Cách chọn giường ngủ cho bé

Một chiếc giường ngủ hoặc nôi ngủ là một cách để giữ em bé gần gũi với bạn vào ban đêm. Các khuyến nghị về giấc ngủ an toàn hiện tại cho chúng tôi biết nên giữ em bé ở cùng phòng với bố mẹ trong 6 tháng đầu để giảm nguy cơ SIDS. Nhưng trong khi em bé của bạn phải ở trong cùng một phòng, các tổ chức giấc ngủ an toàn không khuyên bạn nên cho bé ngủ chung giường với bố mẹ. Đó là nơi mà chiếc giường ngủ hay chiếc nôi ngủ trở thành lựa chọn thú vị cho bố mẹ mới. Những sản phẩm này được thiết kế để cho phép bé ngủ ngay bên cạnh giường của bố mẹ hoặc thậm chí trong đó, trong khi vẫn duy trì một không gian ngủ riêng cho bé.

Giường ngủ

Một chiếc giường ngủ là một cái nôi được làm để gắn vào bên cạnh giường của người lớn. Thông thường, một bên thấp hơn các bên khác để cho phép cha mẹ dễ dàng tiếp cận em bé vào ban đêm. Phía dưới có thể tạo thành một rào cản ngắn giữa hai không gian ngủ hoặc có thể điều chỉnh sao cho hai không gian ngủ gặp nhau ở cùng một cấp độ.

An toàn là trên hết

Các tiêu chuẩn an toàn bắt buộc của liên bang Hoa Kỳ đối với người ngủ cạnh giường đã có hiệu lực vào năm 2014. Một số người ngủ cạnh giường đã bị thu hồi vì họ cho phép em bé rơi vào khoảng cách giữa hai tấm nệm, hoặc nếu không được phép mắc kẹt hoặc bóp cổ. Bất kỳ người ngủ cạnh giường được bán ở Hoa Kỳ bây giờ phải đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn thích hợp. Tuy nhiên, nếu bạn đang cân nhắc mua một chiếc giường ngủ đã qua sử dụng, những mẫu cũ hơn có thể không đủ an toàn. Các sân chơi được thiết kế để hoạt động như một người ngủ cạnh giường cũng được yêu cầu phải đáp ứng các tiêu chuẩn liên bang này kể từ năm 2014.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không liệt kê những người ngủ cạnh giường trong số những gợi ý của họ về không gian ngủ an toàn cho bé. Bộ Y tế Canada bao gồm một cảnh báo cụ thể trong các khuyến nghị về giấc ngủ an toàn của họ - "Các sản phẩm ngủ chung không được Bộ Y tế Canada khuyến nghị. Các sản phẩm này có nguy cơ nghẹt thở và kẹt. Thay vào đó hãy sử dụng cũi hoặc nôi cạnh giường của bạn."

Chọn một chiếc giường ngủ

Nếu bạn chọn sử dụng một chiếc giường ngủ bên giường, bạn nên kiểm tra cẩn thận cơ chế giữ chiếc giường ngủ bên cạnh giường người lớn. Nó sẽ trượt đi và cho phép một khoảng cách để hình thành? Bạn cũng nên kiểm tra các giá đỡ nệm để chắc chắn rằng chúng chắc chắn và không cho phép nệm bị chùng xuống hoặc nhúng. Kiểm tra giới hạn trọng lượng và xem xét bất kỳ khuyến nghị độ tuổi được đưa ra bởi nhà sản xuất. Một khi em bé của bạn có thể lăn, ngồi lên hoặc bò, nó sẽ không còn an toàn để sử dụng giường ngủ bên giường. Các bé có thể học một số kỹ năng này khi được 3 hoặc 4 tháng tuổi, vì vậy hãy tính đến điều đó khi quyết định chi bao nhiêu cho một chiếc giường ngủ.

Một sản phẩm được nhiều bậc cha mẹ yêu thích để giữ em bé ngay cạnh giường là Halo Bassinest - một chiếc nôi di động, có chiều cao trên giường có thể xoay vào nhiều vị trí để tiếp cận với bé. Một lựa chọn phổ biến khác là tà vẹt Fisher Price Rock n Play, đây là một chiếc bassinet di động có thể được đặt gần giường trưởng thành. Những chiếc nôi khác cũng có thể vừa vặn với phòng ngủ của bố mẹ hoặc một số cha mẹ có thể chọn sử dụng sân chơi của bé bên cạnh giường thay vì mua một chiếc giường ngủ riêng biệt.

Chăn ga gối đệm

Nệm cho người ngủ cạnh giường của bạn nên chắc chắn và phù hợp với người ngủ mà không có bất kỳ khoảng trống ở các cạnh. Chiều cao nên được điều chỉnh bằng cách nào đó để bạn có thể làm cho bề mặt bằng giường của riêng bạn. Nệm phải có vỏ chống thấm nước, hoặc nó có thể được làm sạch theo cách khác.

Không có tiêu chuẩn kích thước cho người ngủ cạnh giường vì có cho cũi kích thước đầy đủ. Điều đó có nghĩa là bạn không thể mua bất kỳ tấm cũ nào và mong đợi nó phù hợp với cách đặt giường cũi.Tất cả các bộ đồ giường phải vừa vặn để nó không tạo thành túi hoặc phồng có thể gây cản trở hơi thở của em bé. Đó là một ý tưởng tốt để có thêm một tờ trong tay trong trường hợp em bé nhổ ra hoặc bị tai nạn tã vào ban đêm.

Đừng thêm bất kỳ chiếc giường êm ái nào vào không gian ngủ của bé. Điều này bao gồm mền, miếng đệm và gối. Đừng cố làm cho nệm mềm hơn bằng cách thêm bọt hoặc chăn. Một không gian ngủ trần, chắc chắn là tốt nhất cho bé.

Làm thế nào khác nó có thể được sử dụng?

Vì giường ngủ cạnh giường của bạn có thể chỉ hữu ích trong một vài tháng như một chỗ ngủ, hãy tìm những chiếc giường ngủ có chức năng khác. Một số có thể trở thành một sân chơi hoặc một cái nôi sâu hơn có thể được sử dụng lâu hơn một chút một khi em bé lăn tròn. Thật tuyệt khi chọn một chiếc giường ngủ có thể dễ dàng gấp lại để đi du lịch.

Bassinets ngủ

Một cái nôi đang ngủ nằm trên giường của bạn, cung cấp một không gian nhỏ, có tường bao quanh để bé ngủ. Có một số loại bassin ngủ khác nhau và hầu hết không được bao gồm trong tiêu chuẩn an toàn liên bang vì chúng không thực sự phù hợp với danh mục sản phẩm rộng. Cũng như người ngủ cạnh giường, nôi ngủ không được bao gồm trong hướng dẫn giấc ngủ an toàn AAP và Bộ Y tế Canada đặc biệt cảnh báo phụ huynh không sử dụng chúng.

Chọn một Bassinet ngủ

Nếu bạn chọn sử dụng bassinet ngủ, hãy chắc chắn rằng nó cung cấp một bề mặt vững chắc cho bé ngủ. Phần nệm phải vừa khít bên trong, không có khoảng trống. Các mặt không nên được đệm. Tìm kiếm các mặt lưới hoặc vật liệu thoáng khí khác. Hãy chắc chắn rằng khung không thể dễ dàng bị sụp đổ nếu cha mẹ lăn sát vào cạnh của nó, vì điều này có thể khiến em bé của bạn bị thương hoặc gây thương tích. Một lần nữa, một khi em bé của bạn có thể cuộn hoặc ngồi dậy, bạn sẽ cần phải ngừng sử dụng nôi đang ngủ.

Tạo giường ngủ riêng của bạn?

Có rất nhiều hướng dẫn có sẵn trực tuyến để làm cho một người ngủ bên giường hoặc người ngủ bên cạnh ra khỏi cũi hoặc một số đồ nội thất khác. Tuy nhiên, đó không phải là một ý tưởng tốt để có cơ hội với không gian ngủ của bé. Một chiếc cũi neo không đúng cách bên cạnh giường của bạn có thể trượt và tạo thành một khoảng trống nơi em bé có thể bị vướng vào. Các mặt hàng bị lạm dụng khác có thể tạo ra một nguy cơ vướng mắc hoặc bóp nghẹt. Luôn luôn mua cũi, ngủ cạnh giường, sân chơi và các mặt hàng không gian ngủ khác đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn liên bang phù hợp.