenulum nguyên vẹn (mô liên kết giữ lưỡi của bạn xuống sàn miệng) có thể không thể sử dụng TSD. Không nên sử dụng cho trẻ em thường có nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng của chúng, chẳng hạn như dị ứng, mở rộng amidan và giải phẫu khuôn mặt có thể góp phần gây ra các vấn đề.

Nó không phải là một điều trị hiệu quả cho ngưng thở khi ngủ trung tâm.

Vấn đề gì có thể xảy ra với một thiết bị ổn định lưỡi?

TSD phải được rửa sạch bằng nước nóng trước khi áp dụng vào lưỡi của bạn. Điều này sẽ làm cho nhựa linh hoạt hơn và phù hợp sẽ an toàn hơn. Tuy nhiên, một số người phàn nàn rằng thiết bị tắt trong đêm. Điều này có thể đặc biệt đúng nếu nó phù hợp với người nghèo.

Đây có thể không phải là khó khăn duy nhất bạn gặp phải khi sử dụng TSD. Một số người dùng phàn nàn rằng nó tạo ra một cảm giác không đồng ý trên đầu lưỡi. Nó cũng có thể khiến bạn tiết nước bọt nhiều hơn và thậm chí chảy nước dãi. Tuy nhiên, những người khác báo cáo rằng họ gặp khó khăn khi nuốt (liên quan đến vị trí thay đổi của lưỡi). Bạn cũng có thể nhận thấy một sự đổi màu nhẹ của lưỡi khi bạn sử dụng nó.

Nếu bạn khó thở với thiết bị tại chỗ, bạn không nên sử dụng nó.

Chăm sóc và vệ sinh thiết bị ổn định lưỡi

Điều rất quan trọng là bạn làm sạch TSD mỗi ngày bằng nước nóng để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm thiểu mùi khó chịu. Bạn có thể thấy hữu ích khi làm sạch nó bằng dung dịch làm sạch răng giả hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn không nên làm sạch nó bằng nước súc miệng vì cồn có trong nước súc miệng có thể làm khô nhựa và làm hỏng TSD. Ngoài ra, khi bạn không sử dụng thiết bị của mình, bạn nên bảo quản thiết bị trong môi trường khô ráo và thoáng mát trong hộp đựng.

Nếu bạn đã vật lộn với CPAP và muốn thử các thiết bị uống thay thế, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng thử thiết bị ổn định lưỡi. Cũng có thể nên có một nghiên cứu về giấc ngủ với nó để đảm bảo rằng tình trạng của bạn được điều trị đầy đủ bằng cơ quan ngôn luận.