Trẻ em đi xe đạp đến trường: Hướng dẫn đầy đủ

Có thể bạn có những kỷ niệm đẹp khi đi xe đạp đến trường. Có lẽ bạn muốn chắc chắn rằng con bạn có đủ vận động và hoạt động vào những ngày học bận rộn. Có thể con bạn muốn đi xe đạp đến trường với bạn bè. Hoặc có thể trường học của con bạn đang tổ chức một sự kiện từ xe đạp đến trường và bạn muốn chuẩn bị cho con mình một cách tốt nhất có thể.

Dù lý do của bạn là gì đi nữa, bạn có thể chắc chắn rằng có một số lợi ích khi trẻ em và thanh thiếu niên đạp xe đến trường.

Học sinh có khả năng trải nghiệm:

• Tăng hoạt động thể chất của họ
• Cảm giác độc lập khi đi xe đạp hơn là hành khách trên xe
• Học cách chọn và ở trên một tuyến đường
• Giảm ùn tắc xe trong bãi đậu xe bận rộn của trường
• Thêm thời gian ngoài trời
• Thực hành các phong trào cân bằng và phối hợp
• Tăng thời gian với bạn (nếu bạn giám sát việc đi xe)

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cho con bạn, đây là các bước bạn cần thực hiện để đảm bảo đi lại an toàn và thú vị.

Lộ trình kiểm tra

Hãy chắc chắn rằng bạn biết con đường nào con bạn sẽ đi đến trường, và đảm bảo rằng tuyến đường đó phù hợp với lứa tuổi.

Kiểm tra đầu tiên với trường học của con bạn. Nhờ sáng kiến ​​Tuyến đường đến trường an toàn quốc gia, nhiều trường duy trì cơ sở dữ liệu đặc biệt chia sẻ thông tin về các tuyến đường mà trẻ em đang đi đến trường. Các trường thậm chí có thể cung cấp sự giới thiệu cho các gia đình khác đang tìm kiếm đối tác đi lại.

Các khu học chánh riêng lẻ có nhiều cách khác nhau để duy trì thông tin về tuyến đường và đi lại. Một số trường có thể cung cấp một bảng đi lại / trình chiếu trong khi các quận khác sẽ có người dành riêng để thúc đẩy đi bộ và đi xe đạp an toàn đến trường.

Nếu trường học của bạn không có lộ trình tốt đã được vạch ra, bạn có thể tự mình tìm ra một tuyến đường tốt.

Lập bản đồ tuyến đường trên bản đồ Google và chọn tùy chọn đi xe đạp để xem tuyến đường có thể mất bao lâu và giao thông sẽ như thế nào.

Bạn cũng có thể sử dụng MapMyRide.com để xem các tuyến đường được tạo bởi những người đi xe đạp khác trong khu vực của bạn, cùng với địa hình tuyến đường, khoảng cách và thời gian di chuyển ước tính. Hãy nhớ rằng các trang web này được tạo ra với tâm trí người lớn, thay vì trẻ em sẽ cần tìm các tuyến đường tránh đi qua các khu vực không phù hợp với trẻ em.

Một khi bạn có một lộ trình được đề xuất, hãy chắc chắn kiểm tra nó kỹ lưỡng. Nếu tuyến đường đi qua các khu vực bạn không quen thuộc, hãy chắc chắn tự đi xe trước khi con bạn thử đi xe.Để ý nhiều chướng ngại vật mà con bạn có thể gặp phải, từ lề đường có thể khiến trẻ khó di chuyển, chó sủa hoặc những khu vực không có tầm nhìn tuyệt vời.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm một tuyến đường an toàn, hãy nói chuyện với trường học của con bạn. Nhà trường có thể nhận thức được các tuyến đường thay thế. Các vấn đề cũng có thể cần được giải quyết bằng cách thêm cơ sở hạ tầng thân thiện với xe đạp. Thêm loại cơ sở hạ tầng là một trong những mục đích của sáng kiến ​​Trường an toàn quốc gia đến trường, vì vậy mối quan tâm của bạn có thể dẫn đến việc đi lại an toàn hơn cho một số trẻ em trong cộng đồng của bạn.

Khi một tuyến đường đã được chọn, hãy chắc chắn rằng con bạn hoặc thiếu niên dính vào tuyến đường. Trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên có thể đi lại mà không có người lớn nên được khuyến khích thay đổi tuyến đường của họ. Nếu họ có lý do chính đáng để thay đổi lộ trình vì bất kỳ lý do gì, họ nên biết nhắn tin cho cha mẹ trước khi thực sự đi trên con đường đã thay đổi.

Tạo xe đạp

Trừ khi bạn sống trong tầm mắt của trường học của con bạn, trẻ em ở độ tuổi tiểu học hiếm khi tự mình đi xe đạp đến trường. Điều này không phải ngăn con bạn đi xe đạp đến trường. Thay vào đó, hợp tác với những đứa trẻ và cha mẹ khác để tạo ra một "chuyến xe đạp", tương tự như đi chung xe, chỉ có điều đó là một nhóm người đi xe cùng nhau đi lại.

Ít nhất một phụ huynh sẽ đi cùng với một nhóm trẻ đến và đi học. Cha mẹ có thể thay phiên nhau để phù hợp với lịch trình và nhu cầu công việc khác nhau. Phụ huynh đi cùng trẻ em có thể đi xe với tốc độ phù hợp với trẻ em và có thể thực hiện bảo dưỡng đường bộ và đường mòn cơ bản trên xe đạp.

Thiết bị an toàn thiết yếu

Con bạn rõ ràng sẽ cần phải có một chiếc xe đạp hoạt động tốt, phù hợp với cơ thể của chúng, và chúng cảm thấy thoải mái khi đi xe. Bạn có thể cũng biết rằng con bạn sẽ cần một chiếc mũ bảo hiểm xe đạp được trang bị tốt. Có nhiều màu sắc và kiểu dáng có sẵn đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn đảm bảo rằng con bạn sẽ thích đội mũ bảo hiểm.

Có một vài món đồ khác mà những người đi xe đạp dày dạn luôn luôn cầm trên tay và thường bị những người đi làm trong trường quên lãng. Chúng bao gồm một máy bơm lốp xe di động, một bộ vá lốp, đòn bẩy lốp và một innertube dự phòng. Những món đồ này có thể dễ dàng phù hợp với ba lô của con bạn.

Nếu con bạn đi xe lửa với người lớn giám sát, người lớn nên mang theo những vật dụng này. Trẻ em và thanh thiếu niên đủ tuổi để đi xe với bạn bè chỉ nên biết cách bơm lốp xe, vá lỗ hổng và thay đổi một innertube.

Một chiếc còi hoặc chuông là một công cụ tuyệt vời cho người đi xe đạp để cho những người khác trên đường mòn biết họ đang ở đâu, và nếu họ đã sẵn sàng để vượt qua ai đó.

Lưu trữ xe đạp

Tìm nơi con bạn có thể lưu trữ xe đạp của họ trong ngày học. Không phải tất cả các trường đều có sẵn giá để xe đạp, hoặc giá để xe đạp có thể lấp đầy trong những ngày thời tiết đạp xe tốt. Hãy chắc chắn rằng con bạn lưu trữ xe đạp của họ trong một khu vực nơi họ được phép lưu trữ xe đạp của họ. Mặc dù điều này có vẻ rõ ràng đối với một người trưởng thành, trẻ em ở độ tuổi tiểu học và trung học có thể quyết định một số nơi rất sáng tạo và không phù hợp để rời xe đạp khi chúng không biết cụ thể nơi trường cho phép lưu trữ xe đạp.

Đăng ký và khóa xe đạp

Đăng ký xe đạp của con bạn sẽ có ích nếu chiếc xe đạp bị mất hoặc bị đánh cắp. Việc đăng ký chứng minh quyền sở hữu của chiếc xe đạp và sẽ tạo ra một bản ghi bao gồm nhãn hiệu, kiểu dáng và số sê-ri của xe đạp mà bạn có thể không nhớ nếu chiếc xe đạp bị mất tích.

Kiểm tra xem thành phố hoặc quận địa phương của bạn có chương trình đăng ký xe đạp không. Nếu không, bạn vẫn có thể sử dụng đăng ký trực tuyến mở tự nguyện như bikeindex.org hoặc nationalbikeregistry.com.

Thật buồn khi nghĩ rằng một chiếc xe đạp trẻ em có thể bị đánh cắp trong ngày học. Khóa xe đạp vào ban ngày có thể ngăn chặn các vấn đề trước khi chúng xảy ra. Nó cũng có thể bắt đầu một thói quen tốt để giữ một chiếc xe đạp bị khóa khi đi xa nhà. Một khóa đơn giản, rẻ tiền có thể là tất cả những gì cần thiết cho một đứa trẻ ở độ tuổi tiểu học trong một cộng đồng có hành vi trộm cắp xe đạp thấp.

Nếu con bạn lớn hơn hoặc đi học trong một khu vực có trộm cắp xe đạp cao, hãy tìm một khóa an toàn hơn. Hãy nhớ rằng các cộng đồng có tỷ lệ trộm cắp xe đạp cao không nhất thiết phải có tỷ lệ tội phạm cao khác, nhưng dường như là những nơi rất phổ biến với người đi xe đạp.

Xem xét thời tiết

Mưa và tuyết không phải lúc nào cũng có nghĩa là kết thúc việc đi lại bằng xe đạp. Thay vào đó, hãy lên kế hoạch thay đổi thời tiết bằng cách đánh giá sự sẵn sàng của con bạn, sắp xếp thiết bị hoặc sắp xếp thay thế.

Trẻ nhỏ hơn có thể thấy mưa và tuyết quá khó khăn để đi lại trong trường, nhưng một số học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông có thể tiếp tục đi lại khi thời tiết trở thành một thách thức. Hiểu khả năng của con bạn và biết về điều kiện thời tiết địa phương của bạn sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất.

Đối với thời tiết mưa, hãy xem xét raingear đóng gói với một mui xe phù hợp với hình thức. Quần đi mưa nên vừa vặn ở mắt cá chân và đi ủng đi mưa. Vè được thiết kế để xử lý mưa và bùn hoặc phổ biến trên xe đạp người lớn và cũng có thể được thêm vào xe đạp trẻ em. Lốp xe đạp với lốp không săm có thể được thay đổi cho lốp xe đường khô.

Điều kiện tuyết và băng giá đòi hỏi lốp xe đạp tuyết, có sẵn tại các cửa hàng xe đạp đặc biệt và các cửa hàng trực tuyến. Con bạn cũng sẽ muốn có một chiếc áo khoác và quần mùa đông vừa vặn. Chắn bùn để hứng tuyết và mưa đá cũng có thể giúp giữ cho con bạn đi trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Tháng mùa đông có ánh sáng ban ngày ngắn hơn. Nếu con bạn đi xe đạp trong ánh sáng mờ hoặc tối, hoặc thậm chí trong điều kiện sương mù hoặc mưa, hãy chắc chắn rằng chúng có đèn phản quang trên bánh xe, đèn phía trước và đèn nhìn thấy trên xe đạp.Nhiều cộng đồng có luật yêu cầu xe đạp phải có đèn chiếu sáng trên các bộ phận khác nhau của xe đạp trong điều kiện ánh sáng tối hơn. Kiểm tra luật đi xe đạp địa phương của bạn để đảm bảo xe đạp của con bạn tuân thủ và thêm đèn nếu bạn cảm thấy an toàn hơn khi làm như vậy.

Kế hoạch dự phòng

Luôn có một ý tưởng tốt để có một kế hoạch dự phòng để đến trường. Lên kế hoạch đi xe đạp đến trường cũng không ngoại lệ, và thậm chí có thể hưởng lợi từ việc sao lưu kép.

Trong trường hợp xe đạp của con bạn gặp sự cố cơ học, bị mất hoặc bị đánh cắp hoặc cần sửa chữa khác, thật lý tưởng để có sẵn một chiếc xe đạp có thể sử dụng thứ hai. Xe đạp xe đạp có thể làm việc cùng nhau và có thể có một chiếc xe đạp cho mượn trong nhóm nếu xe đạp của trẻ em không hoạt động.

Chặn xe đạp không thành công, có một bản sao lưu như xe buýt trường học hoặc phụ huynh có thể đưa hoặc đón con đi học có thể đảm bảo rằng con bạn không bị mắc kẹt trong điều kiện thời tiết hoặc đường xá khiến cho con bạn không thể đạp xe.

Giữ niềm vui

Thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng có thể trở nên khó khăn hoặc buồn tẻ. Luôn luôn đi cùng một lộ trình có thể dẫn đến một số nhàm chán mà không thêm vào một số chiến lược để giữ cho chuyến đi vui vẻ.

• Hãy đến với các trò chơi, chẳng hạn như đếm xem có bao nhiêu chiếc xe màu đỏ được nhìn thấy trên đường đến trường.
• Bao gồm một điểm dừng vui vẻ trên tuyến đường theo kế hoạch, chẳng hạn như dừng tại sân chơi, địa điểm để ăn nhẹ, nhà bạn bè, thư viện địa phương hoặc trung tâm hoạt động khu phố.
• Cho cả trường tham gia bằng cách phối hợp một thử thách đạp xe đến trường. Đây có thể là một chương trình khuyến mãi PTA hoặc chạy trường trong đó học sinh ghi lại số ngày chúng đạp xe đến trường trong một thời gian quy định, phần thưởng và ưu đãi có thể được trao cho học sinh khi số lượng xe đạp đến trường tăng lên.

Một từ Rất tốt

Nếu bạn chưa sẵn sàng cho con đạp xe suốt quãng đường đến và đi học mỗi ngày, bạn có thể tìm cách để giữ cho chuyến đi ngắn hoặc chỉ một ngày một tuần cho đến khi bạn biết rằng chúng thực sự sẵn sàng để đi học thường xuyên. Bạn có thể lái xe đưa con và xe đạp đến trường, và sau đó cho chúng kết thúc chuyến đi đến trường.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?