Điều trị ung thư vú khi sống một mình

Dù bạn ở độ tuổi nào khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, bạn sẽ cần một vòng tròn hỗ trợ trong quá trình điều trị, đặc biệt nếu bạn sống một mình. Bạn cần xây dựng vòng tròn đó ngay lập tức bằng cách tiếp cận với bạn bè, hàng xóm và thành viên gia đình. Don Tiết mong một hoặc hai người gần gũi với bạn có thể đáp ứng mọi nhu cầu hỗ trợ của bạn. Hãy chuẩn bị để xác định những gì bạn sẽ cần, khi nào và trong bao lâu. Mọi người muốn giúp đỡ, nhưng họ cần biết cụ thể cách giúp đỡ và sự giúp đỡ của họ sẽ cần bao lâu.

Đã trải qua ung thư vú hai lần, tôi có thể nói đến sự cần thiết phải có một vòng tròn hỗ trợ có thể giúp bạn vượt qua phẫu thuật và điều trị, đặc biệt là khi sống một mình, như tôi đã làm trong lần bị ung thư vú đầu tiên.

Phẫu thuật

Từ ngày bạn được thông báo rằng bạn cần sinh thiết để xác định xem bạn hoặc bác sĩ của bạn có cảm thấy ung thư hay không, hoặc xác nhận rằng những gì nhìn thấy trong chụp quang tuyến vú là ung thư, bạn cần bắt đầu tiếp cận. Đó là một ý tưởng tốt để có ai đó đưa bạn đến và làm thủ tục và giữ cho bạn đồng hành trong khi bạn chờ sinh thiết.

Sau khi sinh thiết xác nhận bạn bị ung thư vú và bạn quyết định nơi bạn muốn điều trị, bạn cần chọn một bác sĩ phẫu thuật liên quan đến cơ sở bạn đã chọn. Bất cứ khi nào có thể, hãy chọn một trung tâm ung thư, thay vì một bệnh viện cộng đồng. Bác sĩ phẫu thuật thực hành tại một trung tâm ung thư thực hiện phẫu thuật ung thư vú thường xuyên hơn nhiều so với bác sĩ phẫu thuật trong bệnh viện cộng đồng. Trước khi bạn chọn một bác sĩ phẫu thuật cụ thể để xem, hãy làm bài tập về nhà của bạn; xem lại thông tin xác thực của bác sĩ phẫu thuật, mà bạn có thể tìm thấy trên trang web của trung tâm ung thư.

Mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình đến gặp bác sĩ phẫu thuật để thảo luận về quy trình phẫu thuật của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn thoải mái đặt câu hỏi mà bạn có thể không nghĩ để hỏi, ghi chú cho bạn và đưa ra phản hồi cho bạn sau chuyến thăm. Don Cầu do dự để có ý kiến ​​thứ hai.

Nếu bạn đang tái thiết, cũng nên đưa ai đó đi gặp bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy chắc chắn rằng cả hai bạn đều hiểu những gì liên quan đến các lựa chọn tái thiết khác nhau trước khi bạn rời khỏi cuộc họp.

Một khi bạn biết bạn sẽ có phẫu thuật gì, bạn có thể lên kế hoạch cho việc bạn sẽ cần bao nhiêu sự trợ giúp ngay sau phẫu thuật.

Nếu bạn đang phẫu thuật cắt bướu, bạn sẽ cần:

• ai đó đưa bạn đến và từ phẫu thuật cấp cứu
• ai đó dành ít nhất một đêm với bạn sau khi phẫu thuật. Bạn có thể lảo đảo từ thuốc mê và cần hỗ trợ tự chăm sóc và chuẩn bị một cái gì đó để ăn.

Nếu bạn đang phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc cắt bỏ vú hai bên, có hoặc không tái tạo, bạn sẽ phải nằm viện vài ngày. Sau khi xuất viện, bạn sẽ cần:

• để ở với gia đình hoặc một người bạn, hoặc có ai đó ở cùng bạn, trong nhà của bạn trong vài ngày. Ban đầu, bạn sẽ cần hỗ trợ với việc quản lý cống phẫu thuật, chuẩn bị bữa ăn và các hoạt động khác trong sinh hoạt hàng ngày. Chủ yếu là bạn sẽ dùng thuốc giảm đau và vẫn yếu và mệt mỏi sau cuộc phẫu thuật. Bạn sẽ cần một người xung quanh vì sự an toàn và thoải mái cá nhân của bạn. Bạn sẽ cần hỗ trợ với việc mặc quần áo, tắm rửa và gội đầu.
• vận chuyển đến và từ các lần tái khám với bác sĩ phẫu thuật vú và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn, nếu bạn đã tái cấu trúc, cũng như gặp các thành viên khác trong nhóm điều trị của bạn. Cho đến khi bác sĩ phẫu thuật của bạn xóa bạn để lái xe, bạn sẽ cần vận chuyển. Hãy nhớ đặt một chiếc gối mềm giữa bạn và dây an toàn của bạn để bảo vệ khu vực vết mổ của bạn.
• vận chuyển để chạy bất kỳ việc vặt
• giúp dọn dẹp và các công việc gia đình khác
• chăm sóc thú cưng

Sự bức xạ

Nếu bạn đã phẫu thuật cắt bướu, bạn sẽ có một vài tuần để vết mổ lành lại trước khi bắt đầu xạ trị. Điều trị bức xạ, được thực hiện từ thứ Hai đến thứ Sáu trong ba đến bảy tuần là không đau và nhanh chóng. Các tác dụng phụ, chẳng hạn như bỏng và mệt mỏi, thường là don bắt đầu trong một vài tuần. Sống một mình không thường đặt ra một vấn đề. Trong những tuần điều trị cuối cùng, bạn có thể cần:

• ai đó để chạy việc vặt khi bạn quá mệt mỏi để làm như vậy
• bữa ăn đông lạnh mà bạn có thể ăn khi bạn quá mệt để chuẩn bị một bữa ăn
• Vận chuyển đến điều trị nếu bạn quá mệt mỏi để lái xe

Hóa trị

Nếu báo cáo bệnh lý của bạn chỉ ra rằng bạn cần hóa trị liệu, bác sĩ phẫu thuật sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa ung thư cho một cuộc họp để thảo luận về chế độ hóa trị của bạn. Trong quá trình điều trị, bạn sẽ cần:

• ai đó đi cùng bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa ung thư để ghi chú và đặt câu hỏi mà bạn có thể quên hỏi. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với bác sĩ ung thư đầu tiên, hãy gặp người thứ hai hoặc thứ ba cho đến khi bạn tìm thấy một người phù hợp. Vì có thể mất vài tháng để hoàn thành quá trình hóa trị, bạn cần thoải mái với bất cứ ai bạn chọn làm bác sĩ ung thư.
• một người bạn đi cùng bạn để chọn ra một bộ tóc giả, hoặc, nếu bạn thích, khăn quàng cổ hoặc mũ. Đó là một ý tưởng tốt để làm điều này trước khi bạn rụng tóc.
• vận chuyển đến và đi từ các buổi điều trị
• có người ở lại qua đêm, vào những ngày điều trị, để có mặt cho bạn nếu không khỏe.
• giúp cho ăn tủ đông với những bữa ăn không cay hoặc có mùi mạnh, cũng như đảm bảo có những thực phẩm trong nhà sẽ cám dỗ bạn ăn khi bạn không cảm thấy thích ăn
• giúp dọn dẹp nhà cửa, giặt ủi, chạy vặt, bảo trì và sửa chữa đơn giản
• hỗ trợ làm cho nhà của bạn phục hồi thân thiện. Hãy chắc chắn rằng mọi thứ đều thuận tiện với giường và ghế salon hoặc ghế sofa của bạn. Sắp xếp lại kệ của bạn trong nhà bếp và phòng tắm, vì vậy bạn không cần phải tiếp cận để có được những món đồ bạn sử dụng thường xuyên nhất.
• hỗ trợ chăm sóc thú cưng

Làm việc trong quá trình điều trị

Nhiều phụ nữ và nam giới cố gắng làm việc trong quá trình điều trị bức xạ, vì sự mệt mỏi do phóng xạ thường không diễn ra trong một vài tuần. Bạn có tùy chọn xạ trị vào sáng sớm, trước khi đi làm hoặc sau khi làm việc.

Một số phụ nữ và đàn ông quản lý để làm việc trong quá trình hóa trị, đặc biệt là những người có thể làm việc tại nhà. Những người khác có thể sắp xếp việc làm bán thời gian trong những tháng họ đang dùng hóa trị. Nếu công việc của bạn có thể được thực hiện bằng một trong những giải pháp tạm thời này, tốt nhất bạn nên làm việc này với chủ nhân trước khi bạn phẫu thuật.

Ngoài các tác dụng phụ có thể khiến bạn không thể làm việc, thuốc hóa trị có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. Bạn sẽ được khuyên nên tránh đám đông, phương tiện giao thông công cộng, công việc và môi trường giải trí giúp bạn tiếp xúc với công chúng, điều này sẽ làm tăng khả năng bạn bị bệnh nặng.

Tập thể dục

Trước khi tiếp tục thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn, hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ phẫu thuật của bạn. Ngoài ra, nhận hướng dẫn về cách và thời điểm bắt đầu bài tập cánh tay.

Đi bộ là một cách tốt để tập thể dục hàng ngày. Nó đưa bạn ra khỏi nhà và nhìn thấy mọi người. Nó là một phương tiện tập thể dục an toàn và trị liệu vì bạn đang lành vết thương sau phẫu thuật. Nó cũng giúp kiểm soát sự mệt mỏi liên quan đến cả xạ trị và hóa trị.

Bạn đồng hành

Trải qua phẫu thuật và điều trị ung thư vú có thể là một trải nghiệm cô đơn và đáng sợ, đặc biệt là khi bạn sống một mình. Nó rất quan trọng để cho bạn bè và gia đình biết bạn chào đón một chuyến thăm vào những ngày bạn không cảm thấy đủ để ra ngoài. Donv ngần ngại chấp nhận lời đề nghị đi xem phim hoặc ăn trưa, nếu bạn chuẩn bị đi ăn, hoặc chỉ đi bộ ngắn hoặc ngồi trong công viên.

Hỗ trợ tinh thần

Nhấc điện thoại và gọi cho một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn biết ai sẽ hiểu khi nỗi sợ đang chiếm lấy điều tốt nhất của bạn. Nếu bạn biết ai đó là người sống sót sau ung thư vú, cô ấy có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn vì cô ấy có thể xác định được những gì bạn đang trải qua, và chia sẻ những gì cô ấy đã làm và tiếp tục làm khi đối phó với nỗi sợ tái phát.

Gọi cho văn phòng Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ tại thành phố hoặc tiểu bang của bạn để biết danh sách các nhóm hỗ trợ ung thư vú trong khu vực của bạn. Nếu bạn không cảm thấy đủ tốt để tham dự một cuộc họp, nhiều nhóm có hỗ trợ qua điện thoại được cung cấp bởi các tình nguyện viên là những người sống sót. Một lời cảnh báo khi nói chuyện với một người sống sót: xác định, so sánh don don. Mọi người ung thư vú là độc nhất; Mặc dù có thể có sự tương đồng về triệu chứng, cách điều trị và tác dụng phụ, nhưng không có hai người nào bị ung thư vú theo cùng một cách.

Làm đầy giờ một mình

Trước khi bạn bắt đầu điều trị, hãy cung cấp một lượng lớn tài liệu đọc và phim cho những lần tác dụng phụ khiến bạn khó làm việc và nghỉ ngơi không hiệu quả. Nếu bạn là một người làm dự án hoặc thủ công, hãy lên kế hoạch và lấy nguyên liệu trong khi bạn cảm thấy khỏe.

Giữ một tạp chí về kinh nghiệm của bạn; nó sẽ giúp giảm bớt căng thẳng của những gì bạn đang trải qua để đưa cảm xúc của bạn ra ngoài. Một số phụ nữ, những người đã làm điều này, sử dụng các tạp chí của họ để ghi lại trải nghiệm ung thư của họ và đưa nó vào nội dung của họ cho blog và sách họ bắt đầu trong hoặc sau khi hoàn thành điều trị tích cực.

Ung thư vú, giống như bất kỳ trải nghiệm đe dọa tính mạng nào, là thời gian để suy ngẫm cá nhân; đã đến lúc lập ra một kế hoạch giúp bạn có thể làm điều gì đó mà bạn luôn muốn làm, nhưng trách nhiệm cá nhân và / hoặc công việc đã khiến bạn không thể làm được cho đến nay.

Đối xử tốt với bản thân

Phẫu thuật và điều trị có thể dễ dàng vượt qua hơn nếu chúng ta cho phép bản thân tốt với chính mình. Đây là một số điều làm việc cho tôi:

• Nếu bạn đang phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc cắt bỏ vú hai bên, có hoặc không tái tạo, có một y tá trực tiếp hoặc trợ lý điều dưỡng sẽ ở đó chỉ cho bạn trong những giờ qua đêm sẽ làm cho tất cả sự khác biệt về mức độ thoải mái của bạn. Ban đêm có thể là những ngày bận rộn cho nhân viên bệnh viện và bạn có thể phải chờ để sử dụng khăn trải giường và nhận trợ giúp với các hoạt động khác mà bạn không thể tự làm. Trung tâm ung thư và nhiều bệnh viện có dịch vụ này; hỏi khi bạn có thể sắp xếp phẫu thuật của bạn. Đây thường là một dịch vụ dựa trên phí không được bảo hiểm theo hầu hết các chính sách bảo hiểm.
• Đối với căn bệnh ung thư đầu tiên của tôi, tôi đã chọn một bệnh viện cộng đồng. Tôi được chăm sóc tốt và rất nhiều TLC, nhưng phải đến một số nhà cung cấp khác nhau ở một số địa điểm khác nhau để được điều trị mà họ không cung cấp. Đối với căn bệnh ung thư thứ hai của tôi, tôi đã chọn một trung tâm ung thư cho phép tôi tiếp cận tất cả các dịch vụ chăm sóc tôi cần, tại chỗ, từ chẩn đoán đến khi kết thúc điều trị tích cực.