Bơm thực hành để tăng nguồn sữa

Bơm tay là một kỹ thuật mát xa vú có thể làm tăng lượng sữa mẹ bạn bơm trong mỗi lần bơm. Bởi vì bơm bằng tay giúp bạn hút sữa đầy đủ hơn mỗi lần bạn bơm, nó giúp tăng nguồn sữa của bạn và giúp bạn cung cấp nhiều sữa sau béo hơn giúp bé phát triển.

Bơm thực hành giúp các bà mẹ có thể đang vật lộn với khối lượng sản xuất nhiều sữa hơn trong mỗi lần bơm. Nếu bạn có con trong Chăm sóc Chuyên sâu Sơ sinh, đã sinh con sớm hoặc cần bơm, kỹ thuật này kết hợp bơm biểu hiện bằng tay và mát xa vú (Bơm tay trên tay) đã được chứng minh là tăng 48% lượng sữa.

Thay vì chỉ dựa vào máy hút sữa, các bà mẹ cho con bú bằng tay thường dùng tay để hỗ trợ loại bỏ sữa trong khi bơm. Massage ngực và biểu hiện bằng tay kết hợp với bơm không chỉ giúp tối đa hóa lượng sữa bạn sẽ bơm với mỗi lần mà còn làm tăng tổng lượng sữa của bạn.

Sử dụng bơm tay

Khi sử dụng bơm tay để tăng nguồn sữa, bạn sẽ mát xa cả hai bầu vú trước khi bơm và trong các buổi bơm. Sử dụng thói quen bơm sau:

1. Bắt đầu với các thiết bị phù hợp. Sử dụng máy bơm cấp bệnh viện hoàn toàn bằng điện với bộ bơm đôi. Mặc một chiếc áo ngực giữ các mặt bích tại chỗ trong khi bạn bơm để tay bạn được tự do xoa bóp ngực. Một chiếc áo ngực bơm tay tuyệt vời có thể được tìm thấy ở đây.
2. Massage ngực trước khi bơm:
   1. Massage cả hai vú bằng cách sử dụng các vòng tròn nhỏ theo mô hình xoắn ốc, tương tự như tự kiểm tra vú. Hãy chú ý hơn đến phần rìa ngoài của vú.
   2. Vuốt ve vú từ rìa ngoài về phía núm vú. Sử dụng một cú chạm nhẹ để giúp bạn thư giãn và để giúp kích thích sự buông thả của bạn.
3. Bơm cả hai vú cho đến khi sữa bắt đầu lắng xuống, thường khoảng 5 đến 7 phút. Điều chỉnh lực hút đến mức cao nhất phù hợp với bạn. Hãy chắc chắn rằng nó không đau!
4. Lặp lại quá trình massage.
5. Bơm một vú trong khi xoa bóp cùng một vú. Đặc biệt chú ý đến bất kỳ khu vực nào mà bạn cảm thấy vón cục; đây là những ống dẫn sữa đầy đủ Vuốt từ rìa ngoài về phía bơm, sử dụng áp lực trung bình để làm trống ống dẫn. Tiếp tục cho đến khi sản xuất sữa của bạn giảm xuống một lần nữa, thường là khoảng 3 đến 5 phút.

1. Bơm vú khác trong khi mát xa như trên.
2. Tay thể hiện vào mặt bích bơm. Sữa cuối cùng này là loại sữa giàu nhất mà bạn sản xuất.

Tối đa hóa sản lượng sữa của bạn

Các cách khác để giúp tăng và tối đa hóa sản lượng sữa của bạn trong khi em bé của bạn đang ở trong NICU:

• Nếu bạn bị tách khỏi em bé, điều quan trọng là bắt đầu vắt sữa trong vòng sáu giờ đầu sau khi sinh em bé.
• Nó rất quan trọng để tiếp tục bơm thường xuyên. 8 lần trong 24 giờ lý tưởng để duy trì nguồn sữa của bạn. Hãy nhớ nó cung và cầu.
• Tiếp tục bơm sau khi sữa của bạn ngừng chảy (khoảng năm phút hoặc lâu hơn) điều này sẽ giúp tăng nguồn cung của bạn bằng cách lừa gạt cơ thể bạn nghĩ rằng em bé của bạn vẫn đang cho con bú, giúp sản xuất nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu.
• Nghe nhạc. Âm nhạc đã được chứng minh là làm tăng lượng sữa thể hiện trong NICU.
• Dành nhiều thời gian như bạn có thể gần gũi với em bé của bạn. Giữ em bé da kề da không chỉ giúp bạn và em bé gắn kết mà còn giúp cơ thể bạn sản xuất prolactin và oxytocin, giúp tăng nguồn sữa của bạn.