Lợi ích sức khỏe và công dụng của dầu hoa nhài

Được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương, dầu hoa nhài là một chất có mùi thơm có chứa các hợp chất thơm của cây hoa nhài. Một loại tinh dầu, tinh dầu hoa nhài được cho là có tác dụng chữa bệnh khác nhau.

Công dụng

Trong liệu pháp mùi hương, hít các phân tử dầu hoa nhài (hoặc hấp thụ dầu hoa nhài qua da) được cho là truyền thông điệp đến một vùng não liên quan đến việc kiểm soát cảm xúc. Được biết đến như hệ thống limbic, vùng não này cũng ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Những người ủng hộ liệu pháp mùi hương cho thấy rằng tinh dầu có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố sinh học, bao gồm nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp, hơi thở và chức năng miễn dịch.

Dầu hoa nhài thường được quảng cáo là một phương thuốc tự nhiên cho các điều kiện sau đây:

• Nhấn mạnh
• Sự lo ngại
• Phiền muộn
• Mệt mỏi
• Chuột rút kinh nguyệt
• Triệu chứng mãn kinh

Dầu hoa nhài cũng được cho là hoạt động như thuốc kích thích tình dục.

Lợi ích

Hiện nay, có rất ít hỗ trợ khoa học cho việc sử dụng dầu hoa nhài trong điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu nhỏ được công bố vào năm 2010, các tình nguyện viên khỏe mạnh đã báo cáo những cải thiện về tâm trạng sau khi bôi dầu hoa nhài lên da. Và trong một nghiên cứu trước đây về 52 phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, những người tham gia được mát-xa trị liệu hàng tuần đã báo cáo sự cải thiện đáng kể về các triệu chứng mãn kinh (như bốc hỏa) so với những người không được mát xa. (Cần lưu ý rằng mát xa dầu thơm liên quan đến một số loại tinh dầu bao gồm hoa oải hương và hoa hồng ngoài hoa nhài.)

Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2009 trên chuột cho thấy việc hít mùi hương của linalool (một hợp chất có trong dầu hoa nhài) làm giảm hoạt động của một số gen có xu hướng bị quá tải trong những lúc căng thẳng.

Hãy cẩn thận

Mặc dù dầu hoa nhài thường được coi là an toàn, nhưng nó luôn luôn nên được sử dụng một cách thận trọng. Ví dụ, điều quan trọng là trộn dầu hoa nhài với dầu vận chuyển (như jojoba, hạnh nhân ngọt hoặc bơ) trước khi thoa lên da.

Một số cá nhân có thể gặp kích ứng khi thoa dầu hoa nhài lên da. Dầu hoa nhài không nên được sử dụng trong nội bộ mà không có sự giám sát của chuyên gia y tế.

Sử dụng dầu hoa nhài cho sức khỏe

Do nghiên cứu hạn chế, quá sớm để đề xuất dầu hoa nhài như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Hãy nhớ rằng thuốc thay thế không nên được sử dụng thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là bao gồm tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thay đổi chế độ của bạn.