Có phải thời kỳ mãn kinh cải thiện hoặc làm xấu đi các triệu chứng IBS?

Quá trình mãn kinh tự nhiên có thể kích hoạt những thay đổi ở nhiều bộ phận của cơ thể và ảnh hưởng đến các triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS) của bạn. Cho dù bạn có được chẩn đoán mắc IBS hay không, bạn có thể thấy rằng khi bạn đến một độ tuổi nhất định, bạn bắt đầu có các triệu chứng ruột thường xuyên hơn. Mặc dù các nghiên cứu không mang lại bằng chứng rõ ràng về lý do tại sao mãn kinh ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của dạ dày, một số nghiên cứu đã được thực hiện trong lĩnh vực này. Hãy xem nào.

Thay đổi cơ thể trong thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh xảy ra sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ, nhưng cơ thể bắt đầu thay đổi trước đó, biểu hiện các triệu chứng của giai đoạn gọi là tiền mãn kinh. Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh khoảng một thập kỷ (thường là những người ở độ tuổi cuối 30 và đầu 40) trải qua thời kỳ mãn kinh, điều này có thể làm thay đổi tần suất họ có kinh nguyệt hoặc rụng trứng. Các bác sĩ coi phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh cho đến khi họ trải qua một năm không có thời gian. Vào thời điểm đó, một người phụ nữ được coi là kết thúc thời kỳ mãn kinh và trong giai đoạn hậu mãn kinh kéo dài phần còn lại của cuộc đời. Độ tuổi chính xác các giai đoạn này bắt đầu và kết thúc khác nhau tùy theo từng phụ nữ.

Khi cơ thể bạn vượt qua tất cả những thay đổi tự nhiên này, kết tủa bằng cách thay đổi mức độ hormone nữ, bạn có thể gặp một số triệu chứng không mong muốn, bao gồm:

• Thay đổi chảy máu liên quan đến thời kỳ của bạn
• Thay đổi tần suất bạn nhận được thời gian của bạn
• Nóng bừng, bao gồm cả mồ hôi đêm
• Tâm trạng hay cáu kỉnh
• Khô âm đạo
• Các vấn đề về bàng quang, bao gồm không tự chủ
• Khó ngủ
• Những thay đổi về mức độ ham muốn của bạn tăng hoặc giảm hứng thú khi quan hệ tình dục
• Nhức đầu
• Tăng cân

Nhiều phụ nữ, có và không có IBS, báo cáo các triệu chứng tiêu hóa sau đây trong giai đoạn tiền mãn kinh:

• Thay đổi tần số của nhu động ruột
• Tăng triệu chứng đau bụng và khó chịu
• Tăng đầy hơi

Các triệu chứng IBS trở nên tồi tệ hơn khi mãn kinh

Nghiên cứu nghiên cứu về mối quan hệ giữa IBS và mãn kinh đã mang lại kết quả hỗn hợp, nhưng dường như có một số dấu hiệu cho thấy các triệu chứng IBS tăng lên trong thời kỳ mãn kinh. Một báo cáo đã xác định một đỉnh điểm trong các triệu chứng gia tăng này xảy ra ở độ tuổi từ 40 đến 49. Sự gia tăng các triệu chứng này có thể là kết quả của việc giảm các hormone giới tính (estrogen và progesterone) xảy ra vào thời điểm này, theo cách tương tự phụ nữ trải qua sự gia tăng các triệu chứng IBS trong những ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Mức độ của các hormone giới tính này có ảnh hưởng đến các triệu chứng IBS vì các tế bào thụ thể cho các hormone này nằm trong toàn bộ hệ thống tiêu hóa.

IBS trở nên tốt hơn sau khi mãn kinh

Các nghiên cứu dân số chỉ ra rằng tỷ lệ mắc các triệu chứng IBS giảm ở phụ nữ sau tuổi 40 hoặc 45, mức giảm không thấy ở nam giới. Vì vậy, có thể việc giảm cân bằng hormone giới tính ở phụ nữ sau mãn kinh có tác dụng tốt đối với các triệu chứng IBS.

Lưu ý về bệnh loãng xương

Không có cuộc thảo luận nào về mối quan hệ giữa mãn kinh và IBS hoàn tất mà không giải quyết được nguy cơ mắc bệnh loãng xương, việc gầy xương làm tăng nguy cơ bạn bị gãy xương. Mất estrogen xảy ra khi mãn kinh làm tăng nguy cơ chẩn đoán loãng xương. Nhưng bạn có biết rằng có IBS là yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương? Các nhà khoa học không biết chắc chắn tại sao một người mắc IBS có nguy cơ gia tăng.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, bạn nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo rằng bạn đang uống đủ lượng canxi và vitamin D. Hãy tập thể dục một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn và chắc chắn nói chuyện với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang làm tất cả những gì có thể để giữ cho xương chắc khỏe.