Reishi Lợi ích sức khỏe và công dụng

Được biết đến nhiều hơn với tên Reishi, nấm linh chi là một loại nấm cứng, đắng được sử dụng để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ trong y học cổ truyền Trung Quốc. Những người ủng hộ tuyên bố rằng nấm linh chi có thể làm giảm mệt mỏi, kiểm soát cholesterol, kiềm chế huyết áp cao, viêm nhiễm, xây dựng sức chịu đựng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Một phương thuốc tự nhiên ngày càng phổ biến, nấm linh chi chỉ được sử dụng như một loại nấm dược liệu và không được khuyến khích để nấu ăn.

3) Giảm các triệu chứng đường tiết niệu

Trong một nghiên cứu năm 2008 trên 88 người đàn ông có triệu chứng đường tiết niệu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nấm linh chi vượt trội hơn đáng kể so với giả dược trong việc cung cấp các triệu chứng.

Sử dụng phổ biến khác

• Mụn trứng cá
• Dị ứng
• Mệt mỏi tuyến thượng thận
• Viêm khớp
• Candida
• Cảm lạnh thông thường
• Mụn rộp
• HIV
• Rụng tóc
• Bệnh Lyme
• Viêm đại tràng
• U xơ tử cung
• Bệnh bạch biến
• Giảm cân

Một số người bị khô mũi, khô họng, buồn nôn và các vấn đề về đường tiêu hóa (như buồn nôn) khi dùng nấm linh chi. Vì nấm có thể tương tác với một số loại thuốc (như thuốc chống đông máu và một số thuốc hóa trị liệu), điều quan trọng là phải nói với bác sĩ của bạn nếu bạn hiện đang dùng hoặc xem xét việc sử dụng nấm linh chi.

Như với bất kỳ chất bổ sung nào, nấm linh chi đã không được thử nghiệm về sự an toàn ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc.

Bạn có thể nhận được lời khuyên về việc sử dụng chất bổ sung nhưng phải luôn luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính trước khi sử dụng chất bổ sung hoặc thuốc thay thế hoặc thay đổi chế độ của bạn. Tự điều trị bằng thuốc thay thế và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.