Nước ép Noni - Lợi ích, Công dụng và hơn thế nữa

Nước ép Noni (phát âm là NO-nee) có nguồn gốc từ quả của cây noni. Còn được biết là Morinda citrifolia hay dâu Ấn Độ, cây noni là một cây nhỏ, có hoa ở Tahiti và Hawaii.

Sử dụng cho nước ép Noni

Nước ép trái cây và trái cây có lịch sử sử dụng lâu dài ở Polynesia cho các tình trạng sức khỏe như táo bón, tiêu chảy, viêm da, nhiễm trùng và lở miệng.

Theo truyền thống, lá noni được sử dụng tại chỗ như một loại thuốc đắp để hỗ trợ chữa lành vết thương.

Noni trở nên phổ biến vào những năm 1990 khi nước ép được bán rộng rãi như một loại đồ uống tốt cho sức khỏe ở Hoa Kỳ bởi các công ty tiếp thị mạng.

Lợi ích của nước ép Noni

Trong khi nghiên cứu trong phòng thí nghiệm tiền lâm sàng cho thấy các hợp chất trong noni có thể có đặc tính chống khối u, thì vẫn thiếu các nghiên cứu lâm sàng về sự an toàn và hiệu quả của noni.

Nhiều nghiên cứu trong số này đã sử dụng liều cao (hoặc các hợp chất noni đậm đặc) sẽ khó thu được một cách thực tế và an toàn bằng cách uống nước ép.

Giống như nhiều loại trái cây, noni là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa (các hợp chất bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn khỏi bị hư hại). Trái cây giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm quả việt quất, quả mâm xôi, cũng như quả goji, quả acai, quả măng cụt, camu camu và quả anh đào chua. Bằng cách bảo vệ các tế bào của cơ thể, chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường.

Tìm nó ở đâu

Thông thường có nguồn gốc từ trái cây Tahiti hoặc Hawaii, nước ép noni có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Nước trái cây lên men hoặc chiết xuất nước trái cây là phổ biến nhất, nhưng noni cũng có sẵn tập trung ở dạng bột, viên nén hoặc viên nang. Noni có vị đắng và có mùi mạnh, vì vậy nước ép thường có vị ngọt.

Tác dụng phụ và an toàn

Nước ép Noni có nhiều kali và nên tránh cho những người mắc bệnh thận, tim và gan và những người dùng thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali, thuốc ức chế men chuyển angiotensin hoặc thuốc ức chế thụ thể angiotensin. Tiêu thụ noni có thể dẫn đến tăng kali máu (tăng nồng độ kali nguy hiểm).

Nước ép Noni cũng có nhiều đường, vì vậy những người mắc một số bệnh như tiểu đường nên thận trọng khi đưa nó vào chế độ ăn uống.

Cây noni chứa anthraquinone, hợp chất được tìm thấy là độc hại cho gan và gây ung thư. Một số ít các báo cáo trường hợp chấn thương gan (bao gồm viêm gan và suy gan) đã được quy cho tiêu thụ noni. Ví dụ, nước ép noni có liên quan đến độc tính gan cấp tính ở một cậu bé 14 tuổi, theo một báo cáo trường hợp. Mặc dù có nhiều yếu tố bổ sung trong nhiều báo cáo trường hợp và rủi ro khi sử dụng các sản phẩm thương mại dường như thấp hơn, điều quan trọng cần lưu ý là Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không phân tích nội dung của các chất bổ sung chế độ ăn uống trước khi chúng được bán trên thị trường.

Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như coumadin hoặc bị rối loạn chảy máu, bạn nên tránh dùng noni. Noni cũng có thể tương tác với các loại thuốc và phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như phenytoin, UGT (uridine 5'-diphospho-glucuronosyltransferase), và hóa trị và xạ trị.

Noni chưa được thử nghiệm về sự an toàn ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc. Nhận thêm lời khuyên về việc sử dụng bổ sung chế độ ăn uống.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù có một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm tiền lâm sàng thú vị về chiết xuất noni, cho đến nay, tuyên bố rằng họ có thể điều trị ung thư, tiểu đường hoặc bất kỳ tình trạng nào khác ở người vẫn chưa được chứng minh khoa học. Cũng có những lo ngại về sự an toàn của một số sản phẩm nước ép noni. Nếu bạn vẫn đang cân nhắc dùng thử nước ép noni, hãy nhớ nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.