Những gì mong đợi từ vật lý trị liệu sau khi bị gãy xương

Nếu bạn bị gãy xương, còn được gọi là gãy xương, thì bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của một nhà trị liệu vật lý. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn lấy lại phạm vi chuyển động, sức mạnh và khả năng vận động bình thường sau khi bị gãy xương. Vì vậy, vật lý trị liệu và phục hồi đòi hỏi gì sau khi bị gãy xương?

Nếu bạn đã gặp phải chấn thương đáng tiếc do gãy xương hoặc gãy xương, thì bạn có thể hiểu điều này có thể đau đớn như thế nào. Một xương gãy đòi hỏi sự chăm sóc y tế nhanh chóng để đảm bảo sự chữa lành và liên kết xương đúng cách.

Sau khi gãy xương, xương của bạn sẽ được đặt, hoặc giảm, bởi bác sĩ. Giảm xương có thể được thực hiện bằng tay. Đối với gãy xương nghiêm trọng hơn, một quy trình phẫu thuật gọi là cố định bên trong giảm mở (ORIF) có thể cần thiết để đảm bảo rằng tất cả các mảnh xương nằm đúng vị trí và có thể chữa lành vết thương.

Thường sau khi gãy xương, xương cần được ổn định hoặc bất động để đảm bảo chữa bệnh đúng cách. Điều này thường được thực hiện bằng cách sử dụng một diễn viên. Đối với gãy xương đơn giản, bác sĩ có thể chọn áp dụng một diễn viên có thể tháo rời để chuyển động nhẹ nhàng có thể xảy ra xung quanh vị trí chấn thương. Sau khi gãy xương phức tạp hoặc thủ tục ORIF, bạn có thể phải đeo băng bó không được tháo ra. Nếu bạn bị gãy xương vai hoặc cánh tay, bạn có thể phải đeo dây nịt để giữ cho cánh tay bất động. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn hiểu những gì được mong đợi ở bạn liên quan đến bất động.

Bắt đầu vật lý trị liệu sau khi bị gãy xương

Sau khi gãy xương, vật lý trị liệu có thể được yêu cầu để đảm bảo bạn trở lại chức năng tối ưu càng nhanh càng tốt.Bạn có thể gặp một nhà trị liệu vật lý vào những thời điểm khác nhau trong sự chăm sóc liên tục sau khi bị gãy xương.

Trong bệnh viện

Sau khi bạn bị gãy xương, một nhà trị liệu vật lý có thể đến thăm bạn trong bệnh viện. Nếu bạn bị gãy chân hoặc mắt cá chân, một nhà trị liệu vật lý có thể hướng dẫn bạn cách đi bộ với một thiết bị hỗ trợ, như gậy hoặc nạng. Điều này bao gồm cách sử dụng thiết bị để đi lên xuống cầu thang hoặc ra vào xe hơi. Hãy chắc chắn để đặt câu hỏi nếu bạn có bất kỳ. Hãy nhớ rằng, học một kỹ năng mới cần có sự luyện tập, vì vậy hãy chắc chắn thực hành sử dụng thiết bị của bạn trong khi nhà trị liệu vật lý ở bên bạn.

Sau khi gãy xương chi dưới, bác sĩ có thể giới hạn số cân nặng bạn có thể đặt lên chân. PT của bạn có thể giúp bạn hiểu các hạn chế về trọng lượng và có thể dạy bạn cách di chuyển trong khi vẫn duy trì các hạn chế này.

Nếu bạn bị gãy tay, bạn có thể được yêu cầu giữ cánh tay của bạn trong một cái địu để giúp chữa lành. Trong bệnh viện, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể dạy cho bạn cách áp dụng và tháo băng.

Ở nhà

Khi bạn trở về nhà từ bệnh viện sau khi bị gãy xương, bác sĩ có thể yêu cầu tập vật lý trị liệu tại nhà. Vật lý trị liệu chăm sóc tại nhà thường được dành riêng cho những người không thể ra khỏi nhà do chấn thương của họ.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn thành thạo khi sử dụng thiết bị trợ giúp trong môi trường gia đình. Bạn cũng có thể tham gia vào các bài tập để giúp cải thiện sức chịu đựng tổng thể của bạn hoặc để tăng cường cơ bắp xung quanh vị trí gãy xương.

Nếu bạn bị gãy chân hoặc mắt cá chân, bác sĩ có thể có những hạn chế về trọng lượng cụ thể mà bạn phải tuân theo. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn duy trì những hạn chế này để đảm bảo rằng bạn không gây quá nhiều căng thẳng cho xương lành. Hạn chế nâng có thể được đặt ra sau khi gãy xương cánh tay hoặc vai.

Tại nhà của bạn, nhà trị liệu vật lý của bạn cũng có thể đánh giá môi trường nhà bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể đưa ra các khuyến nghị để thực hiện các điều chỉnh nhỏ để cho phép bạn di chuyển an toàn xung quanh nhà của bạn.

Nếu phẫu thuật được yêu cầu để thiết lập gãy xương của bạn, PT của bạn có thể đánh giá vết sẹo phẫu thuật của bạn để đảm bảo rằng mọi thứ được chữa lành đúng cách.

Trong phòng khám

Khi bạn đã phục hồi đủ để đi từ nhà của bạn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một phòng khám vật lý trị liệu để giúp khôi phục chức năng bình thường sau khi bạn bị gãy xương. Thông thường, điều này xảy ra sau khi các diễn viên đã được gỡ bỏ và bạn có thể bắt đầu huy động khu vực xung quanh chỗ gãy. Bạn vẫn có thể phải tuân theo các biện pháp phòng ngừa cân nặng hoặc hạn chế nâng tại thời điểm này, vì vậy hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để bạn hiểu những hạn chế của bạn là gì. Chuyến thăm đầu tiên của bạn với nhà trị liệu vật lý của bạn thường sẽ bao gồm một đánh giá và đánh giá. Chuyên gia trị liệu của bạn có thể sẽ thực hiện các phép đo các bộ phận cơ thể xung quanh vị trí gãy xương. Điều này có thể bao gồm các phép đo của:

• Phạm vi của chuyển động
• Sức mạnh
• Đau đớn
• Mềm dẻo
• Sinh hay sưng
• Gait (đối với gãy xương chi dưới)
• Chức năng tổng thể và tính di động

Sau khi đánh giá ban đầu, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể làm việc với bạn để đưa ra một chiến lược điều trị để giúp bạn phục hồi hoàn toàn. Vật lý trị liệu sau khi gãy xương thường tập trung vào việc khắc phục các tác động tiêu cực của việc bất động bởi một vật đúc hoặc sling. Bất động sản có thể gây mất chuyển động và sức mạnh và giảm khả năng di chuyển chức năng.

Vật lý trị liệu sau khi gãy xương cũng có thể giúp bạn cải thiện khả năng vận động. Nếu bạn bị gãy chân, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn cải thiện việc đi bộ và giúp quyết định xem bạn có nên đi bộ với người đi bộ, nạng, gậy bốn chân hay gậy tiêu chuẩn hay không. Nếu bạn bị gãy một cánh tay hoặc vai, các hoạt động chức năng tập trung vào việc tiếp cận và nắm bắt có thể được bao gồm.

Tác nhân vật lý hoặc phương thức có thể được sử dụng để giúp giảm đau và sưng. Kích thích điện cũng có thể được sử dụng để giúp cải thiện việc tuyển dụng cơ bắp. Bạn nên nhớ rằng trong khi các phương pháp điều trị thụ động như kích thích điện hoặc siêu âm có thể được sử dụng, bạn cũng nên tham gia vào các hoạt động tích cực trong vật lý trị liệu.

Nếu bạn đã phẫu thuật để giảm xương gãy, bạn có thể phải phẫu thuật mô sẹo. Massage sẹo và huy động có thể giúp giảm sẹo dính và cải thiện khả năng di chuyển xung quanh vết sẹo.

Các bài tập để cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh cũng có thể được bắt đầu. Cần tập trung đặc biệt vào khu vực gãy xương và các khớp xung quanh chỗ gãy. Nếu bạn bị gãy xương gần khuỷu tay, các bài tập vận động nên được đưa vào khuỷu tay, cổ tay và vai của bạn. Tương tự như vậy, gãy xương chày (ống chân) nên bao gồm các bài tập cho đầu gối, mắt cá chân và hông. Tập thể dục cũng có thể giúp đảm bảo rằng xương của bạn có thể chịu được tải trọng và căng thẳng mà bạn có thể gặp phải trong bất kỳ chức năng hàng ngày bình thường. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn để tìm hiểu các bài tập chính xác cho tình trạng cụ thể của bạn.

PT nên kéo dài bao lâu?

Gãy xương của mọi người là khác nhau, và mọi người đều chữa lành ở những mức độ khác nhau. Nói chung, một vết gãy nên được chữa lành trong khoảng tám tuần, và bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng 12 tuần sau khi bị gãy xương. Phục hồi chức năng của bạn thường sẽ mất khoảng sáu đến tám tuần, nhưng chương trình của bạn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn một chút. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ có thể cho bạn ý tưởng về chương trình phục hồi của bạn dự kiến ​​sẽ kéo dài bao lâu.

Một từ từ DipHealth

Một gãy xương có thể gây đau đớn và có thể dẫn đến mất chức năng và khuyết tật đáng kể. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, tổn thất có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn. Làm việc để có được khả năng vận động và sức mạnh sau khi gãy xương là mục tiêu chính của bạn sau khi gãy xương. Vật lý trị liệu có thể giúp bạn trở lại khả năng vận động tối ưu càng nhanh càng tốt.