Mẹo giảm tác hại cho người dùng Heroin

Nếu bạn sử dụng heroin, bạn sẽ lấy mạng sống của mình mỗi khi sử dụng. Có nhiều rủi ro và tác hại liên quan đến việc sử dụng heroin và buôn bán ma túy cho phép điều đó. Cách thực sự duy nhất để tránh liên quan đến bản thân bạn trong những tác hại này là tránh hoàn toàn thuốc.

Tuy nhiên, nếu bạn chọn sử dụng heroin bất chấp rủi ro, bạn có thể bảo vệ bản thân và những người khác khỏi một số hậu quả tồi tệ nhất của việc sử dụng heroin bằng cách làm theo các mẹo giảm tác hại này cho người dùng heroin. Xin lưu ý rằng những mẹo giảm tác hại này sẽ không đảm bảo an toàn cho bạn nếu bạn sử dụng heroin, bạn có nguy cơ bị hậu quả nghiêm trọng, gây tử vong.

1

Chọn hút thuốc hoặc khịt mũi khi tiêm

Nhiều người sử dụng heroin bắt đầu hút heroin, sau đó khi họ nghiện, chuyển sang tiêm heroin. Mặc dù hút thuốc, khịt mũi và tiêm đều có hại, nhưng có những rủi ro lớn hơn liên quan đến sử dụng thuốc tiêm. Chúng bao gồm nhiễm HIV và viêm gan, lây truyền qua việc dùng chung kim tiêm, áp xe, tổn thương tĩnh mạch và nhiễm trùng nặng do vi khuẩn.

Hít thở heroin không có tác dụng ngay lập tức như hút thuốc hoặc tiêm, nhưng nó vẫn có hiệu lực rất nhanh với nguy cơ thấp hơn nhiều so với tiêm. Mặc dù tất cả các phương pháp sử dụng heroin đều có nguy cơ quá liều, nhưng việc hút thuốc sẽ ít hơn vì bạn có thể dừng lại khi cảm thấy cao, trong khi tiêm, khi thuốc đã vào cơ thể, bạn không thể làm gì để giảm tác dụng nguy cơ quá liều (xem mẹo 3).

2

Luôn sử dụng kim sạch để tiêm Heroin

Nhiều tác hại của heroin có liên quan đến việc tái sử dụng hoặc dùng chung kim tiêm để tiêm. Biến nó thành một chính sách cá nhân để không bao giờ sử dụng kim mà người khác đã sử dụng và ngược lại, không bao giờ cung cấp kim mà bạn đã sử dụng cho người khác.

Kim sạch có sẵn miễn phí thông qua các dịch vụ trao đổi kim. Nếu bạn không biết nơi trao đổi kim gần nhất của mình, hãy đọc cách tìm kiếm trao đổi kim, bao gồm các liên kết đến danh sách ở một số quốc gia khác nhau.

Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể làm sạch kim tiêm của mình bằng cách xả chúng ra bằng chất tẩy không pha loãng, sau đó xả chúng bằng nước ba lần. Hãy nhớ rằng, kim cùn gây tổn thương tĩnh mạch.

3

Không sử dụng Heroin một mình

Mặc dù nhiều người đau khổ khi nhìn thấy một người khác sử dụng heroin, nhưng có ai đó ở gần có thể cứu mạng bạn. Heroin có nguy cơ quá liều cao, nhưng nếu được xác định nhanh chóng, quá liều có thể được đảo ngược bằng cách tiêm một loại thuốc gọi là naloxone, ngăn chặn các thụ thể thuốc phiện trong não. Nếu bạn hoặc người mà bạn ở cùng có thể đã sử dụng quá liều heroin, GỌI 911 NGAY LẬP TỨC.

Dấu hiệu quá liều bao gồm:

• Ít hơn 12 hơi thở một phút
• Mất ý thức
• Thiếu phản ứng với nỗi đau

4

Sử dụng liều thấp không thường xuyên

Hầu hết phạm vi bảo hiểm của nghiện heroin đều nhấn mạnh mức độ gây nghiện của nó, và nghiên cứu cho thấy rằng người sử dụng heroin dường như rất tệ so với người sử dụng các loại thuốc khác, cả về mức độ họ bị nghiện và các vấn đề liên quan, như thất nghiệp và tù đày. Nhưng có vẻ như những người đã rất bối rối bị thu hút bởi heroin để tự dùng thuốc, và nghiên cứu ban đầu về việc sử dụng heroin cho thấy việc sử dụng heroin có kiểm soát là có thể.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nghiện heroin là giữ liều thấp, không bao giờ tăng liều và giảm hoàn toàn khỏi heroin nếu bạn thấy liều thông thường của mình không hiệu quả. Không bao giờ sử dụng heroin hai ngày liên tiếp và không bao giờ sử dụng nhiều hơn để điều trị bất kỳ triệu chứng cai nghiện heroin nào.

5

Cân nhắc lựa chọn điều trị

Có nhiều chương trình điều trị khác nhau, và lựa chọn của bạn sẽ phụ thuộc vào nơi bạn sống và liệu bạn có đủ khả năng chi trả hay không. Nếu bạn là người sử dụng heroin nặng, bạn có thể coi methadone như một cách để loại bỏ heroin và để cơ thể bạn phục hồi sau những thiệt hại do tiêm thuốc. Mặc dù methadone là một loại thuốc phiện gây nghiện, nhưng liều lượng chính xác, uống và không giống như heroin, nó không chứa chất gây ô nhiễm.

Một lựa chọn khác để xem xét nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát các xung động của mình là naltrexone. Đây là một loại thuốc tác dụng chậm có tác dụng ngăn chặn các thụ thể thuốc phiện để bạn không bị nghiện heroin. Suboxone, một lựa chọn khác, kết hợp buprenorphin và naloxone và hoạt động tương tự như methadone để giảm thiểu các triệu chứng cai.