Bé nên ngủ ở đâu?

Các bậc cha mẹ mới thường được khuyên nên cho bé ngủ bất cứ nơi nào chúng ngủ tốt nhất, nhưng đó thực sự không phải là lời khuyên tốt.

An toàn khi ngủ

Mặc dù trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ không nhất thiết phải từ bỏ bất kỳ thói quen xấu nào bằng cách ngủ trên ghế ô tô, nhưng đó không phải là nơi an toàn nhất để bé ngủ.

Một nghiên cứu về các trường hợp SIDS cho thấy một tỷ lệ rất nhỏ trẻ sơ sinh tử vong được ngồi trên ghế ô tô. Điều đó không có nghĩa là bạn không nên cho bé ngồi vào ghế ô tô khi bạn đang lái xe. Tuy nhiên, bạn có thể nên tìm một nơi thích hợp hơn để bé ngủ.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, em bé của bạn nên ngủ:

• Trong một cái nôi, nôi hoặc cũi gần giường của mẹ.
• Trên lưng cô, không phải ở bên cạnh hay dạ dày của cô.
• Trên một bề mặt ngủ chắc chắn, chẳng hạn như một chiếc nệm cũi chắc chắn, được bao phủ bởi một tấm được trang bị tốt.
• Không có bất kỳ đồ vật mềm (gối và đồ chơi) hoặc giường lỏng (chăn và ga trải giường) trong nôi, nôi hoặc cũi của cô.

Bạn cũng nên đảm bảo rằng bé không bị quá nóng khi bé đang ngủ.

Cho bé ngủ

Nếu bạn gặp khó khăn khi cho bé ngủ trong cũi, hãy cân nhắc sử dụng nôi hoặc nôi thay thế. Một cái cũi kích thước đầy đủ đôi khi quá lớn đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Quấn tã là một kỹ thuật rất tốt thường giúp bé ngủ, ngủ và được an ủi nhanh chóng, đặc biệt là khi chúng mới sinh. Một em bé được quấn tã đúng cách cảm thấy ấm áp và an toàn, và bọc có thể giúp ngăn em bé quăng tay lên và giật mình hoặc thậm chí gãi mặt.

Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể là một nguồn tài nguyên tốt nếu em bé của bạn vẫn không ngủ ngon, đặc biệt là đảm bảo rằng bé không bị đau bụng, trào ngược hoặc không dung nạp thức ăn.

Những điều bạn cần biết về giấc ngủ an toàn

Những điều khác cần biết về nơi bạn nên cho bé ngủ bao gồm:

• Lý do chính để tránh cho bé ngủ trên ghế ô tô là có một mối liên hệ rất nhỏ với SIDS.
• Trẻ sơ sinh ngồi trên xe quá lâu cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh đạo văn vị trí cao hơn hoặc đầu phẳng.
• Cuối cùng, em bé của bạn có thể sẽ quen với việc ngủ trên ghế ô tô, xích đu hoặc bất cứ nơi nào bạn đặt bé vào giấc ngủ. Bám sát các khuyến nghị của AAP và cho bé ngủ trong nôi, nôi hoặc cũi của bé.

Và hãy nhớ rằng trong khi bạn nên chia sẻ phòng của bạn với em bé, điều đó không có nghĩa là chia sẻ giường của bạn. Cách an toàn nhất để ngủ với bé là bố mẹ "chia sẻ phòng chứ không phải giường, vì" chia sẻ phòng mà không ngủ chung có thể giảm 50% nguy cơ SIDS và giúp ngăn ngừa ngạt thở do tai nạn."