Những lời phê bình và ngủ chung

Co-ngủ là một thói quen ngủ đã có nhiều tên trong những năm gần đây. Cho dù được gọi là ngủ chung, ngủ chung hay giường gia đình, tất cả các phương pháp này đều khá giống nhau.Mặc dù tất cả các điều khoản này là khá mới, nhưng chúng đề cập đến một thực hành nuôi dạy con cái đã có từ lâu khi mọi người đã có con. Nó chỉ không có những cái tên lạ mắt cho đến thế kỷ XX khi các bậc cha mẹ gắn bó bắt đầu ủng hộ phương pháp này.

Co-Ngủ là gì?

Mặc dù nhiều người có thể cho rằng ngủ chung có nghĩa là cha mẹ và em bé ngủ chung giường, Tiến sĩ William Sears nhấn mạnh rằng định nghĩa là quá hẹp. Sears, một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng và là tác giả của nhiều cuốn sách nuôi dạy con định nghĩa việc ngủ chung là ngủ trong tầm tay của em bé.

Lợi ích

Nhiều bậc cha mẹ, cả những người coi mình là cha mẹ gắn bó và những người không, tin rằng giấc ngủ chung có nhiều lợi thế.

• Trẻ sơ sinh ngủ chung sẽ ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.
• Nhiều bà mẹ ngủ chung báo cáo cảm thấy nghỉ ngơi tốt hơn.
• Nó thúc đẩy cho con bú bằng cách cho ăn đêm dễ dàng hơn.
• Một số nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh ngủ chung có mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ hơn với cha mẹ và với người khác.
• Những người ủng hộ việc ngủ chung chỉ ra nghiên cứu cho thấy khi cha mẹ thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn cho giấc ngủ, nó sẽ làm giảm nguy cơ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Sắp xếp ngủ chung

Cha mẹ có thể tìm thấy một sự sắp xếp ngủ chung phù hợp nhất với nhu cầu của họ. Giấc ngủ chung có thể có nhiều hình thức và có thể thích nghi với nhiều lối sống.

• Giường gia đình - Cha mẹ ngủ chung giường với bé.
• Bố trí bên hông - Giường cũi hoặc giường ngủ cùng của em bé được đặt trực tiếp lên giường của bố mẹ. Ba bên của lan can bao quanh nệm cũi, nhưng bên cạnh giường của cha mẹ bị bỏ ngỏ.
• Phòng dùng chung - Cha mẹ và em bé có giường riêng được đặt trong cùng một phòng.

Sự khác biệt về văn hóa và sự chấp nhận giấc ngủ chung

Không có nghi ngờ rằng có một sự khác biệt trong việc thực hành ngủ được chấp nhận tốt như thế nào giữa các nền văn hóa. Văn hóa phương Tây phần lớn đã cau mày với sự sắp xếp, trong khi ngủ có vẻ là tiêu chuẩn ở các nước đang phát triển khác.

Các nhà nhân chủng học cũng đã ghi nhận một sự khác biệt trong việc chấp nhận thực hành dựa trên thái độ chung của xã hội. Các nền văn hóa tập thể, có nghĩa là các nền văn hóa đặt giá trị lớn hơn vào lợi ích của nhóm so với cá nhân, có nhiều khả năng ngủ hơn các xã hội nhấn mạnh đến cá nhân.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ

Trong khi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến khích chia sẻ phòng, nó đưa ra một ngón tay cái lớn để chia sẻ giường với trẻ sơ sinh nhỏ. Họ trích dẫn nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ chung có nguy cơ cao đối với sức khỏe và sức khỏe của em bé. Tập tin đính kèm Parenting International và AAP dường như không thể đồng ý về độ tin cậy và tính hợp lệ của nghiên cứu an toàn ngủ chung hiện có và điều đó chắc chắn có thể đáng báo động đối với các bậc cha mẹ.

Phê bình khác

Các nghiên cứu mâu thuẫn đưa ra một điểm gắn bó khác mà các nhà phê bình sẽ tranh luận. Nhiều người cảm thấy rằng đơn giản là không có một cơ thể nghiên cứu đủ lớn về lợi ích ngắn hạn và dài hạn của việc ngủ chung. Một số người tin rằng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh những lợi ích được yêu cầu của giấc ngủ chung.

Phòng ngừa an toàn khi ngủ

Những người khác lưu ý rằng việc ngủ chung không phải dành cho mọi gia đình và điều bắt buộc là cha mẹ phải tuân theo một số biện pháp phòng ngừa an toàn. Cha mẹ ngủ chung giường với con:

• Không nên chịu ảnh hưởng của rượu và thuốc, kể cả thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ.
• Không nên ngủ nếu họ bị rối loạn giấc ngủ.
• Không nên ngủ trong bồn nước hoặc với bất kỳ chiếc giường êm ái nào gần em bé. Tốt nhất là sử dụng nệm cỡ queen hoặc king.
• Không nên chia sẻ không gian ngủ với em bé nếu chúng cực kỳ béo phì.