Làm thế nào để nói chuyện với bác sĩ của bạn về trầm cảm

Nếu bạn không cảm thấy như chính mình và nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình trước nếu bạn có. Nếu bạn không có, thì việc lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ đa khoa sẽ là một nơi tốt để bắt đầu. Lý do cho khuyến nghị này là có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin và khoáng chất, thay đổi nội tiết tố và tình trạng tuyến giáp có thể gây ra các triệu chứng tương tự như trầm cảm. Cũng có thể cảm giác chán nản của bạn có thể là kết quả của tác dụng phụ của thuốc hoặc một số nguyên nhân khác.

Bằng cách kiểm tra kỹ lưỡng, bác sĩ có thể loại trừ bất kỳ nguyên nhân tiềm ẩn nào khác gây ra các triệu chứng trầm cảm của bạn. Ngoài ra, tùy thuộc vào cách thức bảo hiểm của bạn hoạt động, có thể cần gặp bác sĩ chính trước để được giới thiệu đến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên biệt hơn, như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học.

Yêu cầu giúp đỡ

Mặc dù bạn có thể cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, nhưng không cần thiết phải cảm thấy như vậy. Trầm cảm là một tình trạng rất phổ biến và bác sĩ của bạn đã khá quen thuộc với nó. Nó sẽ không có vẻ lạ hoặc đáng xấu hổ trong bất kỳ cách nào với cô ấy mà bạn đang cảm thấy chán nản.

Ngoài ra, bạn không cần phải lo lắng về bạn bè, gia đình hoặc chủ nhân của mình khi phát hiện ra bệnh trầm cảm.Quy tắc bảo mật của HIPAA (Đạo luật về trách nhiệm giải trình và trách nhiệm bảo hiểm y tế) ngăn bác sĩ của bạn tiết lộ thông tin y tế riêng tư của bạn mà không có sự cho phép của bạn.

Làm thế nào để đưa ra chủ đề về trầm cảm

Nói với bác sĩ của bạn rằng bạn đã không cảm thấy như mình và bạn tin rằng bạn có thể bị trầm cảm. Điều này sẽ mở ra cánh cửa cho bác sĩ của bạn để có được sự giúp đỡ mà bạn cần.

Các xét nghiệm chẩn đoán mong đợi

Thật không may, hiện tại không có xét nghiệm trong phòng thí nghiệm dứt khoát có thể được sử dụng để chẩn đoán trầm cảm nên bác sĩ sẽ làm một số việc. Trước hết, cô ấy sẽ thực hiện kiểm tra thể chất và thực hiện một số xét nghiệm máu khác nhau để loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Một số thử nghiệm khả thi mà cô ấy có thể chạy bao gồm:

• Công thức máu toàn bộ (CBC)
• Kiểm tra chức năng tuyến giáp
• Creatinine và nitơ urê máu (BUN)
• Kiểm tra chức năng gan
• Đường huyết lúc đói
• Cholesterol
• Mức canxi và magiê

Tiếp theo, cô ấy có thể hỏi bạn một số câu hỏi để xác định xem bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào có thể gây ra trầm cảm hay không. Một số yếu tố nguy cơ được biết đến đối với trầm cảm bao gồm:

• Là nữ
• Đang bị căng thẳng
• Trải qua những sự kiện bất lợi trong thời thơ ấu
• Có những đặc điểm tính cách nhất định
• Có tiền sử gia đình bị trầm cảm
• Không có nhiều bạn bè hoặc các mối quan hệ cá nhân
• Vừa mới sinh con
• Có tiền sử trầm cảm
• Bị bệnh nặng
• Dùng một số loại thuốc theo toa
• Lạm dụng ma túy hoặc rượu

Ngoài ra, cô ấy có thể hỏi bạn về những triệu chứng bạn đang gặp phải. Trong số các triệu chứng mà cô ấy có thể hỏi bạn là:

• Cảm giác buồn bã hay chán nản
• Không thích những thứ như bạn đã từng
• Thay đổi khẩu vị hoặc cân nặng
• Mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường
• Cảm thấy bồn chồn
• Cảm thấy vô cùng mệt mỏi
• Cảm thấy tuyệt vọng
• Cảm thấy vô dụng
• Cảm thấy bất lực
• Cảm thấy có lỗi
• Có vấn đề về suy nghĩ, tập trung hoặc đưa ra quyết định
• Suy nghĩ thường xuyên về cái chết hoặc tự tử

Cuối cùng, cô ấy sẽ bổ sung tất cả các thông tin mà bạn đang cung cấp cho cô ấy bằng những quan sát của riêng cô ấy về hành vi của bạn. Những người bị trầm cảm thường biểu hiện các dấu hiệu sau:

• Xuất hiện bận tâm
• Tránh giao tiếp bằng mắt
• Không nhớ những thứ hoặc dường như gặp rắc rối với việc tập trung
• Tạo nhịp, vắt tay hoặc kéo tóc
• Xuất hiện kích động
• Nói chậm với những khoảng dừng dài
• Thở dài
• Di chuyển chậm
• Tự ti
• Khóc hay tỏ vẻ buồn bã.

Những lựa chọn điều trị

Nếu bác sĩ của bạn đã loại trừ các nguyên nhân có thể khác về cảm giác của bạn và cảm thấy rằng các triệu chứng và tiền sử của bạn là biểu hiện của trầm cảm, cô ấy sẽ chọn tự điều trị cho bạn bằng thuốc chống trầm cảm hoặc thay vào đó cô ấy có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý, bác sĩ tâm lý hoặc cả hai để điều trị. Bác sĩ tâm thần có đào tạo chuyên môn và chuyên môn với việc sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm và bệnh tâm thần trong khi các nhà trị liệu tâm lý chuyên sử dụng liệu pháp nói chuyện để giúp bạn điều trị trầm cảm. Một sự kết hợp của hai phương pháp thường là cách tốt nhất để điều trị trầm cảm.