Nguy cơ và phòng ngừa ung thư đại tràng lẻ tẻ

Bạn nên biết gì về ung thư đại tràng lẻ tẻ, một căn bệnh ảnh hưởng đến quá nhiều người mặc dù nó có thể phòng ngừa được thường xuyên?

Định nghĩa

Thuật ngữ ung thư đại tràng lẻ tẻ đơn giản có nghĩa là ung thư ruột kết là lẻ tẻ - hoặc tự phát. Điều này có nghĩa là nó không liên quan đến di truyền của lịch sử gia đình của bệnh. Phần lớn các trường hợp ung thư ruột kết là ung thư đại tràng lẻ tẻ.

Chỉ 5% trường hợp ung thư ruột kết hàng năm ở Hoa Kỳ là do "gen ung thư". Khác 20% trường hợp xảy ra ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh, nhưng không có "gen ung thư". Lá này khoảng 75% những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết mỗi năm không có lý do rõ ràng . Đây là những trường hợp ung thư đại tràng lẻ tẻ.

Ung thư đại tràng lẻ tẻ là lần thứ 3 nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và lần thứ 3 nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong do ung thư ở phụ nữ.

Rủi ro

Mặc dù 3 trong số 4 trường hợp ung thư ruột kết xảy ra ở những người không biết nguyên nhân di truyền hoặc tiền sử gia đình, điều đó không có nghĩa là các chuyên gia y tế không biết điều gì có thể đóng góp cho người bị ung thư ruột kết. Có thể không có nguyên nhân rõ ràng nào để giải thích lý do tại sao một người bị ung thư ruột kết, nhưng chúng ta biết rằng nhiều thứ, trong đó có nhiều thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, có vai trò trong nguy cơ ung thư ruột kết.

Phòng ngừa và phát hiện sớm

Trên thực tế, một nhóm các chuyên gia hàng đầu thế giới về ung thư ruột kết, làm việc với Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (IARC) để tạo ra chính sách và hành động của họ cho báo cáo phòng chống ung thư đã kết luận, "Có thể ngăn chặn được 45% số người hủy bỏ ruột già. "Báo cáo chính sách ước tính rằng 45% các trường hợp ung thư đại trực tràng có thể được ngăn ngừa bằng 3 điều:

• Một chế độ ăn uống lành mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ba điều này, sàng lọc ung thư đại tràng thường xuyên là điều bắt buộc để giảm cả nguy cơ ung thư ruột kết và nguy cơ tử vong của bệnh nếu bạn được chẩn đoán. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã đọc câu cuối cùng sai, bạn đã không làm. Sàng lọc ung thư đại tràng có một lợi thế so với các xét nghiệm sàng lọc đối với một số bệnh ung thư khác ở chỗ nó thực sự có một mục đích kép: phòng ngừa và phát hiện sớm. Nó có thể phát hiện ung thư sớm (phát hiện sớm) và cứu sống, và nếu cũng có thể ngăn ngừa ung thư ngay từ đầu nếu polyp có thể trở thành ung thư được phát hiện và loại bỏ trước khi chúng trở thành ung thư.

Nếu bạn cần thêm lý do để đăng ký sàng lọc ung thư ruột kết, hãy xem xét rằng tỷ lệ sống năm năm Đối với những người bị ung thư ruột kết được phát hiện ở giai đoạn sớm nhất, khi nó bị giới hạn ở đại tràng, là trên 90% . Nếu ung thư đã lan rộng ra ngoài ruột kết đến các khu vực xa xôi khác trong cơ thể, tỷ lệ sống sót sau năm năm rơi xuống mức 9,8%. Sàng lọc làm tăng đáng kể tỷ lệ ung thư ruột kết sẽ được phát hiện sớm khi có thể chữa khỏi.

Đã được chẩn đoán mắc ung thư ruột già? Vẫn chưa quá muộn!

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh lẻ tẻ, hoặc bất kỳ loại ung thư ruột kết nào, hãy tránh sự cám dỗ để nói, "Tôi sẽ có, nên có, nên có …" về những gì có thể góp phần vào căn bệnh của bạn. Tự trách mình là tự hủy hoại bản thân và sẽ không làm gì để giúp bạn tiến về phía trước một cách tích cực sau khi chẩn đoán.

Nếu bạn cần khuyến khích nhiều hơn để tránh tham gia vào trò chơi tự trách, hãy cân nhắc điều đó ngay cả sau khi chẩn đoán, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ tái phát . Thay vì lãng phí thời gian vào những thứ bạn không thể thay đổi, như quá khứ, hãy tập trung vào những gì bạn có thể làm để giúp bản thân chống lại căn bệnh của mình, bắt đầu từ hôm nay.

Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm tới 61% nguy cơ tái phát. Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng và những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ăn chế độ ăn ít chất béo, ít chất béo, ít trái cây và rau quả có nguy cơ tử vong vì ung thư ruột cao gấp ba lần so với những người sống sót sau ung thư.

Điểm mấu chốt? Tập thể dục thường xuyên, ăn uống hợp lý và chăm sóc bản thân có thể giúp tất cả chúng ta, bất kể tình trạng sức khỏe hiện tại của chúng ta.