9 loại chấn thương cổ phổ biến nhất
Mục lục:
- Chấn thương cổ ảnh hưởng đến mô mềm
- Chấn thương cổ có thể ảnh hưởng đến thần kinh và / hoặc tủy sống
- Dế ở cổ
- Căng cơ
- Bong gân cổ
- Rối loạn liên quan đến Whiplash (WAD)
- Thoát vị đĩa đệm
- Stingers và đầu đốt
- Gãy cổ
- Trật khớp cổ tử cung
- Chấn thương tủy sống
Những điều cần biết trong việc phòng tránh chấn thương dây chằng (Tháng mười một 2024)
Chấn thương cổ, còn gọi là chấn thương cột sống cổ, khác nhau về mức độ nghiêm trọng và loại. Một chấn thương ở cổ của bạn có thể xảy ra trước tai nạn, chấn thương khu vực, té ngã, thay đổi thoái hóa diễn ra ở cột sống hoặc kết hợp.
Dưới đây là tổng quan về các loại phổ biến nhất cộng với thông tin về các triệu chứng, cách điều trị và hơn thế nữa.
Chấn thương cổ ảnh hưởng đến mô mềm
Tổn thương một phần giải phẫu ở cổ của bạn thường có nghĩa là thiệt hại cho người khác. Điều này là do các phần của cổ của bạn được kết nối. Xương, khớp, mô mềm và dây thần kinh ở cột sống cổ đều phối hợp với nhau để giữ và di chuyển đầu của bạn. Ví dụ, whiplash có thể dẫn đến một hoặc một số chẩn đoán, bao gồm căng cơ, bong gân dây chằng và / hoặc chấn thương đĩa đệm.
Tin tốt là hầu hết thời gian, chấn thương cổ chủ yếu ảnh hưởng đến mô mềm - cơ, gân, dây chằng và / hoặc fascia của bạn. Nhưng tất cả các loại chấn thương cột sống cổ, bao gồm cả những người liên quan đến xương, khớp và đĩa đệm, cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ bắp của bạn ít nhất là ở một mức độ nào đó.
Ba chấn thương đầu tiên trong danh sách là những chấn thương ảnh hưởng đến mô mềm.
Chấn thương cổ có thể ảnh hưởng đến thần kinh và / hoặc tủy sống
Một số chấn thương cổ ảnh hưởng hoặc làm hỏng hệ thống thần kinh, và những điều này có thể trở nên khá nghiêm trọng. Sự liên quan đến thần kinh thường xảy ra khi một hoặc nhiều cấu trúc cột sống tiếp xúc hoặc gây áp lực lên một rễ thần kinh cột sống, tủy sống hoặc cả hai.
Các mô tả chấn thương còn lại trong bài viết này nói về những điều mà theo một cách nào đó, dù nhẹ hay nghiêm trọng, ảnh hưởng đến một số khía cạnh của hệ thống thần kinh.
Dế ở cổ
Bạn đã bao giờ thức dậy với một con dế cổ khó chịu và tự hỏi nó có thể là gì?
Thật không may, dế ở cổ không phải là một chẩn đoán y tế. Thông thường, co thắt cơ, điểm kích hoạt, viêm khớp và / hoặc một vấn đề đĩa đệm làm đau.
Dế cổ có xu hướng được mang đến bởi những điều đơn giản như ngủ với cổ trong tư thế khó xử, dành nhiều giờ ở máy tính và / hoặc chuyển động đột ngột của cột sống cổ tử cung của bạn.
Bạn nên làm gì cho một con dế cổ? Hầu hết thời gian, các liệu pháp tại nhà như aspirin hoặc Tylenol, còn được gọi là acetaminophen, giảm hoạt động và vận động nhẹ nhàng là tất cả những gì cần thiết để giảm đau. Chờ đợi nó cũng đóng một vai trò lớn.
Nếu bạn thấy rằng cơn đau của con dế của bạn kéo dài hơn một tuần, hoặc nó làm gián đoạn các hoạt động thông thường của bạn, có lẽ đã đến lúc gặp bác sĩ. Điều tương tự cũng đúng nếu bạn đã được chẩn đoán có vấn đề về cổ trong quá khứ hoặc bạn đã (hoặc đã từng) mắc một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư.
Căng cơ
Căng cổ là một chấn thương cho các cơ bám vào và di chuyển đầu và phần trên của cột sống. Các triệu chứng bao gồm co thắt cơ, giảm tính linh hoạt và đau.
Các chủng được phân loại, có nghĩa là chúng từ nhẹ đến nặng.
Các chủng độ I là nhẹ và thường được điều trị bằng cách điều chỉnh hoạt động đến mức độ chịu đựng cơn đau, mà không cho nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường. Ngoài ra, dùng thuốc giảm đau không kê đơn là cách phổ biến để vượt qua cơn đau do căng thẳng nhẹ. Giống như một con dế cổ, nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần, hoặc nếu nó làm gián đoạn các hoạt động thông thường của bạn, hãy đi khám bác sĩ.
Với căng cơ cổ độ II, chấn thương chỉ giới hạn ở cơ bắp. Giống như một chủng độ 1, đau cổ của bạn có thể không phải là dấu hiệu của các loại tổn thương cấu trúc khác.
Nhưng khi nói đến Lớp III và IV, thì đúng là như vậy. Theo Lực lượng đặc nhiệm Quebec về Rối loạn liên quan đến Whiplash, căng cơ cổ độ III có liên quan đến tổn thương thần kinh. Trong trường hợp này, bạn có thể, trong số những thứ khác, bị yếu và / hoặc cảm thấy cảm giác điện xuống một cánh tay. Với những chấn thương này, việc hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn có cơ hội phục hồi hoàn toàn tốt nhất.Không cần phải nói, chủng cổ IV là nghiêm trọng nhất trong tất cả. Lực lượng đặc nhiệm Quebec cho biết những điều này có liên quan đến gãy xương hoặc trật khớp đốt sống. Chấn thương này đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Bong gân là chấn thương dây chằng. (Dây chằng là các dải mạnh của mô liên kết giữ xương với nhau.) Bong gân cổ có thể được gây ra bởi té ngã hoặc xoắn đột ngột làm quá tải hoặc quá sức một hoặc nhiều khớp trong cột sống cổ tử cung của bạn. Một nguyên nhân khác là căng thẳng lặp đi lặp lại đến khớp. Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, các triệu chứng bong gân cổ có thể rất đa dạng nhưng có thể bao gồm đau sau gáy của bạn trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển, cơn đau xuất hiện chậm và lên đến đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ, đau đầu phía sau cổ, cơ bắp co thắt và đau ở vai trên, cứng cổ và / hoặc tê, yếu hoặc ngứa ran ở cánh tay. Bong gân cổ cũng có thể mang lại các triệu chứng ít cấu trúc hơn, bao gồm đau họng, thay đổi tâm trạng, khó tập trung hoặc ngủ và nhiều hơn nữa, AAOS nói. Tương tự như các chủng cổ, bong gân cổ có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng và được phân loại. Điều này có thể có nghĩa là, ví dụ, nếu bạn bị ngứa ở một cánh tay, bong gân của bạn là Cấp III. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn để chắc chắn. Nếu bạn nghi ngờ ai đó trong môi trường của bạn bị chấn thương nghiêm trọng ở cổ, bạn nên bất động cột sống của họ và gọi 911 ngay lập tức. Đừng cố gắng di chuyển chúng trừ khi làm như vậy là cách duy nhất để cứu mạng họ.Đối với bong gân nhỏ và vừa, thường nên nghỉ ngơi và đóng băng khu vực này, như đang dùng thuốc chống viêm. Nói chung, một quầy sẽ làm. Làm cho nó được kiểm tra bởi bác sĩ cũng quan trọng.
Whiplash (WAD) là một tập hợp các triệu chứng sau một sự kiện chuyển động trong đó đầu được ném trước vào trạng thái hạ huyết áp và sau đó nhanh chóng chuyển sang uốn cong. Đó thường là do tai nạn xe hơi, nhưng có thể là do chấn thương thể thao, té ngã hoặc chấn thương. Giống như một con dế cổ, WAD không phải là một chẩn đoán y tế. Đó là một tập phim có thể dẫn đến bất kỳ số lượng chẩn đoán từ căng thẳng đến thoát vị đĩa đệm và đôi khi nhiều hơn. Whiplash có thể làm hỏng khớp hoặc đĩa đệm, do đó có thể gây kích ứng rễ thần kinh cột sống hoặc hiếm gặp hơn là tủy sống, gây ra các triệu chứng thần kinh. Tùy thuộc vào bản chất chính xác của chấn thương, các triệu chứng có thể bao gồm đau, yếu, tê, ngứa ran hoặc các cảm giác điện khác đi xuống một cánh tay. Cứng, chóng mặt, hoặc giấc ngủ bị xáo trộn cũng có thể. Lưu ý rằng các triệu chứng có thể bị trì hoãn một hoặc hai ngày sau sự kiện whiplash. Nghiên cứu cho thấy một cách tiếp cận đa phương thức để điều trị whiplash có thể có hiệu quả. Điều này có thể bao gồm nghe theo lời khuyên của bác sĩ, nhận một số công việc mô mềm tay từ một nhà trị liệu vật lý hoặc xoa bóp, thuốc, đeo cổ áo, và / hoặc tập thể dục trị liệu. Một đĩa đệm thoát vị xảy ra khi chất mềm thường được chứa bên trong đĩa (được gọi là hạt nhân) thoát ra. Nếu chất giống như thạch này rơi vào một rễ thần kinh, thường như vậy, bạn sẽ có thể cảm thấy đau và / hoặc có các triệu chứng liên quan đến thần kinh. Các triệu chứng liên quan đến thần kinh thường bao gồm yếu, tê, cảm giác nóng rát hoặc cảm giác sốc điện đi xuống một cánh tay. Nước mắt trong các sợi bên ngoài cứng của đĩa đệm (được gọi là nước mắt hình khuyên) có thể dẫn đến thoát vị. Nước mắt hình khuyên có thể được đưa vào bằng cách lặp đi lặp lại hoặc căng thẳng đột ngột, mạnh mẽ đến khớp cột sống. Điều trị thường bắt đầu bằng thuốc và vật lý trị liệu nhưng có thể tiến hành phẫu thuật khi cần thiết. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra bất cứ nơi nào dọc theo cột sống, nơi một trong những đệm hấp thụ sốc, bao gồm tất nhiên, trong cột sống cổ tử cung, hoặc cổ, khu vực. Được đặt tên theo cách họ cảm nhận, stingers và burn là những tổn thương tạm thời đối với rễ thần kinh cột sống hoặc đám rối cánh tay. Chúng xảy ra thường xuyên nhất ở các cầu thủ bóng đá, đặc biệt là những người chơi bóng đá, cũng như các vận động viên thể thao tiếp xúc khác. Stingers và burn có thể được gây ra bởi một độ nghiêng đột ngột của đầu hoặc khi đầu và vai bị buộc ngược chiều cùng một lúc. Các triệu chứng bao gồm nóng rát, châm chích, tê / yếu hoặc cảm giác điện xuống một cánh tay. Bạn có thể cảm thấy một cảm giác ấm áp cùng với các triệu chứng khác. Nếu một stinger hoặc đầu đốt nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một vài phút, hãy đi khám bác sĩ. Nếu bạn là một vận động viên bị hẹp, nguy cơ của bạn cao hơn và bác sĩ có thể đề nghị bạn nghỉ hưu khỏi môn thể thao của bạn để tránh chấn thương cổ nghiêm trọng. Gãy cổ là gãy xương cổ tử cung. Nó có thể được gây ra bởi chấn thương, ngã, hoặc thay đổi thoái hóa ở cột sống.Góc của lực tác động thường xác định loại và mức độ nghiêm trọng của vết vỡ. Các cầu thủ bóng đá chặn đầu có nguy cơ cao bị gãy cổ tử cung. Người cao tuổi bị loãng xương cũng có nguy cơ, vì xương mỏng manh của họ. Các gãy xương nghiêm trọng nhất thường đi kèm với trật khớp. Điều trị phụ thuộc vào rất nhiều thứ, bao gồm tuổi tác, các tình trạng y tế khác và mức độ tổn thương cột sống của bạn. Nếu gãy xương làm mất ổn định cổ của bạn, bạn có thể cần phải đeo nẹp hào quang. Phòng ngừa là chiến lược điều trị tốt nhất cho gãy cổ. Nếu bạn bị loãng xương hoặc loãng xương, hãy hỏi bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý về ý tưởng phòng ngừa. Trật khớp xảy ra khi xương cổ di chuyển ra khỏi vị trí bình thường, tạo ra sự bất ổn của cột sống. Khi xương cổ bị trật khớp, chấn thương hoặc thay đổi thoái hóa sẽ phá vỡ dây chằng thường giữ nó tại chỗ, khiến nó tách ra khỏi xương bên dưới. Khi bị chấn thương, trật khớp có thể đi kèm với gãy xương. Trong trường hợp trật khớp nghiêm trọng nhất, xương bị dịch chuyển hoàn toàn về phía trước (được gọi là nhảy) và nó khóa ở vị trí này. Dây chằng đứt hoàn toàn. Trật khớp có thể làm hỏng tủy sống và / hoặc yêu cầu phẫu thuật. Các hình thức ít nghiêm trọng hơn xảy ra khi xương không di chuyển hết hoặc khi chỉ một bên thay thế hoàn toàn. Trật khớp nhẹ có thể tự quay trở lại và mô mềm được điều trị bằng cách đeo cổ áo. Chấn thương tủy sống (SCI) xảy ra khi gãy xương, trật khớp hoặc chấn thương cổ khác làm hỏng tủy sống. Nếu tủy sống bị tổn thương ở đốt sống cổ thứ ba trở lên, người bệnh có thể chết hoặc cần một chiếc máy hô hấp để sống. Những người sống với SCI thường chịu đựng một khuyết tật suốt đời với tình trạng tê liệt hoàn toàn hoặc không hoàn toàn dưới mức tổn thương. Sự kịp thời của chăm sóc khẩn cấp và loại sơ cứu và điều trị y tế ngay lập tức được đặc biệt quan trọng để sống sót và chất lượng cuộc sống tiếp theo sau bất kỳ chấn thương cổ nghiêm trọng nào. Nếu ai đó trong môi trường của bạn gặp sự cố chấn thương, bạn nên cho rằng họ bị chấn thương cổ nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa đến tính mạng như chấn thương tủy sống và tuân theo hướng dẫn của Hội Chữ thập đỏ. Bong gân cổ
Rối loạn liên quan đến Whiplash (WAD)
Thoát vị đĩa đệm
Stingers và đầu đốt
Gãy cổ
Trật khớp cổ tử cung
Chấn thương tủy sống
Chấn thương bóng đá phổ biến nhất
Tìm hiểu những cách tốt nhất để điều trị hoặc ngăn ngừa đau và chấn thương bóng đá phổ biến nhất. Điều này cũng bao gồm các chấn thương đầu gối phổ biến nhất mà những người chơi này có.
Các loại phổ biến nhất đi xe đạp Đau và chấn thương
Đi xe đạp là khỏe mạnh, nhưng bạn có thể có nguy cơ bị thương và đau. Tìm hiểu các vấn đề phổ biến bạn có thể mong đợi khi đi xe đạp và cách phòng ngừa chúng.
Các loại chấn thương thể thao phổ biến
Hầu hết các chấn thương thể thao có thể được điều trị hiệu quả, và hầu hết những người bị chấn thương thể thao có thể trở lại mức độ thỏa mãn của hoạt động thể chất.