Ung thư gan: Đối phó, hỗ trợ và sống tốt

Nếu bạn hoặc người thân đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan, hãy thử lùi lại một lát để suy nghĩ về suy nghĩ, cảm xúc và mục tiêu cá nhân của bạn xung quanh việc chăm sóc và thoải mái ung thư.

Khi bạn suy nghĩ sâu hơn về chẩn đoán ung thư, hãy xem xét các chiến lược như hỗ trợ cảm xúc và kiến ​​thức chuyên sâu có thể giúp bạn xây dựng khả năng phục hồi và do đó đối phó lành mạnh trong thời gian khó khăn này.

Đa cảm

Cảm thấy dễ bị tổn thương, sợ hãi, buồn bã, lo lắng, tức giận và bất lực là những cảm giác phổ biến và bình thường ở những người bị ung thư gan.

Điều này là do bạn (hoặc người thân của bạn) đang trải qua một thay đổi lớn trong cuộc sống. Bạn không chỉ giữ nhiều khía cạnh trong cuộc sống để có thể trải qua quá trình chăm sóc ung thư, mà bạn còn bắt tay vào một tàu lượn siêu tốc cảm xúc để cố gắng hiểu tại sao điều này lại xảy ra với bạn và tương lai sẽ ra sao.

Mặc dù điều quan trọng là phải tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt cảm xúc trong suốt hành trình ung thư gan của bạn, hãy chắc chắn thông báo cho nhóm chăm sóc ung thư gan của bạn ngay lập tức nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp khó khăn quá mức. Ví dụ, nếu lo lắng của bạn quá lớn đến nỗi bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, ăn uống hoặc tập trung vào các công việc ở nhà, hãy gọi cho bác sĩ hoặc y tá của bạn.

Các triệu chứng khác của đau khổ quá mức bao gồm:

• Cảm thấy hoang mang hoặc buồn bã đến nỗi bạn không tuân thủ điều trị
• Suy nghĩ về bệnh ung thư và / hoặc cái chết của bạn mọi lúc hoặc cảm thấy tuyệt vọng hoặc tuyệt vọng
• Hành động tức giận bất thường, cáu kỉnh hoặc ủ rũ
• Cảm thấy vô giá trị hoặc có ý nghĩ tự tử

Tin tốt là có một số phương pháp trị liệu có sẵn để giúp kiểm soát đau khổ tâm lý, bao gồm cả lựa chọn thuốc và không dùng thuốc.

Các lựa chọn không dùng thuốc phổ biến bao gồm trải qua liệu pháp nói chuyện như liệu pháp nhận thức hành vi và can thiệp hành vi như thư giãn, hình ảnh được hướng dẫn và thiền định. Yoga và thái cực quyền cũng có thể giúp giảm căng thẳng, có thể cải thiện tâm trạng và sức khỏe quá mức của bạn.

Nếu bác sĩ của bạn và bạn quyết định dùng thuốc là bước tiếp theo hợp lý, hãy lưu ý rằng loại thuốc bạn dùng sẽ cần phải được lựa chọn cẩn thận dựa trên chức năng gan hiện tại của bạn.

Vật lý

Bạn có thể hoặc không thể gặp các triệu chứng từ ung thư gan, tùy thuộc vào thời điểm chẩn đoán và nếu bạn bị bệnh gan lâu dài. Bất kể, điều trị ung thư gan sẽ đòi hỏi phải chịu đựng một số cuộc đấu tranh thể chất.

Đau đớn

Một vấn đề chính của chất lượng cuộc sống trong chăm sóc ung thư là đau đớn. Một người bị ung thư gan có thể bị đau bụng do ung thư cũng như từ các phương pháp điều trị ung thư của họ (ví dụ, từ phẫu thuật).

Điều trị đau ở người bị ung thư gan và bệnh gan mạn tính tiềm ẩn có thể hơi khó khăn, vì nhiều loại thuốc giảm đau, như thuốc có chứa acetaminophen (Tylenol), có thể làm tổn thương thêm gan. Tuy nhiên, hãy yên tâm rằng cơn đau của bạn có thể được kiểm soát tốt. Có thể cần thêm một số suy nghĩ và lập kế hoạch khi lựa chọn và dùng thuốc giảm đau, nhưng bạn có thể có được sự nhẹ nhõm và cảm thấy thoải mái.

Cùng với đó, nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng và / hoặc dai dẳng, hãy nhớ liên lạc với nhóm chăm sóc ung thư của bạn.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng thách thức khác của ung thư gan, thường xuất phát từ chính căn bệnh ung thư cũng như từ các liệu pháp được sử dụng để điều trị.

Chống lại sự mệt mỏi của bạn có thể bao gồm ngủ trưa ngắn trong suốt cả ngày và thực hành các chiến lược bảo tồn năng lượng (ví dụ: tiết kiệm năng lượng của bạn cho các hoạt động vui thú trong khi yêu cầu một thành viên gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ các công việc gia đình mệt mỏi).

Dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục hàng ngày hoặc yoga cũng có thể giúp giảm bớt mệt mỏi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống tốt phù hợp với nhu cầu và lối sống độc đáo của bạn.

Tác dụng phụ điều trị

Trong khi đang điều trị ung thư gan (ví dụ, phẫu thuật để loại bỏ ung thư hoặc trải qua ghép gan), việc cảm thấy yếu và mệt mỏi trong một thời gian là điều bình thường. Làm cho nó dễ dàng, nghỉ ngơi thường xuyên và trải qua vật lý trị liệu là những bước quan trọng để lấy lại sức mạnh và phục hồi đúng cách.

Ngoài ra, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm cần được chăm sóc y tế (ví dụ: nếu bạn bị sốt, chú ý đỏ hoặc xuất viện tại nơi phẫu thuật hoặc phát triển các dấu hiệu suy gan như vàng da).

Cuối cùng, điều cần thiết là phải hiểu tác dụng phụ tiềm ẩn của từng phương pháp điều trị của bạn. Kiến thức này có thể giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc.

Một ví dụ kinh điển liên quan đến thuốc Nexavar (sorafenib) có thể được sử dụng để điều trị cho những người bị ung thư gan tiến triển. Vì sorafenib có thể gây phát ban đỏ, bong tróc ở tay và chân, nên việc giữ ẩm thường xuyên trước và trong khi điều trị là rất quan trọng.

Xã hội

Nhiều người tìm thấy sự thoải mái trong việc tìm kiếm những người khác cũng bị ung thư hoặc sống sót sau ung thư.

Ví dụ về các nhóm hỗ trợ bạn có thể xem xét bao gồm:

• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: Cung cấp nhiều chương trình hỗ trợ khác nhau, như Chương trình Điều hướng Bệnh nhân (hỗ trợ trực tiếp), chương trình lưu trú và vận chuyển, và một trang web hỗ trợ chăm sóc cá nhân miễn phí (gọi là mylifeline.org).
• Tổ chức gan Mỹ: Cung cấp trực tuyến, điện thoại và các nhóm hỗ trợ cá nhân trên khắp Hoa Kỳ, cũng như các tài nguyên vận động và tài liệu giáo dục và hội thảo trên web.
• CancerCare: Cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến và trực tiếp với nhân viên xã hội ung thư.
• Cộng đồng hỗ trợ ung thư: Cung cấp một đường dây nóng hỗ trợ ung thư miễn phí hoặc trò chuyện trên web trực tiếp.

Ngoài một nhóm hỗ trợ, bạn nên liên hệ và dành thời gian cho những người thân yêu.

Hãy nhớ dành thời gian và tử tế với chính mình. Một bữa tiệc, như một bữa tối ngon miệng hay một giấc ngủ ngắn yên bình, có thể làm tăng tâm trạng và giảm căng thẳng của bạn.

Thực hành

Một trong những yếu tố phức tạp nhất của việc kiểm soát ung thư gan là loại ung thư này thường được chẩn đoán muộn, điều đó có nghĩa là một người phải đưa ra quyết định điều trị khó khăn trong khi cũng xem xét chất lượng cuộc sống của họ.

Đây là lý do tại sao điều quan trọng là thông báo cho bác sĩ của bạn về cảm giác của bạn sau mỗi lần điều trị. Hãy thẳng thắn và đừng ngại hỏi những câu hỏi khó, như những nhược điểm tiềm tàng của một liệu pháp, hoặc điều gì sẽ xảy ra nếu bạn từ bỏ một liệu pháp.

Cuối cùng, theo dõi chặt chẽ với bác sĩ của bạn là rất quan trọng cả trong và sau khi điều trị ung thư. Trong các lần tái khám, bác sĩ sẽ xem xét liệu bạn có bất kỳ triệu chứng nào cho thấy ung thư của bạn có thể quay trở lại hay không. Ông cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm máu và hình ảnh.

Chăm sóc người thân bị ung thư gan Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. (2016). Nếu bạn bị ung thư gan.
• Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Quản lý các tác dụng phụ liên quan đến sorafenib: quan điểm của bác sĩ lâm sàng. Hội thảo Oncol. 2014 tháng 2; 41 Bổ sung 2: S1-S16.
• Kumar M, Panda D. Vai trò của chăm sóc hỗ trợ cho ung thư biểu mô tế bào gan giai đoạn cuối. J Clin Exp Hepatol. 2014 tháng 8; 4 (Cung 3): S130-39.