Quản lý tiền với Rối loạn nhân cách ranh giới

Không có gì lạ khi những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) phải vật lộn với các vấn đề tài chính. Những thách thức bạn gặp phải có thể trở nên tồi tệ hơn do thiếu tiền kinh niên. Các chủ nợ thậm chí có thể đang gọi, có thể cảm thấy như xác minh những suy nghĩ tồi tệ nhất của bạn về bản thân.

Vấn đề tài chính cá nhân

BPD có thể gây ra tất cả các loại vấn đề có thể gây hại cho tài chính của bạn, bao gồm:

• Các hành vi bốc đồng như chi tiêu quá mức:Một trong những tiêu chuẩn chẩn đoán cho BPD là hành vi bốc đồng có khả năng tự gây hại. Nhiều người mắc bệnh BPD tiêu tiền quá mức, gây ra các phản ứng cảm xúc và các triệu chứng xấu đi.
• Sử dụng rượu và ma túy cũng có thể dẫn đến các vấn đề về dòng tiền: Nếu bạn vật lộn với BPD, bạn có thể muốn tự điều trị hoặc làm dịu các triệu chứng của bạn bằng thuốc hoặc rượu. Trong khi các chất này có nhiều tác động vật lý có hại, chúng cũng có thể rất tốn kém. Một số người mắc bệnh BPD mất kiểm soát và cuối cùng mất tiền khi cố gắng tài trợ cho những người nghiện.
• Chi phí y tế và sức khỏe tâm thần: Điều trị y tế và tâm thần có thể tốn kém. Ngoài chi phí điều trị rối loạn nhân cách ranh giới, nhiều người mắc bệnh BPD còn gặp phải các vấn đề sức khỏe hoặc tâm thần khác cần can thiệp y tế và dẫn đến chi phí bổ sung. Đây là một thực tế đáng buồn nhưng không có nghĩa là bất cứ ai cũng nên cắt giảm khi nói đến sức khỏe.

Nó có vẻ khó khăn, nhưng bỏ qua tình hình tài chính của bạn chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Giải quyết vấn đề tài chính của bạn một cách trung thực là bước đầu tiên để cải thiện tình hình của bạn. Không có sửa chữa nhanh chóng, nhưng thay đổi nhất quán có thể tạo ra kết quả tuyệt vời.

Đặt ngân sách

Ngân sách không phải phức tạp; bạn không cần các chương trình phần mềm đặc biệt hoặc sổ cái. Một mảnh giấy đơn giản sẽ hoạt động tốt. Điều quan trọng là phải thực tế trong kế hoạch của bạn và không đặt ra cho mình thất bại.

Đối đầu với hóa đơn của bạn

Dừng chồng các hóa đơn lên hoặc dán chúng chưa mở trong ngăn kéo. Mở các hóa đơn để tìm hiểu những gì đến hạn và các điều khoản thanh toán.

Lựa chọn phong cách sống

Nó có thể là cần thiết cho bạn để thực hiện một số thay đổi lối sống. Nếu việc sử dụng chất gây nghiện hoặc thói quen chi tiêu khiến bạn không thể vượt lên hoặc ngăn cản bạn hòa vốn, thì việc thực hiện một số thay đổi có thể ảnh hưởng đến tài chính của bạn. Một vài nơi để bắt đầu là bỏ hút thuốc nếu bạn là người hút thuốc và bỏ rượu.

Giao tiếp với nhà cung cấp điều trị

Nếu chi phí y tế và điều trị là một vấn đề cho bạn, hãy thảo luận vấn đề với các nhà cung cấp của bạn. Chi phí y tế thường có thể được thương lượng xuống hoặc thuốc chi phí thấp hơn có thể được quy định. Một số nhà trị liệu hoạt động trên thang trượt, có nghĩa là việc điều trị có thể rẻ hơn dựa trên tình hình tài chính của bạn.

Rối loạn nhân cách ranh giới có thể làm cho việc quản lý tiền khó khăn, nhưng với liệu pháp liên tục và tập trung vào quản lý tài chính của bạn, bạn có thể tạo ra một nền tảng vững chắc.