Thoái hóa điểm vàng: Đối phó, hỗ trợ và sống tốt

Nếu bạn đã được chẩn đoán bị thoái hóa điểm vàng (AMD), có lẽ bạn đang cảm thấy lo lắng về tầm nhìn tương lai của mình. Sống với mất thị lực đòi hỏi phải thích nghi với lối sống. Các khía cạnh quan trọng của cuộc sống bị ảnh hưởng bao gồm lái xe, đọc và thực hiện các nhiệm vụ vận động tinh đòi hỏi tầm nhìn đầy đủ, chẳng hạn như may và sử dụng các công cụ.

Hỗ trợ và những thay đổi nhỏ có thể hữu ích, không chỉ giúp bạn điều chỉnh mà còn hỗ trợ bạn thực hiện các công việc hàng ngày.

Đa cảm

Một chẩn đoán mất thị lực có thể có thể tàn phá lúc đầu. Bạn có thể tưởng tượng một cuộc sống cô lập xã hội và mất độc lập. Bạn có thể sợ hãi rằng bạn sẽ mất khả năng tham gia vào các hoạt động và sở thích mà bạn thích. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi và bối rối về tương lai của bạn.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đang tiến bộ nhanh chóng trong nhiều lĩnh vực hỗ trợ thị lực và phòng chống bệnh tật. Một số loại thoái hóa điểm vàng có thể được điều trị bằng một số mũi tiêm nhất định vào mắt, bằng liệu pháp quang động hoặc bằng phẫu thuật laser.

Mặc dù không có phương pháp điều trị nào trong số này sẽ chữa khỏi căn bệnh này, nhưng thật thoải mái khi biết rằng mỗi phương pháp có thể làm giảm tốc độ giảm thị lực.

Vật lý

Thoái hóa điểm vàng thường gây mất thị lực chậm, không đau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mất thị lực có thể đột ngột.

Dấu hiệu sớm của mất thị lực từ AMD bao gồm các vùng tối trong tầm nhìn trung tâm hoặc tầm nhìn mờ hoặc méo bất thường. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể yêu cầu bạn nhìn vào lưới Amsler để xem liệu có bất kỳ biến dạng hoặc đường nào bị thiếu hay không.

Mặc dù không có phương pháp điều trị thoái hóa điểm vàng vào thời điểm này, một số phương pháp điều trị có sẵn có thể làm chậm tiến triển của nó hoặc đôi khi thậm chí cải thiện thị lực. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị dùng vitamin tổng hợp, có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của nó sang dạng ướt, nghiêm trọng hơn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn nhiều cá hồi và cá nước lạnh khác có thể giúp ngăn ngừa bệnh hoặc giảm nguy cơ tiến triển của nó.

Xã hội

Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ công nhận tháng 2 là tháng nhận thức thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi. Thoái hóa điểm vàng, hay AMD, là nguyên nhân hàng đầu của quốc gia về mất thị lực.

Mỗi tháng hai, người Mỹ trên 60 tuổi được khuyến khích tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo của AMD và lên lịch kiểm tra mắt bị giãn hàng năm. Các bác sĩ mắt trên cả nước cố gắng đề xuất các công cụ và tài nguyên có thể giúp bệnh nhân AMD của họ sống một cuộc sống độc lập hơn.

Thực hành

Một điều bạn có thể làm để giúp thích nghi với việc mất thị lực là học những cách mới để làm những việc bạn làm mỗi ngày. Mặc dù mất thị lực của bạn không thể phục hồi, bác sĩ sẽ giúp bạn tìm cách điều chỉnh và hoạt động tốt hơn với thị lực còn lại của bạn.

Bác sĩ nhãn khoa sẽ hỏi bạn về bất kỳ giới hạn vật lý nào bạn đang gặp phải, sau đó kê toa các thiết bị quang học để giúp bạn. Một ví dụ về một thiết bị hữu ích là kính lúp, cho phép bạn tăng kích thước của các đối tượng để giúp bạn xem chúng dễ dàng hơn.

Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến một trung tâm phục hồi thị lực hoặc một phòng khám mắt để làm việc chặt chẽ với một nhà trị liệu tầm nhìn thấp. Một nhà trị liệu tầm nhìn thấp có thể giúp bạn thích nghi với tầm nhìn thay đổi của bạn và giúp giải quyết các vấn đề cụ thể mà bạn có thể gặp phải khi giảm thị lực.

Một nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn sửa đổi môi trường của bạn để giúp điều hướng dễ dàng hơn. Ngoài ra, anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp bạn tối đa hóa các giác quan của bạn về thính giác và xúc giác, điều chỉnh tầm nhìn ngoại vi của bạn và tìm hiểu cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ tầm nhìn thấp để hỗ trợ các hoạt động cuộc sống hàng ngày.

Bạn cũng thực hiện sửa đổi nhà của bạn. Hãy thử các tùy chọn sau:

• Sử dụng đèn trên cao, đèn nhiệm vụ, đèn ngủ và đèn phụ ở cầu thang
• Đánh dấu các cạnh của các bước bằng băng sáng
• Lắp đặt và tay vịn trên bậc thang và cầu thang
• Đánh dấu công tắc đèn và ổ cắm điện bằng băng sáng
• Giữ cho khu vực đi bộ mở và rõ ràng
• Sử dụng thảm không trượt và lấy thanh trong phòng tắm
• Sử dụng màu tương phản để đánh dấu chỗ vệ sinh, thảm sàn, bồn tắm, vv
• Dán nhãn thuốc bằng nhãn dán hoặc băng in lớn
• Tháo cửa bên trong
• Tạo ngưỡng phẳng với sàn hoặc thảm
• Đánh dấu bộ điều chỉnh nhiệt, lò nướng và tủ lạnh bằng miếng dán hoặc băng in khổ lớn
• Đánh dấu các phím máy tính bằng nhãn nâng lên

Có thể mất một chút thời gian để làm quen với việc thực hiện theo một cách khác, và bạn có thể cảm thấy thất vọng một cách dễ hiểu. Nói chuyện với ai đó về những điều này và thông hơi nếu bạn phải. Cuối cùng, bạn sẽ tìm ra cách tiếp tục thực hiện các công việc và sở thích hàng ngày.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Boyd, Kierstan. "Thoái hóa điểm vàng và tầm nhìn thấp: Tận dụng tối đa tầm nhìn thấp." Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), ngày 13 tháng 4 năm 2018.