Lợi ích sức khỏe của BDSM

Văn hóa chính thống thường đại diện cho BDSM (tù túng, kỷ luật, thống trị, phục tùng và chủ nghĩa bạo dâm) là liều lĩnh, nguy hiểm và không lành mạnh.Lấy ví dụ như Fifty Shades of Grey, Christian Grey, lý do để thưởng thức kink bắt nguồn từ sự lạm dụng thời thơ ấu của anh ta. Các bộ phim truyền hình tội phạm truyền hình thường miêu tả những người tôn sùng là những kẻ vi phạm pháp luật, phi đạo đức. Nó không chỉ là phương tiện truyền thông đóng khung BDSM theo cách này. Trước khi phát hành phiên bản thứ năm của Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần năm 2013, việc tham gia vào tôn sùng và sadomasochism thực sự được coi là một rối loạn tâm thần bởi các chuyên gia y tế.

1

BDSM không phải là một thực hành tình dục mới

Thái độ về tình dục kinky đã thay đổi. Do sự phổ biến của những câu chuyện như Fifty Shades of Grey, BDSM đã nhận được sự chú ý rộng rãi. Tuy nhiên, văn hóa nhạc pop đã làm cho kink trở thành mốt mới nhất. Con người luôn có xu hướng thích phiêu lưu tình dục. Một khảo sát tình dục toàn cầu Durex năm 2005 cho thấy 36% người trưởng thành thừa nhận sử dụng một số hình thức tù túng trong khi làm tình. Ngay cả vào năm 1956, một nghiên cứu của Viện Kinsey đã tiết lộ 50% nam giới và 55% phụ nữ thích cắn khiêu dâm. Chúng tôi có thể không quan hệ tình dục nhiều hơn chúng tôi luôn có, nhưng chúng tôi chắc chắn nói về nó nhiều hơn.

Các nghiên cứu gần đây dành cho việc hiểu về BDSM và tác dụng của nó đối với cơ thể đã cho thấy kết quả đáng ngạc nhiên. Các nhà nghiên cứu không chỉ không tìm thấy bằng chứng về tác hại của BDSM, mà họ còn phát hiện ra nó thực sự có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2

Cải thiện sức khỏe tâm thần

Vào năm 2013, Hiệp hội Y học tình dục quốc tế đã công bố một nghiên cứu về Đặc điểm tâm lý của những người hành nghề BDSM. Mục đích là để đo lường sức khỏe tinh thần của kinksters bằng cách kiểm tra các đặc điểm tính cách chính như phong cách gắn bó của họ trong các mối quan hệ, hạnh phúc chung và mức độ nhạy cảm của họ khi bị từ chối so với những người trong nhóm kiểm soát. Các nhà nghiên cứu không chỉ phát hiện ra những con kinkster không bị tổn thương về mặt tâm lý mà trung bình được điều chỉnh tốt hơn so với các đối tác vanilla của chúng.

Nhìn chung, mẫu BDSM cảm thấy an toàn hơn trong các mối quan hệ của họ và có cảm giác hạnh phúc gia tăng. Họ có ý thức hơn đối với người khác, hướng ngoại hơn, cởi mở hơn để thử trải nghiệm mới, giảm lo lắng và ít nhạy cảm hơn với nhận thức của người khác. Điều thú vị là, họ cũng nhận thức rõ hơn về nhu cầu tình dục của mình nhưng ít đồng ý hơn. Những đặc điểm này đi đôi với một khả năng của bạn để thể hiện hiệu quả ranh giới và mong muốn.

Tất cả những đặc điểm này có thể là các chỉ số của công việc tâm lý sâu rộng được thực hiện bởi những người cứu cánh của BDSM có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tâm thần của họ. Công việc này cùng với mức độ tự nhận thức cao của họ giúp tăng cường các mối quan hệ cá nhân cả bên trong và bên ngoài phòng ngủ dẫn đến tăng hạnh phúc tổng thể.

3

Bớt áp lực

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia BDSM bước vào một mức độ ý thức thay đổi tương tự như trải nghiệm của những người tập yoga ở trạng thái thiền định hoặc vận động viên marathon chạy bộ. Điều này bảo vệ chúng ta khỏi một loạt các bệnh về sức khỏe bao gồm huyết áp cao, miễn dịch bị ức chế và kháng insulin. Việc tham gia vào BDSM có thể có tác dụng tương tự.

Một loạt các nghiên cứu từ Đại học Bắc Illinois đã cho thấy bằng chứng về trạng thái ý thức thay đổi này liên quan đến BDSM. Trong một nghiên cứu, các mẫu nước bọt được lấy từ những người phục tùng và người thống trị trong các cảnh buồn. Các đối tác chi phối cho thấy mức độ cortisol giảm sau khi phiên kết thúc.

Chức năng nhận thức sau các phiên BDSM đau đớn là trọng tâm của nghiên cứu thứ hai. Đối tác nhận được đau cho thấy chức năng giảm trong các khu vực limbic và trước trán của não. Những lĩnh vực này được liên kết với bộ nhớ làm việc và kiểm soát điều hành. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng lưu lượng máu đến các khu vực này đã giảm, dẫn đến tình trạng ý thức bị thay đổi. Nhiều người trong cộng đồng BDSM gọi trạng thái này là không gian con của Google cho các đối tác phục tùng và nhóm topspace không gian hoặc dòng chảy đối với những người thống trị. Nó không chỉ thú vị cho những người tham gia mà thường được coi là một kinh nghiệm tâm linh.

4

Cải thiện mối quan hệ

Trong nghiên cứu của Đại học Bắc Illinois về sự thay đổi nội tiết tố và mối quan hệ vợ chồng trong BDSM, các nhà nghiên cứu cũng xác định rằng việc tham gia vào các cảnh buồn rầu thành công làm tăng cảm giác kết nối và thân mật với các đối tác.

Chúng tôi cũng biết rằng làm những điều mới lạ với các đối tác lãng mạn, thay vì các hoạt động thường ngày, làm tăng sự thân mật. Quét não của 53 cặp vợ chồng trung niên tiết lộ chia sẻ các hoạt động mới lạ kích hoạt hệ thống thưởng của não và làm ngập nó bằng dopamine và các hóa chất tốt khác. Điều này tương tự như những gì xảy ra trong não trong giai đoạn bắt đầu của một mối quan hệ. Đây là những hóa chất tương tự giữ nụ cười trên khuôn mặt và những con bướm trong bụng chúng ta khi chúng ta trải nghiệm tình yêu mới.

Mặc dù nghiên cứu này đã không bao gồm các hoạt động của BDSM trong các hoạt động thử nghiệm thú vị và mạo hiểm của nó, nhưng chắc chắn chúng đủ điều kiện. Giống như bạn có thể thay đổi hóa học não của mình tốt hơn bằng cách truy cập vào một công viên giải trí, tham gia lớp học làm gốm hoặc chơi một trò chơi mới ly kỳ với người yêu, bạn cũng có thể thực hiện các thay đổi hóa học tương tự với BDSM. Nhập vai hoặc thêm các kích thích mới lạ, phiêu lưu vào các hoạt động phòng ngủ của bạn cũng có thể mang lại cảm giác gia tăng về kết nối và hạnh phúc tổng thể trong một mối quan hệ. Nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng các cặp vợ chồng hạnh phúc có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn so với các đối tác kém hạnh phúc của họ.