Lợi ích sức khỏe và công dụng của dầu Oregano

Dầu Oregano là một chất tự nhiên được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có sẵn rộng rãi ở dạng bổ sung, dầu oregano có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Ngoài ra, những người ủng hộ cho rằng dầu oregano có thể điều trị một số tình trạng sức khỏe.

Công dụng

Trong y học thay thế, dầu oregano thường được quảng cáo là phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề sức khỏe sau đây:

• dị ứng
• viêm khớp
• cảm lạnh
• mệt mỏi
• cúm
• chứng đau nửa đầu
• viêm xoang
• viêm họng

Mặc dù dầu oregano thường được dùng bằng đường uống, một số người cũng bôi dầu oregano lên da để điều trị mụn trứng cá, chân của vận động viên, vết loét, bệnh vẩy nến, bệnh hồng ban, giãn tĩnh mạch và mụn cóc.

Một phương thuốc phổ biến liên quan đến dầu oregano là hít hơi được sử dụng để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Bằng cách kết hợp dầu oregano với nước rất nóng, thêm hỗn hợp vào ống hít hơi, sau đó hít vào hơi nước, các học viên thay thế nói rằng nó có thể giúp làm sạch tắc nghẽn.

Lợi ích

Cho đến nay, rất ít nghiên cứu khoa học đã thử nghiệm tác dụng đối với sức khỏe của dầu oregano. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng dầu oregano có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe.

1) Viêm đại tràng

Một kết hợp của dầu húng tây và dầu oregano cho thấy có triển vọng trong điều trị viêm đại tràng (một loại bệnh viêm ruột), theo một nghiên cứu dựa trên động vật được công bố trên Hòa giải viêm vào năm 2007 Trong các thử nghiệm trên chuột, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những động vật bị viêm đại tràng đã giảm viêm đáng kể sau khi điều trị bằng phương pháp điều trị kết hợp.

Do thiếu các thử nghiệm lâm sàng, không biết liệu sự kết hợp của dầu húng tây và dầu oregano có thể có lợi trong điều trị viêm đại tràng ở người hay không.

2) Candida

Trong nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng dầu oregano có thể giúp chống lại sự phát triển của candida. Một loại nấm men thường tồn tại trong cơ thể (trong đường tiêu hóa và âm đạo), candida có thể góp phần gây ra một số bệnh nhiễm trùng - như tưa miệng, nhiễm trùng da và nhiễm nấm âm đạo - khi sự phát triển của nó không được kiểm soát. Nhưng trong khi những phát hiện từ các nghiên cứu ống nghiệm và nghiên cứu dựa trên động vật là đầy hứa hẹn, hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng chứng minh rằng dầu oregano có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh nhiễm trùng liên quan đến candida ở người.

3) Kháng khuẩn

Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng dầu oregano có thể giúp bảo vệ chống lại một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2005 trên chuột, được công bố trong Cơ chế và phương pháp độc tính, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu oregano có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng Staphylococcus aureus. Và trong một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên Tạp chí của Đại học Khoa học và Công nghệ Huazhong, các thử nghiệm trên chuột tiết lộ rằng dầu oregano có thể có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn liên quan đến bệnh lỵ.

Hãy cẩn thận

Do thiếu nghiên cứu, rất ít thông tin về sự an toàn của việc sử dụng bổ sung dầu oregano. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng dầu oregano có thể gây khó chịu cho một số người khi bôi trực tiếp lên da.

Các chất bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và do thực tế là các chất bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát, nên hàm lượng của một số sản phẩm có thể khác với những gì được ghi rõ trên nhãn sản phẩm. Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.

Sử dụng nó cho sức khỏe

Do nghiên cứu hạn chế, quá sớm để đề xuất dầu oregano như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nói chuyện với bác sĩ để cân nhắc những rủi ro và lợi ích tiềm năng. Hãy nhớ rằng thuốc thay thế không nên được sử dụng thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.