Làm thế nào để phát hiện một Scam giảm cân

Những người ăn kiêng, đã đến lúc trang bị cho mình những công cụ tiêu dùng sắc nét hơn. Những kẻ lừa đảo giảm cân lén lút đang sử dụng các kỹ thuật mới thông minh để bán sản phẩm của họ. Bạn có thể là nạn nhân tiếp theo của họ?

Nếu bạn là người tiêu dùng thông thường, bạn có thể. Thật không may, các thông điệp quảng cáo tương tự được sử dụng để giúp chúng tôi cảm thấy tốt về một sản phẩm là những lá cờ đỏ giống như tiếng chuông cảnh báo. Ví dụ, những cụm từ này trông quen thuộc?

"… được chứng minh lâm sàng là đốt cháy nhiều chất béo hơn …"

"… được hỗ trợ bởi khoa học …"

"… phòng thí nghiệm được thử nghiệm để cung cấp kết quả giảm cân …"

Tuyên bố khoa học được sử dụng để cung cấp cho người tiêu dùng với sự tự tin. Nhưng bây giờ chúng đang được sử dụng để bán thuốc giảm cân và các sản phẩm khác không hiệu quả và thậm chí có thể không an toàn. Vậy làm thế nào để bạn bảo vệ chính mình?

Có năm lá cờ đỏ tiềm năng để tìm kiếm khi bạn mua một sản phẩm giảm cân. Sử dụng hướng dẫn này để xác định từng dấu hiệu cảnh báo có thể và sau đó sử dụng thông tin để sắp xếp các sự kiện để bạn không lãng phí thời gian hoặc tiền bạc cho các sản phẩm ăn kiêng không hiệu quả.

1

Sử dụng phần trăm không rõ ràng

Khi các nhà sản xuất sản phẩm ăn kiêng muốn thu hút sự chú ý của bạn, họ thường tự hào về kết quả khoa học ấn tượng. Nhưng các nhà quảng cáo có thể phủ đường cho kết quả phòng thí nghiệm kém bằng cách sử dụng phần trăm mơ hồ. Xem nếu những cụm từ này trông quen thuộc:

"… đốt cháy thêm 30% chất béo …"

"… đốt cháy thêm 75% calo …"

"… giảm cân nhanh hơn 50% …"

Những con số đó trông thật ấn tượng phải không? Ai không muốn đốt cháy nhiều chất béo và calo? Vấn đề là những cụm từ đó không cung cấp thông tin cần thiết. Bất cứ khi nào một sản phẩm được so sánh, bạn cần biết những gì đang được so sánh để đưa ra quyết định thông minh.

Ví dụ, giả sử một nhà sản xuất thuốc giảm cân nói rằng sản phẩm của họ đã được nghiên cứu và kết quả chứng minh rằng nó giúp mọi người giảm cân nhanh hơn 75%. Yêu cầu nghe có vẻ ấn tượng, nhưng bạn cần phải tự hỏi: " Nhanh hơn 75% so với những gì ?'

Nghiên cứu có thể đã so sánh những người dùng thuốc giảm cân cùng với chương trình ăn kiêng và tập thể dục với những người không dùng thuốc giảm cân và không ăn kiêng hay tập thể dục. Thông thường sẽ cho bạn biết rằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục tạo ra kết quả giảm cân, không phải là thuốc giảm cân.

Bạn cũng nên so sánh con số thực tế thay vì phần trăm để đưa ra lựa chọn sáng suốt.Ví dụ, một sản phẩm chúng tôi đã xem xét đã giúp người tập thể dục đốt cháy thêm 6% calo trong quá trình tập luyện, nhưng số lượng calo thực sự được đốt cháy chỉ khoảng 18 - gần như không đủ calo để tạo ra sự khác biệt thực sự trong chương trình giảm cân của bạn.

2

Một danh sách dài các nghiên cứu không liên quan

Một cách khác mà các công ty thuốc chế độ ăn uống cố gắng để có được sự tin cậy với người tiêu dùng tiềm năng là bằng cách trích dẫn các nghiên cứu lâm sàng. Bạn có thể thấy một tab trên trang web chương trình ăn kiêng cung cấp thông tin về khoa học đằng sau sản phẩm của họ. Nhưng bạn nên cảnh giác nếu bạn thấy một danh sách rất dài các nghiên cứu lâm sàng. Tất nhiên, có thể là tất cả các nghiên cứu hỗ trợ sản phẩm được quảng cáo. Nhưng cũng có thể là họ không.

Theo kinh nghiệm của tôi, nếu danh sách các nghiên cứu lâm sàng đặc biệt dài, các nghiên cứu được trích dẫn thường không liên quan đến sản phẩm được bán. Chúng cũng có thể là những nghiên cứu lỗi thời hoặc thử nghiệm lâm sàng được thực hiện trên chuột. Tôi thậm chí đã thấy các nghiên cứu mâu thuẫn với hiệu quả của sản phẩm, nhưng dù sao chúng cũng được liệt kê.

Vậy tại sao các nhà sản xuất liệt kê tất cả các nghiên cứu đó nếu họ không thực sự hỗ trợ sản phẩm được bán? Tôi đoán là họ cho rằng người tiêu dùng sẽ không dành thời gian để nhấp vào liên kết và đọc nghiên cứu thực tế. Rốt cuộc, ai có thời gian đọc 50 nghiên cứu về một loại thảo dược giảm cân? Vì vậy, người tiêu dùng cho rằng danh sách dài các nghiên cứu là bằng chứng của một sản phẩm tốt - trong thực tế, nó không có gì khác hơn là một danh sách dài các nghiên cứu.

3

Kết quả "đáng kể"

Đôi khi các nhà sản xuất sản phẩm giảm cân sử dụng từ "đáng kể" để mô tả lợi ích sản phẩm của họ. Một yêu cầu như thế này có thể là một lá cờ đỏ:

"… phòng thí nghiệm đã được thử nghiệm và chứng minh là mang lại kết quả quan trọng …"

Câu nói đó có vẻ ấn tượng hơn thực tế. Và có một lý do khó khăn tại sao.

Khi các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu và viết lên kết quả nghiên cứu của họ để xuất bản, họ sử dụng từ "đáng kể" khác với việc chúng ta sử dụng nó trong các cuộc trò chuyện hàng ngày điển hình của chúng ta. Các nhà khoa học sử dụng các công thức thống kê để xác định xem kết quả nghiên cứu có đủ điều kiện là "đáng kể" hay không. Vì vậy, một kết quả rất nhỏ, siêu nhỏ hoặc thậm chí phân đoạn có thể là "đáng kể" theo tiêu chuẩn khoa học kỹ thuật. Nhưng điều đó không có nghĩa là kết quả quan trọng với bạn.

Chỉ vì một sản phẩm đã cho thấy một kết quả quan trọng trong môi trường phòng thí nghiệm không có nghĩa là nó sẽ cung cấp bất kỳ kết quả có ý nghĩa hoặc thậm chí đáng chú ý nào trong cuộc sống của bạn. Một người tiêu dùng thông minh sẽ bỏ qua từ "đáng kể" và chú ý đến các dữ liệu quan trọng khác trong quảng cáo.

4

Ngôn ngữ phóng đại

Bạn đã thấy quảng cáo cho thuốc giảm cân hoặc các sản phẩm giảm cân sử dụng các từ hoặc cụm từ thực sự ấn tượng? Những từ như thế này là phổ biến:

"… điều trị đột phá …"

"… đầu tiên thuộc loại này …"

"… hợp chất độc quyền …"

"… công thức bí mật …"

Là chuyên gia giảm cân, chúng tôi có thể xác nhận rằng chúng tôi đã thấy không có bí mật giảm cân, hoặc hợp chất ma thuật, hoặc phương pháp điều trị đột phá cho đến nay trong sự nghiệp của tôi. Phần lớn các câu chuyện thành công giảm cân xảy ra là kết quả của các phương pháp được thử nghiệm thời gian như chế độ ăn uống và tập thể dục.

5

Hoàn tiền với bản in nhỏ

Nhiều loại thuốc giảm cân và các sản phẩm cung cấp một bảo đảm hoàn lại tiền. Là người tiêu dùng, bảo đảm này mang lại cảm giác an toàn vì bạn (hợp lý) cho rằng bạn có thể lấy lại tiền nếu sản phẩm không hoạt động. Nhưng đôi khi, chính sách hoàn trả đi kèm với bản in nhỏ rất khó tìm. Bạn có thể không thể lấy lại tiền của mình.

Trong một lần đánh giá sản phẩm, chúng tôi đã phải tìm kiếm qua nhiều trang web trước khi chúng tôi có thể tìm thấy các điều khoản thực tế của bảo đảm hoàn lại tiền. Hóa ra, những khách hàng duy nhất đủ điều kiện nhận tiền hoàn lại là những khách hàng đã mua trong những trường hợp rất cụ thể (và hẹp).

Luôn đọc bản in nhỏ. Và nếu bạn không thể tìm thấy nó, hãy gửi email cho công ty để làm rõ. Tìm ra nếu bạn có thể lấy lại tiền của bạn, làm sao bạn có thể lấy lại tiền của bạn và bao nhiêu tiền bạn sẽ nhận được.

6

Bảo vệ bản thân khỏi lừa đảo chế độ ăn uống

Không phải mọi sản phẩm ăn kiêng và chương trình giảm cân là một scam. Có một số sản phẩm có thể giúp giảm cân dễ dàng hơn, nhưng nhiều sản phẩm không mang lại lợi ích mà người ăn kiêng hy vọng rằng nó sẽ cung cấp. Vậy làm thế nào để bạn bảo vệ chính mình?

Hãy tìm những lá cờ đỏ mà tôi đã liệt kê. Sau đó thu thập thêm thông tin. Chỉ vì một sản phẩm giảm cân bao gồm một yêu cầu đáng ngờ, không làm cho nó trở thành một gian lận. Nhưng nó có nghĩa là bạn nên hỏi thêm thông tin trước khi đầu tư tiền, lãng phí thời gian hoặc mạo hiểm sức khỏe của bạn.

Bạn có thể thu thập thông tin theo một số cách khác nhau:

• Hãy hỏi nhà sản xuất để biết thêm thông tin. Tìm tab "Liên hệ với chúng tôi" trên trang web hoặc số điện thoại trên quảng cáo. Đặt câu hỏi cụ thể và nếu bạn không nhận được câu trả lời cụ thể, hãy bỏ đi.
• Hỏi dược sĩ, bác sĩ hoặc huấn luyện viên được chứng nhận của bạn. Bác sĩ của bạn luôn là nguồn tài nguyên tốt nhất cho thông tin cụ thể về thuốc, chất bổ sung và chương trình giảm cân. Bạn cũng có thể nói chuyện với dược sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của bạn để có được thông tin tổng quát hơn.
• Sử dụng các nguồn trực tuyến đáng tin cậy. Nếu bạn cần thông tin về một loại thảo dược bổ sung để giảm cân, hãy kiểm tra tờ thông tin bổ sung chế độ ăn uống của Viện sức khỏe quốc gia. Cơ sở dữ liệu được cập nhật thường xuyên và cung cấp thông tin không thiên vị về nhiều loại thuốc giảm cân.

Nhiều như chúng ta ghét phải thừa nhận nó, hầu hết chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để giảm cân là sử dụng các phương pháp thông thường phổ biến kiểu cũ. Ăn một chế độ ăn giảm calo, lành mạnh và tham gia vào một chương trình tập thể dục thường xuyên để giảm cân và giữ cho nó tốt.