Đọc ý tưởng tài liệu cho sức khỏe và thể dục não

Khi nói đến việc giữ cho tâm trí của bạn trẻ trung và não khỏe mạnh, đọc sách là một trò tiêu khiển tuyệt vời cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Mặc dù một trong những chìa khóa của tuổi thọ là lối sống năng động, nghỉ ngơi và thư giãn là một phần quan trọng của lối sống đó. Nhưng thay vì xem một vài giờ truyền hình vào cuối ngày, hãy thử chọn một cuốn sách. Bộ não của bạn sẽ cảm ơn bạn vì những thách thức của việc học một cái gì đó mới.

Bằng cách học các khái niệm và ý tưởng mới lạ từ việc đọc, bộ não của bạn sẽ bắt đầu tạo ra các kết nối và nhìn thấy các khái niệm này trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, đọc một cuốn sách về kiến ​​trúc và bạn sẽ nhìn vào các tòa nhà khác nhau. Cho dù bạn là một độc giả cuồng nhiệt, người bị mắc kẹt trong lối mòn hay bạn đang cố gắng từ bỏ thói quen đọc sách, đây là một số ý tưởng tuyệt vời cho tài liệu đọc tốt để giữ cho bộ não của bạn hoạt động.

Tiểu sử

Tiểu sử có thể cung cấp cho bạn một viễn cảnh hoàn toàn mới không chỉ về các sự kiện bao gồm cuộc sống của chủ thể, mà còn về cách mọi người suy nghĩ và phản ứng với các sự kiện xung quanh họ. Chúng ta thường nghe về những người nổi tiếng thông qua các phương tiện truyền thông hoặc về các nhân vật lịch sử thông qua sách giáo khoa.

Có thể dễ dàng quên rằng đằng sau tất cả sự quyến rũ và chính trị có những con người thực sự với những nỗi sợ hãi, tham vọng, hy vọng và ước mơ. Chọn ai đó quan tâm đến bạn và đọc tiểu sử của họ, bạn sẽ không bao giờ nghĩ về họ như vậy nữa.

Lịch sử

Lịch sử có thể hoàn toàn hấp dẫn. Chọn một thời đại hấp dẫn bạn và lao vào. Bộ não của bạn sẽ có được một buổi tập luyện ghi nhớ các sự kiện, con người và thời gian. Bạn sẽ bắt đầu thấy các liên kết.

Một số cuốn sách lịch sử thú vị nhất theo dõi một ý tưởng, sản phẩm hoặc xu hướng duy nhất. Tìm hiểu làm thế nào các quốc gia hình muối, bệnh tật và bệnh tật chấm dứt các đế chế và các nền văn hóa có liên quan như thế nào.

Tác giả nước ngoài

Đọc các tác phẩm của các tác giả nước ngoài có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc đáng chú ý về các nền văn hóa và địa điểm khác. Từ các chi tiết như phong tục hàng ngày khác nhau đến sự khác biệt lớn hơn như quan điểm về cuộc sống hay tôn giáo, khi sách được viết cho người khác và ngôn ngữ, bạn có thể học nhiều hơn nếu bạn sẵn sàng mở mang đầu óc.

Thơ phú

Thơ là một trong những kiểu đọc bị đánh giá thấp nhất. Những bài thơ thực sự thách thức não bộ bằng cách tham gia vào ý nghĩa tượng trưng, ​​ngụ ngôn và không rõ ràng. Chọn một tuyển tập các bài thơ và chọn một bài thơ mỗi ngày. Dành thời gian cho bài thơ, đọc to và để cho bộ não của bạn bao quanh các từ, ý nghĩa và ý định của nhà thơ. Hoặc chỉ thưởng thức.

Văn học cổ điển

Kinh điển là kinh điển cho một lý do. Những gì chúng tôi coi là văn học cổ điển có chứa một số văn bản tốt nhất trên thế giới. Nhặt Dickens và nhận được một điều trị kép: cái nhìn sâu sắc về nước Anh lịch sử và chiều sâu của nhân vật.

Kinh điển ban đầu có thể cảm thấy dày đặc, nhưng sau một vài trang đầu tiên, bạn sẽ thích nghi với văn bản và bị lôi cuốn vào một thời gian và cách nói khác nhau. Làm việc trí não của bạn bằng cách đọc ngôn ngữ cũ và câu dài hơn.

Khoa học

Sách khoa học là tuyệt vời. Có rất nhiều nhà báo khoa học đưa ra những cuốn sách giải thích các khái niệm và ý tưởng tốt. Khoa học thực sự là một câu chuyện về một hiện tượng. Chọn một chủ đề Thiên văn học, vật lý, hóa học, và tìm một cuốn sách có vẻ hay. Bạn sẽ sớm trở thành một chuyên gia, hoặc ít nhất là được giáo dục nhiều hơn.

Làm thế nào Tos

Tìm hiểu cách đóng thuyền, ngay cả khi bạn không định làm một chiếc. Tìm hiểu làm thế nào để nấu các bữa ăn bạn sẽ không bao giờ chuẩn bị. Có được thông tin về cách sống sót trong môi trường hoang dã ngay cả khi bạn là người thân hơn. Có hàng trăm cuốn sách "làm thế nào để đọc" thú vị và thú vị ngoài kia. Chỉ cần chọn một và học mọi thứ bạn có thể. Bộ não của bạn sẽ được thử thách bằng cách hình dung dự án, tưởng tượng cách bạn sẽ thực hiện nó và tất cả các bước liên quan đến việc lập kế hoạch. Điểm thưởng nếu bạn thực sự học được kỹ năng và sử dụng nó tốt!

Nghệ thuật, thời trang và thiết kế

Những cuốn sách này thường đắt nhất, nhưng thư viện địa phương của bạn có thể có những cuốn sách nghệ thuật đẹp từ các thời kỳ khác nhau mà bạn có thể lướt qua miễn phí. Duyệt qua những hình ảnh tuyệt vời trong những cuốn sách. Huấn luyện bộ não của bạn để hiểu các chủ đề, hình ảnh và xu hướng khác nhau trong kiến ​​trúc hoặc thời trang (ví dụ). Chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy những ảnh hưởng trong các tòa nhà xung quanh bạn hoặc trên quần áo mọi người mặc. Dạy cho bộ não của bạn một cách mới để nhìn vào mọi thứ.

Du lịch

Sách du lịch thường hài hước, nhiều thông tin và chi tiết. Kiểm tra một vài về những nơi mà bạn quan tâm và đọc chúng. Lên kế hoạch cho một chuyến đi mà bạn có thể không bao giờ thực hiện. Lên kế hoạch cho tất cả các chi tiết khách sạn, nhà hàng, trang web. Thực hiện hành trình chi tiết và ngân sách. Bộ não của bạn sẽ được thử thách bằng cách lên lịch, giá cả, và các chi tiết về văn hóa và lịch sử. Hoặc chỉ đơn giản là thưởng thức những câu chuyện từ những cuộc phiêu lưu của người khác (và những sai lầm).

Tôn giáo và văn hóa

Chúng tôi nghe về các tôn giáo và địa điểm trên tin tức và có ý kiến ​​về chúng, nhưng, trong thực tế, biết rất ít. Chọn một cuốn sách về đạo Hồi và phát triển sự hiểu biết về một trong những tôn giáo lớn nhất thế giới. Hoặc thử Phật giáo, Do Thái giáo, hoặc Công giáo. Tìm hiểu về các nền văn hóa của Trung Mỹ, Đông Phi hoặc Đông Nam Á. Bạn càng đọc nhiều, bạn sẽ càng học được nhiều hơn và có lẽ bạn sẽ càng đánh giá cao đồng loại của mình.