Có Cupping mang lại cứu trợ cho đau cơ xơ hóa?

Cupping là một phương pháp điều trị đau, giống như châm cứu, đến với chúng ta từ y học cổ truyền Trung Quốc (TCM). Các chuyên gia nói rằng nó đã được sử dụng từ ít nhất là vào thế kỷ thứ tư.

Chuyển tiếp nhanh 1.700 năm hoặc lâu hơn, và nó đã đạt được sự chấp nhận của công chúng và sự chú ý của một số học viên y tế ở phương Tây. Ý thức đã được nâng cao đáng kể khi Michael Phelps, vận động viên bơi lội người Mỹ xuất hiện tại một sự kiện Olympic 2016 ở Rio với những dấu hiệu giống như hickey tròn trên lưng.

Mặc dù y học phương Tây chưa nghiên cứu sâu về giác, nhưng chúng tôi đã có một số nghiên cứu từ Trung Quốc về điều trị chứng đau cơ xơ hóa, và kết quả ban đầu có vẻ khả quan.

Cupping là gì?

Phương pháp uốn cốc truyền thống liên quan đến những quả cầu thủy tinh nhỏ trông giống như những cửa hàng thú cưng bát cá nhỏ giữ cá betta. Học viên đặt một lượng nhỏ thứ gì đó dễ cháy (như xát rượu hoặc thảo mộc) vào trong cốc và đốt lửa. Điều đó làm cạn kiệt oxy bên trong cốc.

Sau đó, học viên lật ngược chiếc cốc và đặt nó lên da của bạn. Không khí bên trong cốc sau đó nguội đi, tạo ra chân không. Máy hút làm cho da của bạn cong lên bên trong cốc, làm cho các mạch máu mở rộng.

Đó là những gì để lại dấu hiệu hút tròn đặc trưng khiến nó trông giống như bạn bị một con bạch tuộc tấn công.

Tất nhiên, thủy tinh và ngọn lửa không phải là vật liệu an toàn nhất để làm việc. Do đó, một số học viên đã để lại những quả cầu và vật liệu dễ cháy phía sau để ủng hộ những chiếc cốc nhựa gắn vào máy bơm. Họ chỉ cần đặt cốc lên da của bạn và bóp máy bơm một vài lần để hút được. Hiệu quả là như nhau, chỉ không có nguy cơ bị bỏng.

TCM dạy rằng giác hơi mở ra lỗ chân lông, kích thích lưu lượng máu và cân bằng khí công của bạn (phát âm là "chee"), đó là dòng năng lượng xuyên qua cơ thể bạn. Nó thường được kết hợp với châm cứu.

Ở Trung Quốc, giác hơi từ lâu đã được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm:

• Hen suyễn
• Viêm phế quản
• Viêm khớp và các loại đau khác
• Vấn đề về tiêu hóa
• Phiền muộn

Ở phương Tây, chúng ta chưa có nghiên cứu về tác dụng sinh lý của việc uốn nắn hoặc điều kiện nào có thể có hiệu quả trong điều trị.

Cupping cho Fibromyacheia

Nghiên cứu đầu tiên của Trung Quốc về uốn nắn như một phương pháp điều trị đau cơ xơ hóa đã được công bố vào năm 2006. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng châm cứu, giác hơi và thuốc amitriptyline trên nhóm điều trị và chỉ riêng amitriptyline trong nhóm đối chứng.

Họ kết luận rằng nhóm châm cứu + thử nếm + thuốc cải thiện đáng kể so với nhóm chỉ dùng thuốc khi bị đau và trầm cảm.

Một nghiên cứu tương tự nhưng lớn hơn trong năm 2010 đã chia người tham gia thành ba nhóm:

1. Châm cứu + giác + amitriptyline
2. Châm cứu + giác
3. Chỉ Amitriptyline

Các nhà nghiên cứu cho biết nhóm 1 đã hoạt động tốt nhất, cho thấy rằng cả thuốc và TCM đều có hiệu quả và có thể bổ sung cho nhau.

Một đánh giá năm 2010 về tài liệu về TCM cho bệnh đau cơ xơ hóa đã đề cập đến kết quả dương tính của việc uốn nắn nhưng nói rằng các liệu pháp TCM cần phải được thử nghiệm trong các nghiên cứu lớn hơn với thiết kế tốt hơn so với nghiên cứu ban đầu.

Một nghiên cứu năm 2011 nhìn vào cupping một mình. Ba mươi người bị đau cơ xơ hóa được điều trị uốn nắn trong 10 phút mỗi ngày trong 15 ngày. Các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ đau và điểm mềm trước, trong và hai tuần sau khi điều trị.

Họ kết luận rằng giác hơi làm giảm cả đau cơ xơ hóa và số điểm đấu thầu và phát hiện của họ đảm bảo một thử nghiệm lâm sàng kiểm soát giả dược.

Cupping có phù hợp với bạn không?

Cupping được coi là một điều trị nói chung an toàn khi nó được thực hiện bởi một học viên có trình độ. Nó thường được thực hiện bởi các nhà châm cứu và trị liệu xoa bóp.

Bạn không nên điều trị uốn nắn khi bị sốt cao, nếu bạn bị co giật hoặc chảy máu dễ dàng. Nó cũng không nên được thực hiện trên da bị viêm.

Với chứng đau cơ xơ hóa, nhiều người có một loại đau gọi là allodynia, có nghĩa là hệ thống thần kinh của bạn biến những cảm giác không đau bình thường thành đau đớn. Do đó, bạn có thể trải qua nhiều nỗi đau hơn người khác trong quá trình giác. Bạn có thể muốn chắc chắn rằng học viên của bạn không đặt cốc vào những khu vực bạn thường xuyên bị mất ngủ.

Nếu bạn muốn thử giác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó trước. Nếu bạn quyết định tiếp tục với nó, hãy chắc chắn rằng bạn nhận được nó từ một học viên có uy tín.

Hãy chú ý đến cảm giác của bạn trong những ngày sau khi điều trị uốn nắn để xem liệu nó dường như gây ra bất kỳ triệu chứng nào.

Hãy nhớ rằng giác hơi có vẻ là một hiệu quả bổ túc điều trị. Đừng hy vọng nó sẽ thay thế thuốc của bạn hoặc phương pháp điều trị khác. Thay vào đó, hãy xem xét nó thêm một vũ khí trong kho vũ khí của bạn chống lại các triệu chứng đau cơ xơ hóa.