Giao thức phục hồi chức năng phẫu thuật phát hành bên

Nếu bạn đã có một cuộc phẫu thuật giải phóng bên để điều chỉnh một xương bánh chè bị trật, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động của bạn. PT của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn trong quá trình phục hồi sau khi phát hành bên.

Xương bánh chè (xương bánh chè) là một xương ở phía trước khớp gối giúp cải thiện hiệu suất của cơ tứ đầu trên đỉnh đùi.Có một rãnh ở cuối xương đùi (xương đùi) nơi xương bánh chè cư trú. Nếu xương bánh chè của bạn di chuyển ra khỏi rãnh của nó và sau đó nhanh chóng quay trở lại vị trí, một sự thăng hoa đã xảy ra. Nếu xương bánh chè di chuyển ra khỏi rãnh của nó và đứng ngoài vị trí, một trật khớp xương bánh chè hoàn toàn đã xảy ra.

Nếu bạn bị trật khớp xương bánh chè, thì bạn có thể hiểu tình trạng này có thể đau như thế nào. Một xương bánh chè bị trật khớp có thể làm mất phạm vi chuyển động của đầu gối, sưng quanh đầu gối hoặc mất sức mạnh trong các cơ nâng đỡ đầu gối. Nó có thể hạn chế khả năng đi bộ, chạy hoặc hoạt động bình thường trong các hoạt động hàng ngày của bạn.

Sau khi bạn bị trật khớp xương bánh chè, bác sĩ sẽ giảm trật khớp. Điều này có nghĩa là xương bánh chè sẽ được đẩy thủ công trở lại vào rãnh ở cuối xương đùi của bạn. Bạn có thể được giới thiệu đến vật lý trị liệu để điều trị bệnh trật khớp. Ở đó bạn có thể làm việc để lấy lại khả năng vận động và hoạt động bình thường của đầu gối và giảm đau đầu gối.

Trong khi vật lý trị liệu cho một xương bánh chè bị trật có thể thành công, đôi khi xương bánh chè tiếp tục bị trật khớp. Điều này có thể được gây ra bởi sự chặt chẽ trong các cấu trúc ở phần bên ngoài của xương bánh chè hoặc do yếu ở các cơ nâng đỡ đầu gối. Sự trật khớp thường xuyên này có thể gây ra rất nhiều đau đớn và hạn chế hoạt động giải trí, thể thao hoặc làm việc bình thường.

Phẫu thuật cho một Patella bị trật

Nếu bạn bị trật khớp định kỳ hoặc nếu bạn bị trật khớp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn cho bạn. Các thủ tục phẫu thuật thường được thực hiện cho một xương bánh chè bị trật khớp là một phẫu thuật giải phóng bên. Trong phẫu thuật này, các mô chặt ở bên ngoài, hoặc bên, một phần của đầu gối bị cắt và kéo dài. Điều này cho phép xương bánh chè ngồi đúng trong rãnh của nó.

Ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể được yêu cầu làm yếu chất cố định đầu gối để giữ cho khớp được bảo vệ và ở vị trí mở rộng. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu làm thế nào để nhanh chóng cố định và bạn đang mặc nó đúng cách.

Vật lý trị liệu sau phẫu thuật phóng thích bên

Điều trị ban đầu

Sau khi phẫu thuật giải phóng bên, bạn có thể được chuyển đến vật lý trị liệu. Liệu pháp của bạn rất có thể sẽ bắt đầu bằng một đánh giá ban đầu trong đó các phép đo phạm vi chuyển động, sức mạnh và sưng sẽ được thực hiện. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo nẹp đầu gối, và nhà trị liệu vật lý của bạn có thể kiểm tra xem bạn có đang đeo đúng cách không.

Mục tiêu ban đầu của vật lý trị liệu sau khi phát hành bên là để cải thiện khả năng vận động và sức mạnh, tiến bộ bằng nạng đến đi bộ không có thiết bị và kiểm soát đau và sưng. Điều này được thực hiện bằng các kỹ thuật điều trị phổ biến có thể bao gồm:

• Bài tập đầu gối
• Bài tập hông
• Nước đá
• Siêu âm
• Kích thích điện
• Đào tạo gait

Trọng tâm của các bài tập của bạn trong giai đoạn đầu là cải thiện chức năng của các cơ trên và dưới đùi của bạn và cải thiện chức năng cơ hông cơ bản.

Giai đoạn bảo vệ tối thiểu

Vào khoảng bốn đến năm tuần sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể chịu đựng được nhiều căng thẳng và lực hơn qua đầu gối. Bạn có thể sẽ không còn cần nạng để đi bộ, và mức độ đau và sưng của bạn nên ở mức tối thiểu. Tại thời điểm này, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn ngừng sử dụng nẹp đầu gối. Luôn luôn là tốt nhất để kiểm tra với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn để chắc chắn khi nào bạn nên ngừng sử dụng niềng răng. Bạn vẫn có thể cần sử dụng nẹp cho hoạt động thể thao hoặc mạnh mẽ.

Bạn cũng có thể bắt đầu làm việc để khôi phục lại sự cân bằng bình thường trong giai đoạn này sau khi phẫu thuật. Các bài tập cân bằng cơ bản có thể được thực hiện để giúp đảm bảo đầu gối hoạt động tốt.

Các bài tập để khôi phục sức mạnh và khả năng di chuyển bình thường là trọng tâm chính trong giai đoạn này. Các bài tập tăng cường hông nâng cao có thể được bắt đầu để giúp bạn trở lại đi bộ và chạy bình thường. Khoảng tám tuần sau khi phẫu thuật đi bộ nên bình thường và bạn sẽ có thể chịu đựng được việc chạy bộ nhẹ. Một lần nữa, hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ phẫu thuật và nhà trị liệu vật lý của bạn để chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng để chạy bộ và chạy.

Trở lại chức năng bình thường

Việc quay trở lại giai đoạn chức năng nên tập trung vào các bài tập gây căng thẳng tối đa trên đầu gối để đảm bảo rằng xương bánh chè và các cấu trúc hỗ trợ có thể chịu được tải trọng mà bạn có thể gặp phải trong các hoạt động bình thường. Nếu bạn đang trở lại với thể thao, máy khoan plyometric có thể giúp bạn chuẩn bị để chịu đựng chạy, bắt đầu và dừng lại, và nhảy.

Một cảnh báo quan trọng khi nhảy và hạ cánh: hãy chắc chắn giữ đầu gối của bạn trực tiếp trên mắt cá chân và ngón chân của bạn. Không cho phép đầu gối của bạn lướt vào trong khi nhảy và hạ cánh. PT của bạn có thể chỉ cho bạn cách tốt nhất để làm việc này.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn đang bị các cơn trật khớp hoặc thăng hoa, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật giải phóng bên để giúp giữ nguyên xương bánh chè. Vật lý trị liệu sau phẫu thuật là điều cần thiết để đảm bảo sự trở lại an toàn cho hoạt động và chức năng bình thường của bạn. Hiểu về giao thức sau phẫu thuật cho phẫu thuật phát hành bên có thể giúp hướng dẫn bạn trong quá trình phục hồi.