Nguyên nhân gây chấn thương Whiplash trong thể thao

Chấn thương Whiplash xảy ra trong các môn thể thao trong đó một tác động mạnh (thường là từ phía sau) khiến đầu và cổ của vận động viên phải lao về phía trước và quay lại trong một chuyển động đột ngột, dữ dội. Nó thường được thấy trong các vụ tai nạn xe hơi, nhưng một số môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá, có thể dẫn đến chấn thương roi vọt.

Nguyên nhân gây chấn thương Whiplash là gì?

Whiplash, còn được gọi là chấn thương hạ huyết áp cổ tử cung hoặc chấn thương cổ kéo dài, đề cập đến một chấn thương cho các mô mềm của cổ bao gồm dây chằng, gân và cơ. Các triệu chứng của whiplash bao gồm đau cổ và cứng khớp. Đau lưng và vai trên cũng có thể xảy ra. Hầu hết các vết thương do roi da sẽ lành trong vòng vài tuần, nhưng nếu không được điều trị, chúng có thể kéo dài và biến thành tình trạng mãn tính kéo dài trong nhiều năm và dẫn đến đau đớn và đôi khi là tàn tật.

Triệu chứng Whiplash

Các triệu chứng phổ biến nhất của whiplash xảy ra ngay lập tức hoặc trong vòng 24 giờ sau tai nạn:

• Đau cổ và cứng khớp
• Nhức đầu
• Đau ở vai hoặc giữa xương bả vai
• Đau thắt lưng
• Đau hoặc tê ở cánh tay và / hoặc tay
• Chóng mặt
• Đổ chuông trong tai hoặc mờ mắt
• Khó tập trung hoặc ghi nhớ
• Khó chịu, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi

Điều trị Whiplash

Nếu bạn bị chấn thương roi da, điều quan trọng là gặp bác sĩ để đánh giá mức độ chấn thương của bạn. Hầu hết các chấn thương tương tự như các chấn thương của Cổ và bao gồm các chấn thương mô mềm đối với các cơ và dây chằng nhưng roi da cũng có thể làm hỏng đĩa đệm cổ tử cung. Một bác sĩ thường sẽ yêu cầu một loạt các xét nghiệm chẩn đoán để xác nhận khu vực chấn thương. Đôi khi Quét mèo hoặc MRI được sử dụng để xác định mức độ tổn thương.

Trong quá khứ, chấn thương whiplash đã bất động trong một cổ áo cổ tử cung. Tuy nhiên, xu hướng hiện nay là khuyến khích vận động sớm, thay vì bất động. Một cổ áo cổ tử cung mềm có thể được sử dụng mặc để giúp hỗ trợ đầu và giảm áp lực lên cổ trong khi dây chằng chữa lành.

Sơ cứu ban đầu cho whiplash bao gồm R.I.C.E. trị liệu (nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao). Băng có thể được áp dụng trong 24 giờ đầu tiên, sau đó là chuyển động tích cực nhẹ nhàng.

Thuốc giảm đau không kê đơn cũng hữu ích để giảm viêm và đau. Chúng đáng tin cậy và hiệu quả khi được sử dụng phù hợp để giảm đau vừa phải.

Thăm một nhà trị liệu vật lý sẽ cho phép bạn nhận được một chương trình tập thể dục cá nhân và kế hoạch điều trị. Quay trở lại hoạt động được khuyến khích, nhưng sửa đổi trong đào tạo trước đây của bạn có thể sẽ cần thiết. Tác động thấp, tập thể dục và rất nhiều công việc linh hoạt sẽ là cần thiết trước khi bạn có thể trở lại thói quen đào tạo trước đây của bạn.