Cách nhận biết nếu bạn có lượng cholesterol cao

Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể cảm thấy liệu cholesterol của bạn có quá cao hay không, câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên: bạn thường không thể cảm thấy rằng mức cholesterol của bạn tăng cao. Nhưng nếu bạn bỏ qua lượng cholesterol cao, nó có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật. Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch bên cạnh việc bị huyết áp cao hoặc bị béo phì. Thật không may, không có triệu chứng cholesterol cao trong hầu hết các trường hợp. Vì vậy, mặc dù cảm thấy khỏe mạnh, bạn vẫn có thể có mức cholesterol cao nguy hiểm và thậm chí không biết điều đó.

Cách nhận biết nếu bạn có lượng cholesterol cao

Cách duy nhất để tìm hiểu xem bạn có bị cholesterol cao hay không là thông qua bảng lipid, đó là xét nghiệm máu sẽ xem xét các lipid chính hoặc chất béo có trong máu, như:

• Cholesterol LDL
• chât beo HDL
• Triglyceride
• Tổng lượng chất béo

Nếu tổng lượng cholesterol, LDL hoặc triglyceride của bạn cao hoặc HDL của bạn quá thấp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên dùng thuốc, thay đổi lối sống hoặc kết hợp những chất này để giúp đưa lipid trở lại phạm vi lành mạnh. Các hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo rằng tất cả mọi người trên 20 tuổi nên kiểm tra cholesterol ít nhất bốn đến sáu năm một lần. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử gia đình bị cholesterol cao, hoặc bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bạn có thể cần kiểm tra lipid thường xuyên hơn.

Trong nhiều trường hợp, cholesterol cao được tìm thấy do tai nạn trong quá trình kiểm tra định kỳ và nhiều người ngạc nhiên khi được chẩn đoán mắc cholesterol cao khi họ cảm thấy ổn.

Những cách khác để nói nếu bạn có nguy cơ

Biết nguy cơ phát triển cholesterol cao cũng rất quan trọng. Mặc dù bạn thường không biết rằng bạn có cholesterol cao, nhưng biết các yếu tố nguy cơ của bạn để có cholesterol cao có thể giúp bạn nhận thức được rằng bạn có thể mắc phải tình trạng này. Một số yếu tố nguy cơ để có cholesterol cao là những thứ mà chúng ta có thể thay đổi, chẳng hạn như sửa đổi chế độ ăn uống và tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên, có những yếu tố khác mà chúng ta không thể thay đổi, chẳng hạn như giới tính, tuổi tác hoặc gen. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện nào được liệt kê dưới đây, bạn có nguy cơ bị cholesterol cao và nên được kiểm tra nếu bạn chưa làm như vậy:

• Không hoạt động (thiếu tập thể dục)
• Ăn kiêng
• Hút thuốc
• Một số loại thuốc
• Tuổi tác (bạn càng lớn tuổi, bạn càng có nguy cơ)
• Tiền sử gia đình bị cholesterol cao
• Một số điều kiện y tế (như bệnh tiểu đường, một số điều kiện tuyến giáp)

Điều gì xảy ra nếu bạn không kiểm tra cholesterol

Một số người bị cám dỗ bỏ qua cholesterol cao của họ, đặc biệt là vì họ cảm thấy tốt mặc dù mức cholesterol cao. Tuy nhiên, đây không phải là một quyết định khôn ngoan, vì nồng độ lipid cao liên tục có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn quyết định bỏ qua mức cholesterol của mình bằng cách không kiểm tra cholesterol hoặc bỏ qua cholesterol cao, bạn có thể bị bệnh tim mạch.

Khi nồng độ cholesterol cao, nó có thể lắng đọng trên các mạch bị viêm và tạo thành một mảng sáp. Quá trình này, được gọi là xơ vữa động mạch, có thể tích tụ trong các tàu và làm cho các tàu bị tắc nghẽn một phần. Do đó, một cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể xảy ra do tàu bị tắc nghẽn hoàn toàn hoặc các mảng bám vỡ ra và di chuyển đến một khu vực khác của cơ thể.

Trong một số trường hợp, mọi người có thể không phát hiện ra rằng họ có mức cholesterol cao cho đến khi họ bị đau tim hoặc đột quỵ đầu tiên. Để ngăn chặn điều này, bạn nên kiểm tra mức cholesterol và nếu chúng ở mức cao, hãy chắc chắn tuân theo phương pháp điều trị mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn gợi ý.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Báo cáo thứ ba của Hội đồng chuyên gia về Chương trình Giáo dục Cholesterol Quốc gia (NCEP) về Phát hiện, Đánh giá và Điều trị Cholesterol trong máu ở Người lớn (PDF), tháng 7 năm 2004, Viện Sức khỏe Quốc gia: Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.
• CDC. Tử vong: Nguyên nhân hàng đầu trong năm 2002. Báo cáo thống kê quan trọng quốc gia năm 2005; 53 (17).