Tại sao mọi người lại ngủ trong giấc ngủ?

Nó có vẻ hơi lúng túng: bạn thức dậy và gối của bạn ướt sũng. Sau khi bạn lau nước bọt ở khóe miệng, bạn có thể tự hỏi: Tại sao chúng ta lại chảy nước dãi trong giấc ngủ? Tìm hiểu về một số nguyên nhân phổ biến nhất của chảy nước dãi trong giấc ngủ và những gì bạn có thể làm về nó.

Lý do chảy nước bọt xảy ra

Cơ thể thường sản xuất hơn 1 lít nước bọt mỗi ngày. Nó được sản xuất bởi tuyến nước bọt và thường được nuốt và tái lưu thông qua dòng máu. Chảy nước dãi xảy ra khi nước bọt tích tụ trong miệng và thay vì bị nuốt, nó chảy ra hoặc chảy ra khỏi môi. Tại sao điều này có thể xảy ra nhiều hơn vào ban đêm?

Câu trả lời đơn giản nhất là bạn chảy nước dãi trong khi ngủ vì miệng mở. Các cơ bắp của cơ thể thư giãn trong khi ngủ, đặc biệt là trong giấc ngủ REM, và có thể miệng của bạn sẽ mở ra vào lúc này. Một số gợi ý rằng tư thế ngủ có thể quan trọng và việc ngủ nghiêng về phía bạn có thể khiến nó dễ bị rò rỉ nước bọt hơn là nuốt nó.

Một trong những lý do lớn nhất khiến miệng bạn có thể mở ra vào ban đêm là vì bạn có thể thở bằng mũi. Chúng ta có nghĩa là thở bằng mũi, nhưng nếu có tắc nghẽn, tùy chọn mặc định của chúng ta là thở bằng miệng. Nếu điều này xảy ra trong giấc ngủ, nước bọt có thể chảy xuống gối của chúng ta. Nghẹt mũi có thể xảy ra khi bị cảm lạnh hoặc thứ phát do dị ứng như sốt cỏ khô. Ngoài ra, một vách ngăn mũi lệch có thể chặn mũi và góp phần vào việc thở bằng miệng. Do sự tắc nghẽn này, cả ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể liên quan đến chảy nước dãi.

Ngoài ra, nước bọt quá nhiều (sialorrorr) có thể xảy ra do sử dụng thuốc hoặc các điều kiện y tế khác. Nó có thể liên quan đến khó nuốt xảy ra thứ phát sau chấn thương não, đột quỵ hoặc thậm chí là bệnh Parkinson. Điều này thường sẽ biểu hiện vào ban ngày là tốt. Nó cũng có thể liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc ợ nóng vào ban đêm.

Những lựa chọn điều trị

Nói chung, không cần thiết phải điều trị chảy nước dãi trong giấc ngủ cách ly. Nếu nó hiếm khi xảy ra, nó có thể gây phiền nhiễu, nhưng không cần điều trị. Nó đã giành chiến thắng dẫn đến mất nước, nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác. Nó có thể hữu ích để điều trị nghẹt mũi nếu điều này là hiện tại. Nếu có các triệu chứng ngưng thở khi ngủ khác, đánh giá tình trạng này có thể giúp thở và chảy nước vào ban đêm. Khi thứ phát sau các tình trạng y tế khác làm suy yếu việc nuốt, các loại thuốc theo toa như thuốc nhỏ atropine hoặc miếng dán scopolamine đôi khi được sử dụng.

Nếu bạn lo lắng về việc chảy nước dãi mãn tính trên gối, hãy nói chuyện với bác sĩ để xem bạn có cần đánh giá và điều trị thêm không.