Vật lý trị liệu sau khi bị gãy xương

Gãy xương là một vết gãy ở một trong những xương ở tay, cụ thể là metacarpal thứ tư hoặc thứ năm. Những xương này chạy dọc theo ngón tay út và ngón đeo nhẫn của bàn tay bạn từ cổ tay đến gốc ngón tay. Đôi khi, một sự phá vỡ trong metacarpal thứ nhất hoặc thứ hai sẽ được phân loại là gãy xương của một võ sĩ. Một số người coi gãy xương của một võ sĩ là gãy xương của người cãi lộn.

Nguyên nhân gây gãy xương của Boxer

Nguyên nhân chính gây ra gãy xương của võ sĩ là do một cú đánh mạnh vào tay thường xảy ra khi bạn đang đấm thứ gì đó bằng nắm tay kín - do đó gãy xương tên. Gãy xương của một võ sĩ cũng có thể xảy ra sau chấn thương FOOSH, đó là chấn thương có thể xảy ra trong một cú ngã trên bàn tay dang ra.

Triệu chứng

Các triệu chứng chính của gãy xương bao gồm:

• Đau ở bàn tay của bạn gần ngón tay út hoặc nhẫn
• Sưng ở phần bên của bàn tay của bạn
• Giảm chuyển động ở ngón tay út, ngón đeo nhẫn hoặc cổ tay của bạn
• Sự đổi màu hoặc bầm tím trong tay của bạn
• Dịch chuyển một trong các đốt ngón tay của bạn trong tay

Thông thường những triệu chứng này xảy ra sau khi chấn thương bàn tay. Nếu bạn bị đau ở tay và nghi ngờ mình bị gãy xương hộp, bạn phải đi khám ngay lập tức. Bác sĩ hoặc khoa cấp cứu địa phương có thể giảm gãy xương đúng cách cho bạn. Không tìm kiếm sự chăm sóc y tế có thể dẫn đến mất chức năng vĩnh viễn ở bàn tay hoặc ngón tay.

Điều trị ban đầu

Chẩn đoán gãy xương của một võ sĩ được thực hiện bằng X-quang. Xương bàn tay của bạn có thể được hình dung, và có thể nhìn thấy sự phá vỡ trong metacarpal của bạn. Nếu có sự phân tách xương gần vị trí gãy xương, có thể phải thiết lập lại thủ công. Trong những trường hợp hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, một quy trình phẫu thuật có thể cần thiết để giúp ổn định gãy xương. Phẫu thuật thường bao gồm sử dụng ghim xuyên qua da và vào xương để giữ xương đúng vị trí trong khi quá trình lành thương xảy ra.

Sau khi gãy xương được thiết lập lại, bạn có thể được đúc hoặc cố định bằng nẹp để đảm bảo sự chữa lành thích hợp xảy ra. Nghiên cứu được công bố vào năm 2016 cho thấy kết quả là như nhau khi gãy xương của một người được điều trị bằng chạy nước rút so với quấn mềm ở cổ tay và bàn tay. Các tác giả kết luận rằng đúc và nẹp có thể không cần thiết để điều trị gãy xương của hộp.

Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn mà bác sĩ cung cấp cho bạn liên quan đến nẹp và đúc.

Vật lý trị liệu

Sau bốn đến sáu tuần trong bó bột hoặc nẹp, việc chữa trị đầy đủ đã xảy ra để bạn có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu để phục hồi chấn thương.

Trọng tâm ban đầu của vật lý trị liệu là chống lại các tác động của việc bất động trong khi vết gãy đã lành. Một số khiếm khuyết mà bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Mất phạm vi chuyển động
• Mất sức
• Sưng
• Đau đớn

Tất cả những suy giảm này có thể dẫn đến mất chức năng bình thường ở tay và cổ tay của bạn. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc nắm bắt các mục hoặc quản lý các tác vụ động cơ tốt như viết.

Điều trị PT cho gãy xương của Boxer

Chương trình vật lý trị liệu của bạn sau khi gãy xương hộp có thể bao gồm nhiều phương pháp điều trị và phương thức khác nhau. Kích thích điện có thể được sử dụng để điều trị đau và sưng. Massage và các kỹ thuật mô mềm có thể giúp cải thiện khả năng vận động của da, cơ và gân quanh cổ tay và bàn tay.

Tập thể dục nên là thành phần chính của chương trình vật lý trị liệu của bạn sau khi bị gãy xương. Các bài tập để cải thiện sức mạnh cầm nắm và sức mạnh ngón tay là rất quan trọng để giúp cải thiện chức năng của bàn tay. Phạm vi của các bài tập chuyển động cho cổ tay và ngón tay nên được kết hợp. Các bài tập tăng cường nên tập trung vào các cơ của cẳng tay, cánh tay và bàn tay. Luật của Wolff tuyên bố rằng xương phát triển và tu sửa để đáp ứng với sự căng thẳng được đặt lên nó. Căng thẳng tập thể dục là điều cần thiết để đảm bảo xương được hồi phục hoàn toàn và làm lại sau khi gãy xương.

Gãy xương của bạn sẽ được chữa lành và chức năng bình thường nên được phục hồi khoảng 10 đến 12 tuần sau chấn thương ban đầu. Tỷ lệ chữa lành cụ thể của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ trị liệu vật lý và bác sĩ của bạn để hiểu tình trạng cụ thể của bạn dự kiến ​​sẽ tiến triển như thế nào.

Lời của DipHealth

Một vết nứt của võ sĩ trong tay có thể là một kinh nghiệm đau đớn. Một khi gãy xương được thiết lập đúng cách và chữa lành đã diễn ra, một chương trình vật lý trị liệu có thể giúp bạn giảm đau và cải thiện chức năng ở cổ tay và bàn tay.