Đánh giá và chi phí giảm cân của Medi

Các phòng khám Medi Weightloss được đặt trên khắp đất nước và giúp những người ăn kiêng giảm cân với các kế hoạch thực phẩm, tư vấn và thuốc men. Chương trình theo dõi bác sĩ rất phổ biến đối với những khách hàng thoải mái với chương trình có cấu trúc và sẵn sàng thực hiện những thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống để giảm cân. Nhưng không phải ai cũng có thể bám sát kế hoạch đủ lâu để giảm cân xảy ra.

Medi Weightloss hoạt động như thế nào?

Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng Medi Weightloss để giảm cân, bạn nên sống gần một trong những phòng khám của công ty. Sau cuộc họp ban đầu với bác sĩ, những người ăn kiêng thường đồng ý các cuộc họp trực tiếp hàng tuần trong suốt quá trình giảm cân. Việc nhận phòng hàng tuần này là nền tảng của chương trình, vì vậy sự gần gũi là điều cần thiết. Các phòng khám được đặt tại 25 tiểu bang và ở hầu hết các thành phố lớn của Hoa Kỳ.

Tại cuộc họp đầu tiên của bạn, bạn sẽ gặp một chuyên gia y tế để thử nghiệm sơ bộ. Một số tiểu bang yêu cầu bệnh nhân gặp trực tiếp với bác sĩ để tham khảo ý kiến ​​ban đầu. Ở những địa điểm đó, bạn sẽ gặp một MD (bác sĩ y khoa) hoặc DO (bác sĩ y học xương khớp). Một số, nhưng không phải tất cả các bác sĩ, được đào tạo bổ sung hoặc thông tin về y học béo phì.

Tuy nhiên, ở các tiểu bang khác, bạn có thể gặp một bác sĩ y tá hoặc trợ lý bác sĩ. Nếu đó là trường hợp, bác sĩ y tế giám sát phòng khám sẽ xem xét thông tin y tế của bạn mặc dù anh ấy / cô ấy không gặp bạn.

Trong cuộc họp ban đầu, nhà cung cấp của bạn sẽ thực hiện một số xét nghiệm, sàng lọc và các phép đo khác có thể bao gồm đo điện tâm đồ, phân tích nước tiểu, xét nghiệm máu, phân tích thành phần cơ thể và các sinh lực khác. Nhà cung cấp của bạn cũng sẽ xem xét lịch sử sức khỏe của bạn và các đơn thuốc hiện tại. Giao tiếp với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể được tham gia.

Sau khi kiểm tra và tư vấn y tế, nhà cung cấp của bạn tạo ra một kế hoạch ăn kiêng cá nhân. Có một sự nhấn mạnh về trách nhiệm, giáo dục và hỗ trợ. Chương trình có thể bao gồm đơn thuốc cho thuốc giảm cân, bổ sung chế độ ăn uống hoặc tiêm vitamin. Một hoạt động hoặc kế hoạch tập thể dục cũng được bao gồm.

Khi bạn chuyển qua chương trình, bạn trở lại cơ sở để tham dự các cuộc họp hỗ trợ trực tiếp hàng tuần. Tại các cuộc họp này, sức khỏe của bạn được theo dõi và bổ sung, kê đơn hoặc tiêm thuốc được quản lý. Đây cũng là lúc bạn có thể đặt câu hỏi và thực hiện bất kỳ sửa đổi cần thiết nào cho kế hoạch của mình. Bạn có thể gặp một y tá, chuyên gia y tế, chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên thể hình.

Khi bạn cuối cùng đã đạt được trọng lượng mục tiêu của mình, bạn chuyển sang các cuộc họp hàng tháng. Trong giai đoạn này, nhà cung cấp của bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và đề nghị bổ sung hoặc thử nghiệm trong mỗi cuộc họp.

Chế độ ăn uống giảm cân Medi

Để giảm cân trong chương trình này, bạn sẽ phải hạn chế đáng kể lượng calo và carbohydrate. Medi Weightloss thúc đẩy chế độ ăn giàu protein, hypocaloric (ít calo) để đưa cơ thể vào trạng thái ketosis dinh dưỡng. Khi cơ thể bạn ở trạng thái ketosis, bạn đốt cháy chất béo được lưu trữ chủ yếu (chứ không phải glucose) để làm nhiên liệu.

Các bữa ăn đóng gói sẵn không được cung cấp, mặc dù công ty bán một số thực phẩm bổ sung hạn chế và các món ăn trong thực đơn. Bệnh nhân được cung cấp một danh sách thực phẩm để giúp họ cửa hàng tạp hóa và chuẩn bị thức ăn tại nhà. Bạn cũng sẽ nhận được một hướng dẫn để giúp bạn đặt hàng trong thực đơn nhà hàng. Nhật ký thực phẩm để thúc đẩy trách nhiệm là trọng tâm chính của giáo dục bệnh nhân.

Chế độ ăn uống Medi Weightloss bao gồm ba giai đoạn riêng biệt.

Trong giai đoạn đầu tiên, cũng được gọi là Giảm cân cấp tính giai đoạn, bạn sẽ ăn thực phẩm chủ yếu là protein để đưa cơ thể vào trạng thái ketosis. Lượng calo trong giai đoạn này có thể thấp. Có một số báo cáo và đánh giá truyền thông từ các bệnh nhân nói rằng họ đã được đưa ra các mục tiêu hàng ngày trong phạm vi 500-800. Theo công ty, những tuyên bố đó là không đúng sự thật:

"Đó không phải là con số chính xác cho tổng lượng calo. Bệnh nhân của chúng tôi ăn ít nhất 500-700 calo từ nguồn protein. Họ nhận thêm calo từ trái cây, rau, chất béo lành mạnh và các mặt hàng linh tinh (như một số gia vị, nước dùng, gia vị, thảo mộc, v.v.)

Trên thực tế, trong giai đoạn này, những người ăn kiêng không ghi lại lượng calo hoặc lượng carbohydrate để họ có thể không biết con số thực tế mà họ đang tiêu thụ. Thay vào đó, họ công bố số lượng calo protein tiêu thụ và cả khẩu phần trái cây, rau, chất béo lành mạnh và các thực phẩm khác.

Ví dụ, một bệnh nhân có thể được kê đơn 700 calo protein, nhưng cũng nên khuyến nghị họ tiêu thụ ít nhất hai phần trái cây hoặc rau, hai phần chất béo và bốn phần calo khác. Tổng số lượng calo protein quy định phụ thuộc vào kết quả từ thử nghiệm trao đổi chất và mức độ hoạt động.

Công ty thừa nhận, tuy nhiên, nhiều bệnh nhân ăn chỉ có lượng calo protein trong 4-7 ngày đầu của giai đoạn cấp tính để đạt được trạng thái ketosis dinh dưỡng, nhưng không bao giờ lâu hơn thế. Số lượng calo protein tiêu thụ thường được điều chỉnh ít nhất một lần trong giai đoạn Cấp tính.

Khi bạn tiến gần hơn đến mục tiêu giảm cân của mình, bạn sẽ di chuyển vào Bảo trì ngắn hạn giai đoạn. Trong giai đoạn ngắn này, bạn có thể từ từ tăng lượng carbohydrate và calo. Bạn sẽ giới thiệu các phần của tinh bột, sữa, và thông thường có sự gia tăng các phần của rau, trái cây và chất béo. Lượng calo protein có thể giữ nguyên hoặc thay đổi. Hầu hết bệnh nhân tiếp tục thăm khám hàng tuần.

Cuối cùng, bạn nhập Giai đoạn khỏe mạnh khi bạn đã đạt được trọng lượng mục tiêu của bạn. Các chuyến thăm hàng tháng giúp bạn theo dõi kế hoạch duy trì cân nặng dài hạn của bạn, và có thể đề xuất thử nghiệm và bổ sung. Trong giai đoạn này, người ăn kiêng chuyển sang kế hoạch ăn 40/30/30 trong đó 40% lượng calo tiêu thụ đến từ carbohydrate, 30% đến từ chất béo và 30% đến từ protein.

Để tuân thủ kế hoạch ăn uống, hướng dẫn và động lực được cung cấp khi nhận phòng hàng tuần. Bí quyết được cung cấp trực tuyến thông qua cổng thông tin bệnh nhân nơi bạn cũng có thể theo dõi tiến trình của mình.

Hydrat hóa cũng là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống Medi Weightloss. Thông thường những người ăn kiêng bị táo bón và mệt mỏi khi họ loại bỏ hoặc giảm lượng carbohydrate. Hydrat hóa đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng này. Một khuyến nghị hydrat hóa cụ thể được cung cấp cho mỗi bệnh nhân dựa trên trọng lượng và mức độ hoạt động của họ.

Chi phí Medi weightloss

Công ty cung cấp một số chương trình khác nhau với các mức giá khác nhau cho mỗi kế hoạch.

Ví dụ, Medi Weightloss cung cấp dịch vụ quản lý béo phì và hội chứng chuyển hóa cho người lớn và thanh thiếu niên, tư vấn và trị liệu dinh dưỡng y tế, tư vấn hành vi, khuyến nghị thể dục, sàng lọc bệnh tiểu đường loại 2 và các tình trạng khác. Theo công ty, giá cũng có thể thay đổi theo vị trí. Họ khuyên bạn nên liên hệ với nhà cung cấp địa phương để có được mức giá chính xác cho dịch vụ mà bạn quan tâm.

Báo cáo của khách hàng cho chương trình giảm cân là khá phù hợp. Hầu hết các bệnh nhân báo cáo trả $ 275 đến $ 300 cho lần tư vấn ban đầu và $ 75 đến $ 80 cho mỗi lần khám hàng tuần. Bổ sung, đơn thuốc, và thực phẩm sẽ có thêm chi phí.

Một số địa điểm Medi Weightloss chấp nhận bảo hiểm và cung cấp các nhà cung cấp trong mạng lưới với một số hãng bảo hiểm lớn. Nhưng không phải tất cả các kế hoạch có thể không được bảo hiểm, và nó sẽ thay đổi dựa trên kế hoạch cụ thể của bạn. Kiểm tra với nhà cung cấp của bạn để xem liệu một kế hoạch sẽ được bảo hiểm nếu bạn sẽ cần hỗ trợ tài chính.

Medi Weightloss có hoạt động không?

Theo công ty, một người ăn kiêng trung bình có thể giảm 7 pound trong tuần đầu tiên và 2-3 pound mỗi tuần sau đó. Đây là một tốc độ giảm cân nhanh hơn thường được khuyến khích. Hầu hết các tổ chức y tế đề nghị bạn giảm cân với tốc độ chậm hơn khoảng 1-2 pound mỗi tuần.

Số lượng cân nặng mà bạn giảm được trong chương trình Medi Weightloss sẽ phụ thuộc vào thời gian và mức độ bạn tuân thủ kế hoạch. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng duy trì của bạn:

• Tham dự cuộc họp hàng tuần. Nếu bạn có thể tham dự các cuộc họp thường xuyên, kết quả là bạn sẽ có được động lực và trách nhiệm. Những yếu tố này có khả năng làm cho bạn thành công hơn trong kế hoạch.
• Nhà và môi trường làm việc của bạn. Nếu bạn bị bao vây bởi những người tiêu thụ một chế độ ăn kiêng điển hình của người Mỹ ở nhà và nơi làm việc, bạn có thể khó khăn hơn trong việc tuân thủ kế hoạch này. Hầu hết các loại thực phẩm phổ biến (carbohydrate tinh bột như bánh mì, mì ống, gạo, đồ nướng) không được bao gồm trong chế độ ăn ketogen. Thèm ăn những thực phẩm này có thể khó khăn và thậm chí không thể chịu đựng được đôi khi.
• Tiếp cận thực phẩm lành mạnh. Để đưa ra lựa chọn thực phẩm giữ cho cơ thể của bạn trong tình trạng ketosis, bạn sẽ cần truy cập vào các loại thực phẩm giàu carbohydrate, giàu protein lành mạnh. Vì các bữa ăn đóng gói không được cung cấp bởi công ty, bạn nên cần phải thoải mái mua sắm và chuẩn bị các bữa ăn đặc biệt tại nhà.
• Hỗ trợ tinh thần. Nhiều khách hàng trước đây của Medi Weightloss nói rằng chương trình này rất khó duy trì. Vì lý do này, nó sẽ hữu ích cho bạn để chăm sóc cảm xúc ở nhà. Nếu bạn có một người bạn, một người phối ngẫu hoặc một thành viên khác trong gia đình, những người sẵn sàng cung cấp sự hỗ trợ mà bạn sẽ có nhiều khả năng tìm thấy thành công.

Công ty báo cáo rằng chương trình này dựa trên bằng chứng khoa học. Hiện tại, không có nghiên cứu độc lập nào được công bố trên các tạp chí đánh giá ngang hàng để hỗ trợ công ty giảm cân cụ thể này. Có một số nghiên cứu liên quan hỗ trợ các khía cạnh nhất định của kế hoạch, nhưng cũng có bằng chứng cho thấy không.

Ví dụ, nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng những người ăn kiêng nhận tư vấn trực tiếp thường xuyên có nhiều khả năng bám vào kế hoạch giảm cân đủ lâu để thấy kết quả. Nhưng các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tư vấn từ xa có thể mang lại lợi ích tương tự. Và cũng có một số nghiên cứu hỗ trợ chế độ ăn ketogen để giảm cân. Tuy nhiên, có những nghiên cứu khác (và các chuyên gia y tế) đã phát hiện ra chế độ ăn ketogen quá hạn chế và do đó không hiệu quả để giảm cân và giảm cân tốt.

Một từ từ DipHealth

Không có chế độ ăn uống phù hợp với tất cả mọi người. Những người ăn kiêng khác nhau có nhu cầu khác nhau. Chương trình phù hợp với bạn là một chương trình phù hợp với lối sống của bạn và có thể đáp ứng các mục tiêu sức khỏe lâu dài của bạn. Theo hầu hết các tài khoản, chương trình này rất có cấu trúc rất hữu ích cho một số người ăn kiêng. Nhưng nó cũng có thể là quá hạn chế cho những người khác.

Nếu bạn đang xem xét kế hoạch này, hãy liên hệ với nhà cung cấp Medi Weightloss tại địa phương của bạn và đặt câu hỏi cụ thể về chi phí và bảo hiểm trước khi bạn đầu tư. Bạn cũng có thể muốn yêu cầu xem một kế hoạch bữa ăn mẫu để xem nếu đó là một cái gì đó mà bạn cảm thấy bạn có thể làm theo. Ngoài ra, bạn có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để nhận các đề xuất và đề xuất. Bạn càng đặt nhiều câu hỏi, bạn càng có nhiều khả năng tìm thấy một chương trình phù hợp với nhu cầu của bạn.