Sản phẩm ngoài trời để tăng cường an toàn cho ánh nắng mặt trời trong khi tập thể dục

Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hậu quả tiềm tàng của nó (cháy nắng, nếp nhăn, ung thư da Bạn có được hình ảnh), là một công việc nghiêm túc. Nhưng đối với những người năng động, việc nằm thấp và tránh ánh nắng mặt trời không phải là một lựa chọn. Bạn muốn ra khỏi đó, loại bỏ việc tập luyện của mình, thi đấu như một con thú và giết chết bất cứ điều gì phù hợp với cuộc phiêu lưu mà thế giới nằm dưới chân bạn. Tin tốt là, bạn có thể. Với các sản phẩm phù hợp trên đầu ngón tay (và che phủ cơ thể của bạn), bạn có thể giữ cho làn da của bạn được bảo vệ và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thấp. Dưới đây là một vài sản phẩm tốt nhất để quảng cáo mồ hôi và tập luyện ngày nắng an toàn.

1

Kem chống nắng chất lượng cao, mồ hôi

Kem chống nắng thương mại đã nhận được một chút tiếng xấu do sử dụng các thành phần được cho là độc hại, chẳng hạn như oxybenzone. Trong khi Học viện Da liễu Hoa Kỳ báo cáo rằng các hóa chất có trong kem chống nắng là an toàn và được FDA chấp thuận, bạn luôn có thể phòng ngừa các vụ cá cược của mình bằng cách tìm kiếm các loại kem chống nắng sử dụng 100% thành phần tự nhiên.

Chẳng hạn, All Good có đầy đủ các loại kem chống nắng thể thao hoàn toàn tự nhiên có UVA / UVB phổ rộng SPF 30 và khả năng chống nước và mồ hôi trong tối đa 80 phút. Và bởi vì họ cung cấp thuốc xịt, gậy, kem dưỡng da và "butters", bạn có thể chọn tùy chọn phù hợp nhất với mình.

Nếu bạn muốn có được nhiều chất tự nhiên hơn thế, gậy chống nắng phổ rộng SPF 30 của Waxhead chỉ được làm từ bốn thành phần oxit kẽm kẽm, dầu dừa nguyên chất hữu cơ, sáp ong hữu cơ và bột ca cao hữu cơ. chống mồ hôi trong 80 phút.

2

Quần bảo vệ và xà cạp UPF

Yếu tố chống tia cực tím, hay UPF, gần như là phiên bản quần áo của SPF chống nắng. Đó là khả năng chống nắng phổ rộng UVA và UVB được tích hợp trực tiếp vào vải của quần áo của bạn. Theo Tổ chức Ung thư Da, chứng nhận UPF được đánh giá cao nhất là UPF 50+, loại bỏ hơn 1/50 (hoặc 98%) các tia cực tím của mặt trời. Và đoán xem? Tất cả các loại xà cạp thời trang của FPVINO đều có khả năng bảo vệ UPF 50+ và được thiết kế để đưa bạn từ bãi biển đến phòng tập yoga theo phong cách chỉ cần xem xà cạp "vảy" đầy màu sắc của họ là ví dụ hoàn hảo.

Nhưng FPVINO không phải là thương hiệu lớn duy nhất cung cấp bảo vệ UPF 50+. Nola Crop của Tasc Performance là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc quần thể thao ngắn hơn. Hoặc nếu bạn là người thích một người chạy bộ lỏng lẻo, thì quần dây rút Pale Girl Says của Mott50 là giải pháp hoàn hảo, thoải mái và thoáng khí. Cả Tasc và Mott50 đều sử dụng hỗn hợp tre trong vải làm cho mọi thứ họ bán chống nắng. Và Mott50 thực sự có thể tự hào về khả năng bảo vệ UPF 50+ trong mọi thứ họ bán.

3

Ngọn bảo vệ UPF

Giống như bạn cần giữ cho phần thân dưới của bạn được bảo vệ khi tập thể dục bên ngoài, bạn cũng cần thực hiện các bước để bảo vệ phần thân trên của mình. Rất nhiều thương hiệu có ngọn UPF được làm riêng cho tập thể dục ngoài trời, vì vậy hãy luôn tìm kiếm thẻ UPF.

Áo khoác che nắng Patagonia được sản xuất dành riêng cho thời tiết ấm áp, cung cấp loại vải nhẹ, thấm ẩm với khả năng bảo vệ UPF 50+. Thêm vào đó, đường viền cổ cao, lỗ ngón tay cái tích hợp và áo hoodie đính kèm là cách hoàn hảo để mở rộng vùng phủ sóng trên đỉnh của bàn tay, cổ và da đầu của bạn.

Nếu bạn cần một chiếc áo để đưa bạn từ một buổi sáng chạy đến một chuyến đi trên sông với bạn bè, áo sơ mi UPF 50+ Sola LS của Toad & Co là một lựa chọn tốt. Nó có vải khô nhanh và vừa vặn, cũng như che phủ thêm với tay áo dài. Nó cũng có các tính năng thân thiện với tập thể dục như túi bên có khóa kéo không có khóa và nách không có chafe.

Tất nhiên, vải UPF chỉ bảo vệ da được bao phủ bởi vải, vì vậy tay áo ngắn và áo tank không mang lại sự bảo vệ nhiều như áo dài tay, nhưng vào giữa mùa hè, đôi khi lột xuống là cách duy nhất để cảm thấy thoải mái.Xe tăng Jubilee Racer nhẹ của Tasc Performance là chiếc áo hoàn hảo để mặc tại phòng tập thể dục hoặc trong trại khởi động ngoài trời, cung cấp công nghệ chống ẩm, chống mùi bạn muốn với tính năng bảo vệ UPF 50+.

4

Băng đô và mũ

Thật dễ dàng để giả định tóc trên đầu của bạn cung cấp đủ khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng theo Trường Y khoa UNC, các khối u ác tính gây chết người nhất là ở da đầu và cổ. Mặc dù các bệnh ung thư này chiếm số lượng tương đối thấp trong tất cả các khối u ác tính được báo cáo (khoảng 6% ung thư da khối u ác tính), nhưng chúng chiếm 10% trong số các trường hợp tử vong do khối u ác tính.

Chỉ cần tặng một chiếc mũ được xếp hạng UPF bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài, bạn có thể giữ cho da đầu của bạn được che chắn trong khi cũng cung cấp thêm bóng cho mặt, tai và cổ của bạn. Buff's Pack Run Cap là lựa chọn hoàn hảo, đầy màu sắc nếu bạn là một vận động viên ngoài trời khó tính. Nó nhẹ, thấm hút ẩm và có một dải mồ hôi thấp bên trong dải mồ hôi để giữ mồ hôi ra khỏi mắt khi bạn đang chạy. Thêm vào đó, tất nhiên, bảng phía trên cung cấp bảo vệ UPF 50+.

Để tập luyện ngoài trời với khóa thấp hơn, như một ngày đi bộ đường dài hoặc chèo thuyền trên hồ, hãy xem Wallaroo Hats, một thương hiệu cung cấp đầy đủ các dòng sản phẩm đeo đầu UPF 50+ dễ thương và giản dị. Naomi giống như cái xô là một lựa chọn đặc biệt dễ thương.

Mặc dù băng đô không cung cấp phạm vi bảo hiểm nhiều như vậy, nhưng chúng là một lựa chọn tốt để cung cấp thêm sự bảo vệ, đặc biệt là xung quanh đường chân tóc. Nhân tiện, đó là nơi ung thư biểu mô tế bào đáy đầu tiên của tôi xuất hiện. Phunkshun Wear cung cấp băng đô rộng hơn, thoáng khí, thấm mồ hôi được làm từ chai nhựa tái chế 100 phần trăm mang lại khả năng bảo vệ UPF 50+. Thêm vào đó, chúng có các mẫu và kiểu dáng rất dễ thương.

5

Sunnies ngọt ngào

Giữ cho đôi mắt của bạn được che nắng khỏi mặt trời sẽ không chỉ bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng nó sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn có xu hướng phát triển do nheo mắt quá mức. Mặc dù thực tế tất cả các thương hiệu kính râm lớn đều cung cấp khả năng chống tia UVA / UVB phổ rộng 100 phần trăm, nhưng mẹo là tìm kính râm hoạt động tốt trong các môn thể thao ngoài trời như khi đi chơi ở bể bơi.

Kính mắt Adidas Sport đã đánh bật chiếc kính này ra khỏi công viên với việc phát hành dòng sản phẩm thể thao cần thiết của họ. Ví dụ, các kiểu Baboa, Excalate và Wildcharge thời trang và chức năng đều có ống kính polycarbonate để tăng cường tầm nhìn, miếng đệm mũi kép để tạo sự thoải mái, khung ánh sáng lông và độ bám đường để giữ chúng đúng vị trí.

6

Tay áo riêng

Nếu bạn dành phần lớn mùa hè cho chiếc xe đạp của mình, đã đến lúc đầu tư vào bảo vệ UPF đặc biệt cho cẳng tay của bạn. Chỉ cần nghĩ về nó khi bạn nghiêng về phía trước để nắm chặt tay lái của bạn, cẳng tay của bạn tiếp xúc nhiều hơn với tia nắng mặt trời hơn thực tế là bất cứ điều gì khác trên cơ thể bạn.

Nếu bạn không muốn luôn luôn mặc áo dài tay, hoặc nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi thoa và bôi lại kem chống nắng cho cánh tay của mình, chỉ cần nhét một cặp tay áo trong túi của bạn và kéo chúng ra trước khi bạn lên đường. Buff bán các bộ tay áo dài từ cổ tay đến cánh tay trên của bạn và cung cấp khả năng chống UPF 40+ và vải thấm ẩm, thoáng khí. Ngoài ra, bạn có thể có được tay áo phù hợp với mũ và băng đô của họ để có một diện mạo gắn liền với cẳng tay … nếu bạn thích điều đó.

7

Kem chống nắng bảo vệ môi

Dù bạn có tin hay không, không có gì lạ khi bị ung thư da không phải khối u ác tính (NMSC) trên môi. Và trong khi có rất nhiều yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như hút thuốc và miễn dịch bị tổn thương, góp phần gây ra các bệnh ung thư này, theo Tổ chức Ung thư Da, phơi nhiễm UV tích lũy là yếu tố rủi ro lớn nhất, chiếm tới 90% tổng số NMSC. Nói cách khác, bạn cần giữ cho đôi môi của bạn được bảo vệ.

Có rất nhiều loại son dưỡng có công thức SPF, bao gồm All Good Lips với SPF 20, Jack Black Intense Treatment Lip Balm với SPF 25, và COOLA Liplux với SPF 30. Chỉ cần nhớ, luôn luôn mang theo một ống. Cũng giống như kem chống nắng, bạn cần bôi lại sau mỗi vài giờ để duy trì khả năng bảo vệ SPF.

8

Đồ bơi

Tất nhiên, hoàn toàn tự nhiên khi muốn cởi bỏ một bộ bikini bóng mượt khi chèo ván đứng hoặc gõ một vài vòng, vì vậy, bằng mọi cách, hãy mặc bất cứ thứ gì cảm thấy tốt nhất (miễn là bạn đang bôi kem chống nắng). Nhưng hãy chú ý theo dõi những bộ đồ bơi chống nắng mới nhất, tốt nhất, được tung ra thị trường.

Mott50 đang làm rất tốt việc cung cấp đồ bơi thực sự hấp dẫn, bao gồm cả bộ đồ tắm một mảnh dài tay hoàn hảo cho các môn thể thao trên bàn, hoặc tùy chọn hai mảnh tương đương có áo bơi có khóa kéo dài phía trước và đáy bikini.

Hoặc như là một thay thế, kiểm tra trang phục bơi của họ. Bạn có thể mặc nó như một tấm che bơi sau khi ra khỏi nước, hoặc bạn có thể sử dụng dây buộc bên hông để ruche hai bên để mặc nó như một chiếc áo bơi có đáy bikini. Và nếu bạn đã chết khi khoe cơ bụng khó thắng của mình, hãy xem áo crop top. Tay áo dài giữ cho vai, cánh tay và lưng trên của bạn được bảo vệ, cắt giảm lượng kem chống nắng bạn phải tiếp tục bôi.

9

Váy và váy hiệu suất dễ thương

Váy không chỉ dành cho các dịch vụ nhà thờ Chủ nhật nữa. Từ váy chạy bộ và đi xe đạp đến váy đi bộ đường dài thông thường, phụ nữ có thể làm bất cứ điều gì trong khi mặc váy. Tasc, Patagonia và Mott50 đều cung cấp các tùy chọn hoạt động với khả năng bảo vệ UPF50 +. Bạn có thể đi ngắn và lúng túng với Váy Nhịp điệu của Tasc khi chạy ra ngoài (nó có quần short tích hợp cho chức năng), hoặc thử chiếc váy Wie dài hơn, đẹp hơn từ Mott50, được đặt tên phù hợp theo người chơi golf Michelle Wie. Nó cũng cung cấp quần short tích hợp, làm cho nó hoàn hảo cho trận đấu golf hoặc tennis tiếp theo của bạn.

Và để đi dạo thoải mái hơn, hoặc khi bạn cần một thứ gì đó có chức năng để giúp bạn làm việc đi lại năng động, kiểu váy Glorya của Patagonia khá hoàn hảo, nổi bật với chất liệu vải nhẹ, thấm ẩm và cắt cũng như giày thể thao Nó làm với một đôi dép thấp.

10

Ảnh bìa và Wraps

Cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng, là những sản phẩm đưa bạn từ nơi này đến nơi khác theo phong cách chống nắng, che chắn sau khi bơi, bọc sau khi tập luyện và các phụ kiện bạn có thể treo trên đầu và vai khi mặt trời đang rực Mott50, một lần nữa, khá nhiều đánh cắp chương trình.

Adele kaftan là hoàn hảo cho buổi sáng bình thường trên hiên nhà hoặc như một trang bìa sau khi bơi. Chiếc mũ trùm đầu của Nancy có thể được ném lên trên áo tank top và quần legging sau khi tập luyện ngoài trời khó khăn. Và chiếc khăn vô cực Lani là phụ kiện hoàn hảo cho mọi chuyến tham quan sau tập luyện. Bạn có thể đeo nó như một chiếc khăn quàng cổ, mũ trùm đầu, bọc hoặc thậm chí bạn có thể nén nó lên để hoạt động như một thay đổi hàng đầu. Bất cứ làn da nào, nó đều có lợi ích từ sự bảo vệ UPF 50+.