Tăng huyết áp: Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Theo định nghĩa, tăng huyết áp nguyên phát (thiết yếu) không có nguyên nhân. Điều kiện y tế và các yếu tố lối sống có thể góp phần vào sự phát triển của tăng huyết áp thứ phát, tuy nhiên, huyết áp cao là hậu quả của một mối quan tâm sức khỏe riêng biệt thường liên quan đến tim, động mạch, thận hoặc hệ thống nội tiết.

Nguyên nhân phổ biến

Tăng huyết áp thường phát triển mà không có nguyên nhân được biết đến và dần dần xấu đi theo năm tháng. Một số yếu tố nguy cơ đã biết có liên quan đến khả năng phát triển tăng huyết áp thiết yếu cao hơn, và có một số tình trạng sức khỏe gây tăng huyết áp thứ phát.

Tuổi tác

Nguy cơ tăng huyết áp tăng khi bạn già đi. Nói chung, điều này có liên quan đến một số tác động của lão hóa, bao gồm:

• Mất tính linh hoạt của mạch máu
• Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mãn kinh
• Tăng độ nhạy cảm với muối và các yếu tố chế độ ăn uống khác

Huyết áp thường tăng theo từng giai đoạn. Một người ở độ tuổi ba mươi có thể có chỉ số huyết áp tăng nhẹ đến vừa phải. Khi cô già đi, huyết áp có thể tiếp tục tăng chậm. Nếu ai đó bị huyết áp cao trước 50 tuổi, nguy cơ đau tim và đột quỵ sẽ tăng lên rất nhiều. Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể làm giảm tuổi thọ từ 10 năm trở lên.

Giới tính

Tăng huyết áp phổ biến ở nam giới hơn nữ giới cho đến 45 tuổi.Sau đó và cho đến 64 tuổi, tỷ lệ nam và nữ bị huyết áp cao là tương tự nhau và phụ nữ có thể dễ bị tăng huyết áp sau 55 tuổi. Phụ nữ thường bị tăng huyết áp sau mãn kinh, vì tác dụng bảo vệ của estrogen chống lại chứng tăng huyết áp.

Tỷ lệ tăng của phụ nữ được chẩn đoán tăng huyết áp sau 55 tuổi có thể là do nhiều người đàn ông dễ bị tăng huyết áp đã được chẩn đoán mắc bệnh ở độ tuổi đó.

Cuộc đua

Người da đen và người Latin có nhiều khả năng phát triển tăng huyết áp hơn người da trắng. Những người gốc Á ít có khả năng bị tăng huyết áp. Sự khác biệt về nguy cơ tăng huyết áp giữa những người thuộc các chủng tộc khác nhau được cho là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và lối sống.

Bệnh thận

Bệnh thận mãn tính ảnh hưởng đến lượng chất lỏng và chất điện giải và nồng độ trong cơ thể, gây áp lực quá mức lên động mạch, gây tăng huyết áp.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Điều này một phần là do ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với chức năng thận, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường thường phát triển tăng huyết áp trước khi có tác động có thể đo được đối với thận.

Điều kiện nội tiết tố

Bệnh tuyến giáp, bệnh tuyến thượng thận và bệnh tuyến yên tạo ra sự dao động nội tiết tố dẫn đến thay đổi huyết áp, với tăng huyết áp là một trong những kết quả phổ biến của những tình trạng này.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến tăng huyết áp, mặc dù cơ chế không hoàn toàn được hiểu rõ. Người ta tin rằng ngưng thở khi ngủ có thể là biểu hiện của các bệnh tim mạch khác ngoài tăng huyết áp, và nó có thể tự dẫn đến các bệnh tim mạch, dẫn đến một chu kỳ ảnh hưởng.

Thuốc

Một số loại thuốc góp phần gây ra bệnh tim, bao gồm corticosteroid, thuốc tránh thai, một số thuốc thông mũi, thuốc có chứa caffeine và nhiều loại khác. Nói chung, tốt nhất là kiểm tra nhãn để xem liệu tăng huyết áp có phải là một trong những tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng hay không, đặc biệt là nếu bạn đã bị tăng huyết áp hoặc nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh này.

Di truyền học

Di truyền đóng một vai trò trong tăng huyết áp, và phần lớn tăng huyết áp cần thiết cuối cùng có thể là nguồn gốc di truyền. Các gen được cho là có tác động khoảng 30% đến 50% đối với huyết áp. Tuy nhiên, các gen cụ thể chưa được xác định là chịu trách nhiệm cho tăng huyết áp. Điều này có thể là do thực tế là có nhiều gen tương tác với nhau để ảnh hưởng đến huyết áp, với một số biến thể di truyền này phổ biến hơn các gen khác.

Nhìn chung, các gen đóng góp vào tăng huyết áp là phổ biến trong dân số, bằng chứng là thực tế rằng tăng huyết áp là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến nhất. CDC báo cáo rằng 33,5% người trưởng thành trên 20 tuổi đã điều trị tăng huyết áp hoặc không được điều trị và người ta tin rằng tăng huyết áp cần thiết là loại tăng huyết áp hàng đầu.

Lịch sử gia đình

Có một mối liên hệ giữa lịch sử gia đình và tăng huyết áp. Nếu bạn có cha mẹ, anh chị em hoặc ông bà bị tăng huyết áp, bạn có nguy cơ cao phát triển tình trạng này, đặc biệt là nếu thành viên gia đình bạn bị tăng huyết áp cần thiết.

Béo phì

Nếu thói quen sinh hoạt của bạn đang góp phần tăng cân, đặc biệt là nếu bạn có xu hướng di truyền là thừa cân, hãy cam kết thực hiện các thay đổi có thể giúp bạn đạt được cân nặng tối ưu và ngăn ngừa nhiều tác động xấu nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh béo phì bao gồm cả tăng huyết áp.

Yếu tố rủi ro lối sống

Thói quen và các yếu tố nguy cơ lối sống có thể gây ra và góp phần gây tăng huyết áp, bất kể loại nào.

Hút thuốc

Trong số những người đóng góp hàng đầu cho tăng huyết áp, hút thuốc gây hẹp các mạch máu, cũng như xơ vữa động mạch và tính không linh hoạt của các động mạch.

Chế độ ăn

Muối trong chế độ ăn uống của một người là một đóng góp được công nhận cho huyết áp cao. Đối với một số người, chế độ ăn ít muối có thể có tác động đáng kể đến huyết áp, trong khi đối với nhiều người, tác dụng của muối ăn đối với huyết áp là tối thiểu.

Nhấn mạnh

Lo lắng và căng thẳng có thể làm tăng huyết áp. Cơ thể giải phóng epinephrine, norepinephrine và cortisol, các hormone gây hẹp các mạch máu, để đáp ứng với căng thẳng. Thường xuyên thu hẹp và thay đổi đường kính mạch máu có thể dẫn đến tăng huyết áp theo thời gian.

Lối sống ít vận động

Thiếu hoạt động thể chất thường xuyên có liên quan đến tăng huyết áp vì thay đổi cân nặng và đáp ứng nội tiết tố để tập thể dục giúp duy trì huyết áp tối ưu.

Rượu

Sử dụng rượu nặng, mãn tính có liên quan đến tăng huyết áp, mặc dù mối liên kết này không mạnh hoặc được hiểu rõ như mối liên hệ giữa hút thuốc và tăng huyết áp.

Sử dụng thuốc giải trí

Một số loại thuốc giải trí bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine, heroin và methamphetamine, gây ra sự thay đổi đáng kể về huyết áp. Những loại thuốc này có nhiều khả năng gây ra một trường hợp khẩn cấp tăng huyết áp hơn là gây ra tăng huyết áp mãn tính.

Xác định xem bạn có bị tăng huyết áp Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, Trung tâm thống kê y tế quốc gia. Tăng huyết áp. Ngày 3 tháng 5 năm 2017.
• DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Sinh lý bệnh tăng huyết áp ở bệnh nhân béo phì. Nat Rev Endocrinol. 2014 tháng 6; 10 (6): 364-76. doi: 10.1038 / nrendo.2014.44. Epub 2014 ngày 15 tháng 4.
• Russo A, Di Gaetano C, Cugliari G, Matullo G. Những tiến bộ trong di truyền học của bệnh cao huyết áp: Ảnh hưởng của các biến thể hiếm. Int J Mol Sci. 2018 ngày 28 tháng 2; 19 (3). pii: E688. doi: 10.3390 / ijms19030688.