Các biện pháp tự nhiên để giảm viêm tụy

Viêm tụy là một tình trạng vô cùng đau đớn được đánh dấu bằng viêm tụy. Một tuyến lớn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa tiêu hóa. Trong khi viêm tụy cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, một số biện pháp tự nhiên (được sử dụng để bổ sung nhưng không thay thế chăm sóc thông thường) có thể giúp giảm đau và các triệu chứng viêm tụy khác.

Nằm phía sau dạ dày của bạn, tuyến tụy giải phóng các enzyme vào ruột non của bạn để thúc đẩy sự phân hủy thức ăn. Khi viêm tụy xảy ra, những enzyme đó tấn công nhầm vào chính các mô sản xuất ra chúng.

Có hai loại viêm tụy: cấp tính và mãn tính. Loại phổ biến hơn là viêm tụy cấp, một tình trạng chiếm khoảng 275.000 bệnh viện lưu trú tại Hoa Kỳ mỗi năm. Thường gây ra bởi sỏi mật, viêm tụy cấp gây ra các triệu chứng như đau dữ dội ở bụng trên, buồn nôn và nôn. Điều trị thường bao gồm điều trị tại bệnh viện bằng truyền dịch (IV), kháng sinh và thuốc giảm đau.

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm tụy mãn tính là sử dụng rượu nặng, với các triệu chứng bao gồm buồn nôn, nôn, sụt cân và phân dầu. Được biết là xấu đi theo thời gian, viêm tụy mãn tính có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn và dẫn đến các biến chứng như tiểu đường, suy thận và các vấn đề về hô hấp.

Để giảm nguy cơ viêm tụy, điều quan trọng là hạn chế tiêu thụ rượu.Duy trì cân nặng khỏe mạnh, tuân thủ kế hoạch ăn uống cân bằng và tập thể dục nhiều cũng có thể được khuyến nghị.

Viêm tụy và chế độ ăn uống của bạn

Theo chế độ ăn ít chất béo, hạn chế các thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ, chiên và nhiều chất béo thường được khuyên dùng cho cả việc phòng ngừa và kiểm soát viêm tụy. Điều đó vì tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể khiến tuyến tụy của bạn tiết ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn bình thường. Một mức độ quá cao của enzyme có thể dẫn đến một cuộc tấn công. Tổ chức Tụy Quốc gia khuyên rằng bệnh nhân bị viêm tụy giới hạn lượng chất béo của họ ở mức 20 gram hoặc ít hơn mỗi ngày, không có một bữa ăn nào chứa hơn 10 gram chất béo.

Uống nhiều nước và cắt giảm caffeine cũng được khuyến cáo cho những người bị viêm tụy, theo Viện Tiểu đường và Bệnh tiêu hóa và Thận.

Trong một số trường hợp viêm tụy, bệnh nhân có thể cần nhận được toàn bộ dinh dưỡng qua đường tiêm. Một phương pháp cho ăn mà bỏ qua đường tiêu hóa, dinh dưỡng toàn phần cung cấp cho bệnh nhân nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bệnh nhân bằng cách nhỏ giọt tĩnh mạch.

Viêm tụy và giảm cân

Khi viêm tụy cấp trở nên phổ biến hơn ở Hoa Kỳ, nó đã nghĩ rằng dịch bệnh béo phì có thể là một yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh này. Hơn nữa, một nghiên cứu được công bố trong Ý kiến ​​hiện tại về khoa tiêu hóa năm 2017 chỉ ra rằng béo phì có thể làm trầm trọng thêm mức độ nghiêm trọng của viêm tụy cấp.

Để được giúp đỡ trong việc kiểm soát cân nặng của bạn và có thể bảo vệ chống lại viêm tụy, hãy xem hướng dẫn này để tiếp cận hoàn toàn tự nhiên để giảm cân.

Các biện pháp khắc phục viêm tụy

Mặc dù nghiên cứu về việc sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm viêm tụy còn hạn chế, nhưng có một số bằng chứng sơ bộ cho thấy một số chất bổ sung có thể làm giảm các triệu chứng. Dưới đây, một cái nhìn về một số phát hiện từ những nghiên cứu đó:

1) Chất chống oxy hóa

Một chất chống oxy hóa có thể làm giảm nhẹ cơn đau ở những người bị viêm tụy mãn tính, theo một báo cáo được công bố trong Cơ sở dữ liệu tổng quan của Burrane vào năm 2014. Đối với báo cáo này, các nhà khoa học đã phân tích 12 thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây với tổng số 585 người tham gia. Trong kết luận của họ, họ lưu ý rằng "sự phù hợp lâm sàng của mức giảm nhỏ này là không chắc chắn, và cần thêm bằng chứng". Họ cũng phát hiện ra rằng các sự kiện bất lợi, trong khi chủ yếu là nhẹ, xảy ra ở 16 phần trăm người tham gia.

Nó nghĩ rằng việc bổ sung chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ điều trị viêm tụy mãn tính bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa (một yếu tố có thể trong sự phát triển của bệnh này). Cần lưu ý rằng, trong một tổng quan hệ thống được công bố năm 2009, các nhà nghiên cứu đã phân tích 22 thử nghiệm lâm sàng và kết luận rằng dữ liệu không hỗ trợ lợi ích của liệu pháp chống oxy hóa trong việc kiểm soát viêm tụy.

2) Glutamine

Một axit amin tự nhiên hiện diện trong cơ thể bạn, glutamine đóng vai trò trong nhiều quá trình trao đổi chất. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung glutamine có thể có lợi cho những người bị viêm tụy cấp, những người nhận được toàn bộ dinh dưỡng qua đường tiêm.

Đối với một báo cáo được công bố trên tạp chí Tụy vào năm 2013, chẳng hạn, các nhà nghiên cứu đã xem xét 12 thử nghiệm lâm sàng với tổng số 505 bệnh nhân. Theo các tác giả báo cáo, phân tích của họ cho thấy một lợi thế rõ ràng về việc bổ sung glutamine ở những bệnh nhân bị viêm tụy cấp nhận được toàn bộ dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch. Họ cũng lưu ý rằng những người nhận dinh dưỡng qua đường ruột (thức ăn được đưa vào dạ dày hoặc ruột non qua ống) không cần bổ sung glutamine.

3) Axit béo Omega-3

Việc sử dụng axit béo omega-3 có thể giúp giảm các biến chứng nhiễm trùng và thời gian nằm viện ở những người bị viêm tụy cấp, đặc biệt là khi sử dụng ngoài đường tiêu hóa. Đó là phát hiện của một báo cáo năm 2015 được công bố trên tạp chí Chất dinh dưỡng, trong đó phân tích tám thử nghiệm lâm sàng.

Một lớp chất béo không bão hòa đa, axit béo omega-3 được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm (bao gồm cả hạt lanh và cá béo như cá hồi và cá ngừ). Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng axit béo omega-3 có thể giúp điều trị viêm tụy bằng cách giảm viêm và sửa chữa tổn thương mô.

Bạn có nên sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm viêm tụy?

Do thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn kiểm tra tác dụng của chúng trong điều trị viêm tụy, nên nó quá sớm để đề xuất bất kỳ biện pháp tự nhiên nào để giảm viêm tụy. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng các biện pháp tự nhiên để kiểm soát cơn đau viêm tụy, hãy nói chuyện với bác sĩ trước về cách kết hợp các biện pháp đó vào kế hoạch điều trị của bạn.

Hãy nhớ rằng viêm tụy cấp có thể đe dọa tính mạng. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau dữ dội bắt đầu từ từ hoặc đột ngột ở vùng bụng trên, hãy đi khám ngay.