Rượu có làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của bạn không?

Đồ uống có cồn thường được trích dẫn trong các tin tức y tế, cả về lợi ích cũng như tác hại của việc lạm dụng rượu và nghiện gây ra. Vì vậy, những báo cáo nói gì về tâm trí của bạn về rượu? Rượu có ảnh hưởng đến hoạt động của não của bạn? Nó có ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer không?

Trong một từ: có. Nhưng bằng cách nào?

Câu trả lời phụ thuộc vào một số yếu tố, nhưng hai trong số các yếu tố được nghiên cứu nhiều hơn bao gồm lượng rượu được tiêu thụ và liệu ai đó có phải là người mang gen APOE ε4 hay không.

Lượng rượu

Lượng rượu quá mức

Nhiều nghiên cứu và nghiên cứu quan sát đã chứng minh rằng những người uống nhiều rượu có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tổn thương não liên quan đến rượu có thể chiếm khoảng 10% trong tất cả các trường hợp mất trí nhớ.

Các xét nghiệm hình ảnh về não của những người nghiện rượu cao cho thấy teo (co rút não), mất chất trắng, giảm tế bào thần kinh và những thay đổi khác tương tự như não của những người mắc bệnh Alzheimer.

Suy giảm nhận thức ở những người uống rượu quá mức bao gồm:

• Hội chứng Wernicke-Korsakoff
• Sa sút trí tuệ
• Suy giảm nhận thức mức độ nhẹ
• Điều hành chức năng suy giảm
• Suy giảm trí nhớ episodic
• Suy giảm thị giác

Những suy giảm nhận thức này có thể phát triển theo thời gian, nhưng rượu cũng có thể gây mất trí nhớ ngay lập tức, được gọi là mất điện.

Theo một nghiên cứu được thực hiện về các yếu tố nguy cơ của chứng mất trí nhớ trẻ tuổi, nhiễm độc rượu khi còn là một thiếu niên muộn là một trong những yếu tố dự báo cao nhất về những người đàn ông sẽ phát triển nó. Ngoài ra, một nghiên cứu thứ hai cho thấy 57% chứng mất trí nhớ khởi phát trẻ có liên quan đến việc sử dụng rượu nặng mãn tính.

Lượng rượu nhẹ đến vừa phải

Uống rượu vừa phải được phân loại là uống một ly rượu mỗi ngày cho phụ nữ và hai ngày cho nam giới. Uống rượu nhẹ mô tả những người uống ít hơn những người uống rượu vừa phải nhưng nhiều hơn những người hoàn toàn kiêng rượu.

Trong một nghiên cứu liên quan đến hơn 3000 người lớn trên 75 tuổi, uống rượu từ nhẹ đến trung bình có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn 42% và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn 29%.

Một nghiên cứu cho thấy trong số những phụ nữ trên 90 tuổi, việc giảm tiêu thụ rượu có liên quan đến sự gia tăng sự phát triển của suy giảm nhận thức nhẹ và chứng mất trí.

Một nghiên cứu khác đã xem xét mức độ tiêu thụ rượu ảnh hưởng đến những người có chẩn đoán suy giảm nhận thức nhẹ (MCI). (MCI đôi khi, nhưng không phải luôn luôn, tiến triển thành chứng mất trí.) Nghiên cứu này đã chứng minh rằng tiêu thụ rượu nhẹ đến trung bình có liên quan đến việc giảm khả năng suy giảm nhận thức nhẹ tiến triển thành chứng mất trí nhớ hoàn toàn. Những người tham gia không bao giờ uống rượu có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn những người nghiện rượu nhẹ đến trung bình, trong khi những người nghiện rượu nặng có nhiều khả năng tiến triển thành chứng mất trí nhớ.

Hãng vận tải APOE-4

Quan tâm, các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu đã xác định những người tham gia là người mang APOE-4 và những người không mang gen này. (APOE-4 là một gen có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.) Những người tham gia nghiên cứu là những người nghiện rượu nhẹ và vừa mang gen APOE-4 có nguy cơ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ, trong khi ánh sáng cho những người uống rượu vừa phải không mang gen APOE-ε4 đã chứng minh khả năng học tập và trí nhớ được cải thiện.

Liệu loại rượu có vấn đề?

Nó phụ thuộc vào người bạn yêu cầu. Nghiên cứu đã đi đến kết luận khác nhau về câu hỏi này. Nhiều nghiên cứu đã trích dẫn rượu vang đặc biệt có tác dụng bảo vệ trí nhớ và khả năng nhận thức của mọi người. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã kết luận rằng rượu, bia và rượu đều có tác dụng tương tự đối với nhận thức.

Một số người không nên uống rượu

Có một số người không nên uống rượu. Nhóm này bao gồm nhưng không giới hạn ở người nghiện rượu, những người mắc hội chứng Wernicke-Korakoff, những người dùng một số loại thuốc có thể tương tác tiêu cực với rượu, những người mắc một số bệnh như bệnh gan và viêm tụy, những người trong độ tuổi hợp pháp để uống, phụ nữ đang (hoặc đang cố gắng mang thai) và những người đang điều khiển phương tiện hoặc thực hiện các nhiệm vụ phức tạp khác.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng uống rượu có những rủi ro sức khỏe khác; do đó, quyết định uống rượu của bạn nên được thảo luận với bác sĩ của bạn.

Một từ từ DipHealth

Đối với nhiều người, nghiên cứu cho thấy rằng uống rượu nhẹ đến vừa phải dường như có lợi ích bảo vệ đối với nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là sử dụng rượu có thể dẫn đến sự phụ thuộc và lạm dụng, vì vậy cần thận trọng.